Пржена карфиол са јајетом и белим луком у тави 🥦

Научићете како да кувате укусну карфиол са јајетом и белим луком у тави веома брзо и без напора. Захваљујући детаљним детаљним препорукама са фотографијом, бићете у могућности да направите дивно и здраво јело које лако може играти улогу пуног доручка, ручка или вечере. Погодно је такав купус понијети са собом на посао, на излет или на припрему за долазак гостију.

30 мин
136 кцал
2 порције
Лако за кување
Пржена карфиол са јајетом и белим луком у тави 🥦

Кухињски апарати и прибор:

  • штедњак или плоча за кухање;
  • пан
  • дјетелина бијелог лука;
  • дубок капацитет;
  • тава;
  • папирни пешкири;
  • јело за сервирање.

Састојци

Производ Количина
Карфиол 300 г
Јаја 2 ком
Со на укус
Зачини на укус
Чешњак 2 клинчића
Биљно уље 3 - 4 кашике. л

Корак кухања

  1. Цвјетачу темељито оперите под текућом водом и раставите је на ситне цвастиће.
    подјелите главу карфиола на цватње.
  2. Лонац с водом ставимо на средњу ватру и кад вода прокуха ставимо у њу купус. Након што поново завре, смањите ватру и кувајте цвасти око 5 - 7 минута (купус би требао постати мекан).
    Купус прокухајте.
  3. Након што је купус спреман, извадимо га из таве и оставимо да се добро осуши.
    Куване цвасти се оставе да се охладе и осуше.
  4. У дубокој посуди комбинујемо 2 сирова пилећа јаја, мало соли, мало зачина по вашем укусу (на пример, можете да узмете мешавину италијанског биља) и 2 режња белог лука исецканог пресом белог лука. Темељно измешајте горње састојке.
    Умутите јаја са сољу и зачинима.
  5. Затим прокуване цвастиће ставите у посуду са јајашом и добро их ваљајте.
    Хлеб купус у јајној смеши.
  6. Таву ставимо на ватру и загрејемо 3 до 4 кашике. л биљно уље. Када се уље загреје, започињемо с ширењем цвећа у тепсији (по 1).
    цвастиће јаје раширите на добро загрејаној тави са биљним уљем.
  7. Пржите цвасти са сваке стране до златне боје.
    Кухајте купус са обе стране до златно браон.
  8. Посуду за послуживање прекривамо папирним пешкиром и стављамо готов купус директно на њих како бисмо на тај начин уклонили сувишне масноће.
    Пржене цветове преносимо на папирне пешкире.
  9. Пустите јело да се мало охлади и пређите на оброк.
    Карфиол са јајетом, куваним у тави, показао се веома укусним.

Декорација и сервирање јела

Такав купус може да се послужи као самостално јело или као додатна закуска, и топла и хладна. Идеално ће се комбиновати са умаком од природног јогурта, белог лука и зачинског биља. Добар апетит!

Видео рецепт

У овом видеу можете јасно видети како се припрема тако дивно јело.

Карфиол, направљен према горе описаном рецепту, испоставља се врло нежан и пикантног укуса захваљујући белом луку. И што је најважније, једући тако укусно, не можете се бојати да ћете постати бољи!
Волиш цветачу? Које друге начине кувања знате? Пишите у коментарима.

Пећница од јањетине: 5 рецепата

Салата од мимозе: класични рецепт са конзервираном робом и опцијама са сланом рибом, штапићима од ракова, јетром бакалара, рижом, сиром, парадајзом и краставцем

Одјећа у стилу стила је данас релевантна!

Тјестенина са месом у тави по детаљном 🍝 рецепту са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете