Погледајте и одаберите рецепте карфиола за сваки укус и боју. У овом одељку су представљени најукуснији, једноставни и брзи рецепти за карфиол са фотографијом за кување код куће. Прочитајте више о карфиолу ...
Карфиол
Избор по критеријумима
4
45 мин
60 кцал кцал
Како пржити карфиол у тијесту у тави. Једноставан и брз рецепт, корак по корак фотографије. Правилна обрада поврћа, савршено тијесто, пржење и сервирање.
4
30 мин
80 кцал кцал
Невероватно укусна карфиола пржена на тави. Једноставан, корак по корак, рецепт са фотографијом. Обрада поврћа, прављење тијеста за купус, пржење и сервирање.
4
20 мин
80 кцал кцал
Како направити укусне котлете од карфиола. Необичан рецепт с фотографијама по корак. Обрада поврћа, кување мљевеног меса без меса, пржење и сервирање котлета.
3
45 мин
55 кцал кцал
Како направити укусан кафу од цветаче. Једноставан и брз рецепт са корак по корак фотографијама. Правилна обрада поврћа, корисни савети за сервирање јела.
3
30 мин
43 кцал кцал
Како скувати укусне палачинке од карфиола. Занимљив рецепт са корак по корак фотографијама. Правилна обрада поврћа, посебно производа за пржење, сервирање јела.
3
45 мин
50 кцал кцал
Како скувати лагану крему од карфиоле. Једноставан, али занимљив рецепт са корак по корак фотографијама. Савршена комбинација поврћа, нежна текстура јела.
2
30 мин
55 кцал кцал
Како направити укусан и лаган пире од карфиола. Једноставан и брз рецепт са корак по корак фотографијама. Правилна обрада поврћа, ароме, савети.
2
1 сат
36 кцал кцал
Како се припрема нежни кашика чорбе од јухе. Једноставан и приступачан рецепт са корак по корак фотографијама. Правилан редослед кувања, савети за сервирање.
2
15 мин
30 кцал кцал
Како кухати свјежи карфиол тако да постане мекан, али не и кухан. Прави рецепт са фотографијама по корак. Оптимално време кувања, савети.
1
30 мин
80 кцал кцал
Рецепт за кување карфиола са јајима и павлаком у рерни. Јасна упутства која наводе пропорције састојака и њихову припрему за печење
0
20 мин
23 кцал кцал
Једноставан рецепт за кување карфиола. Детаљна листа основних састојака. Како да се ослободите од цветова горчине, лошег мириса и сиве боје
0
30 мин
80 кцал кцал
Кување карфиола у тесту и хлебим мрвицама у тави. Како скувати укусно, хрскаво, нискокалорично јело од карфиола.
Популарни рецепти
8236162
1,5 сата
233 кцал
У чланку ћете сазнати како правити тесто од палачинки. Нудимо једноставне и брзе рецепте за тесто са млеком, кефиром и водом!
5764040
1 сат
167 кцал
Скува са сиром као у вртићу - класични рецепти. Како скувати савршену тепсију - савети и основни принципи. Манница рецепт без сира, брзи рецепт за посуду од три компоненте. Нискокалорични рецепт у рерни.
2292596
20 мин
279 кцал
Научите како да направите тесто за пасте од млека, кефира, вотке или кључале воде како би се ваше тјестенине испоставиле изузетно укусне!
2264108
2 сата
195 кцал
Научите како пећи пилетину у рерни и добити прекрасну златну корицу! У понуди су 3 једноставна и оригинална рецепта за јела с хлебом са турским поврћем и сосом од лимуна и белог лука.
1873065
10 мин
186 кцал
Како скувати омлет са млеком у тави. Рецепт за кувани омлет. Кулинарске суптилности и савети за кување. Како пребацити судове. Калорични садржај, користи, штете и храњиве вредности.
Прочитајте више о карфиолу
Карфиол је врло здраво и укусно поврће из којег можете спремати много различитих јела. Калорични садржај карфиола је врло низак - 30 кцал на 100 г, дакле, припрема се и у ПП, дијетални рецепти за кување карфиола укусни су и једноставни. Поред правилне исхране, корисно је јести само јела од купуса и карфиола у својој исхрани. Садржи корисне витамине и минерале: витамин А, Ц, ПП, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе, калијум. Поред ових корисних материја, садржи влакна, протеине и здраве угљене хидрате, које нашем телу треба да правилно функционише.
Свјежа цвјетача се може јести сирова. Глава доброг купуса изгледа свеже, требало би да буде јака са зеленим лишћем около. Боја купуса може бити бела, бјелокости или љубичаста, то не утиче на његов квалитет. Важно је осигурати да се на цвату купуса не појаве тамне мрље, знак да се купус квари. Може се чувати у фрижидеру највише 7-10 дана.
Постоји много опција за кување карфиола, јер кување купуса траје већ дуже време. Постоје рецепти за кухање купуса у тави, може се и кухати или пирјати, биће укусно и брзо, често се купус припрема на тај начин. Како кухати карфиол и пржити га у тави неће бити тешко. Резнице карфиола, пиринач, карфиол у тијесту, павлака, каша од карфиола, купус са пилетином, палачинке са купусом, ово је непотпуна листа онога што се може направити од карфиола. Сами можете смислити шта треба направити од карфиола, јер је ово универзални производ који се може комбиновати са готово било којим састојцима и сервирати у било којем облику, а рецепти са карфиолом су једноставни и укусни.
Ево рецепта за карфиол који се може направити брзо и укусно: одвојите цвастиће купуса и сипајте воду у лончић и ставите их тамо, потребно их је прокухати 7 минута, а затим оциједите воду и оставите да се купус охлади.У шерпици истопити 4 кашике. л путера, додајте 50 г брашна и мало соли, сос кувајте 2 минута, мешајући. Затим додајте 2 шоље млека и кувајте још 5 минута. Сир нарибајте, додајте у шерпу. Купус ставите у посуду за печење и прелијте куваним сосом, ставите у рерну на 30 минута. Овај рецепт за кување карфиола је једноставан, а резултат укусан.
Цвјетача у тави је такође одлична опција за кување. Рецепти од карфиола укусни су и једноставни, а свако их може.
Рибе сома: како укусно кухати према рецепту корак по корак
Чоколадни муффин у лаганој шпорет према рецепту корак по корак 🍫 са фотографијом