Погледајте и одаберите рецепте карфиола за сваки укус и боју. У овом одељку представљени су најукуснији, једноставни и брзи рецепти за карфиол са фотографијом за кување код куће. Прочитајте више о карфиолу ...
Карфиол
Избор по критеријумима
18
50 мин
200 кцал кцал
Како је необично кухати карфиол у тијесту. Занимљив детаљни рецепт са фотографијом за печење поврћа у рерни. Укусно и ведро тијесто, послужите.
17
45 мин
94 кцал кцал
Данас ћете научити како кухати нежну и мирисну карфиол печену у рерни са сиром. Обавезно припремите јело врло једноставно и лако.
16
30 мин
136 кцал кцал
Како укусно је пржити карфиол са јајетом у тави. Једноставан и брз рецепт, детаљна упутства, корак по корак фотографије. Корисни савети за сервирање.
14
35 мин
126 кцал кцал
Како укусно кувати смрзнуту карфиол. Потребни састојци и њихова количина. Детаљан детаљни опис корака за кување са фотографијом
10
30 мин
65 кцал кцал
Како скухати пирјани карфиол укусно да буде мекан и сочан. Једноставан и брз рецепт са корак по корак фотографијама. Избор производа за јело.
10
20 мин
120 кцал кцал
Како кухати пржену цветачу код куће. Једноставан и приступачан рецепт са корак по корак фотографијама. Правилна обрада поврћа, савети, видео.
9
35 мин
38 кцал кцал
У чланку ћете пронаћи једноставан, корак по корак, рецепт за кухање карфиола у рерни. Јело је врло укусно, мирисно. Савети за кување.
8
45 мин
76 кцал кцал
Како укусно кухати карфиол у хлебним мрвицама тако да се на спољашњој страни испадне хрскава и изнутра мека. Једноставан, корак по корак рецепт са фотографијама, корисним саветима.
8
35 мин
120 кцал кцал
Како скувати укусно јело од карфиола. Занимљив рецепт са корак по корак фотографијама. Прерада поврћа, необично тесто, савети за сервирање.
6
1 сат
110 кцал кцал
Како скувати укусне мрвице од карфиола. Занимљив корак по корак рецепт са фотографијом.Правилна обрада производа од мљевеног меса, пржење.
5
1,5 сата
117 кцал кцал
Како пећи пилетину са карфиолом у рерни. Занимљив рецепт са детаљним фотографијама за прављење лаганог, али храњивог јела. Корисни савети
4
30 мин
108 кцал кцал
Како брзо и укусно кувати полен купуса у лаганој шпорет. Врло једноставан рецепт са корак по корак фотографијама. Комплементарни производи за савршен укус.
Популарни рецепти
8236162
1,5 сата
233 кцал
У чланку ћете сазнати како правити тесто од палачинки. Нудимо једноставне и брзе рецепте за тесто са млеком, кефиром и водом!
5764040
1 сат
167 кцал
Скува са сиром као у вртићу - класични рецепти. Како скувати савршену тепсију - савети и основни принципи. Манница рецепт без сира, брзи рецепт за посуду од три компоненте. Нискокалорични рецепт у рерни.
2292596
20 мин
279 кцал
Научите како да направите тесто за пасте од млека, кефира, вотке или кључале воде како би се ваше тјестенине испоставиле укусно!
2264108
2 сата
195 кцал
Научите како пећи пилетину у рерни и добити прекрасну златну корицу! У понуди су 3 једноставна и оригинална рецепта за јела с хлебом са турским поврћем и сосом од лимуна и белог лука.
1873065
10 мин
186 кцал
Како скувати омлет са млеком у тави. Рецепт за кувани омлет. Кулинарске суптилности и савети за кување. Како пребацити судове. Калорични садржај, користи, штете и храњиве вредности.
Прочитајте више о карфиолу
Карфиол је врло здраво и укусно поврће из којег можете спремати много различитих јела. Калорични садржај карфиола је врло низак - 30 кцал на 100 г, дакле, припрема се и у ПП, дијетални рецепти за кување карфиола укусни су и једноставни. Поред правилне исхране, корисно је јести само јела од купуса и карфиола у својој исхрани. Садржи корисне витамине и минерале: витамин А, Ц, ПП, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе, калијум. Поред ових корисних материја, садржи влакна, протеине и здраве угљене хидрате, које нашем телу треба да правилно функционише.
Свјежа цвјетача се може јести сирова. Глава доброг купуса изгледа свеже, требало би да буде јака са зеленим лишћем около. Боја купуса може бити бела, бјелокости или љубичаста, то не утиче на његов квалитет. Важно је осигурати да се на цвату купуса не појаве тамне мрље, знак да се купус квари. Може се чувати у фрижидеру највише 7-10 дана.
Постоји много опција за кување карфиола, јер кување купуса траје већ дуже време. Постоје рецепти за кухање купуса у тави, може се и кухати или пирјати, биће укусно и брзо, често се купус припрема на тај начин. Како кухати карфиол и пржити га у тави неће бити тешко. Резнице карфиола, пиринач, карфиол у тијесту, павлака, каша од карфиола, купус са пилетином, палачинке са купусом, ово је непотпуна листа онога што се може направити од карфиола. Сами можете смислити шта треба направити од карфиола, јер је ово универзални производ који се може комбиновати са готово било којим састојцима и сервирати у било којем облику, а рецепти са карфиолом су једноставни и укусни.
Ево рецепта за карфиол који се може направити брзо и укусно: одвојите цвастиће купуса и сипајте воду у лончић и ставите их тамо, потребно их је прокухати 7 минута, а затим оциједите воду и оставите да се купус охлади. У шерпици истопити 4 кашике. л путера, додајте 50 г брашна и мало соли, сос кувајте 2 минута, мешајући. Затим додајте 2 шоље млека и кувајте још 5 минута. Сир нарибајте, додајте у шерпу. Купус ставите у посуду за печење и прелијте куваним сосом, ставите у рерну на 30 минута. Овај рецепт за кување карфиола је једноставан, а резултат укусан.
Цвјетача у тави је такође одлична опција за кување. Рецепти од карфиола укусни су и једноставни, а свако их може.
Како кувати кромпир у својим кожама у тави, микроталасној рерни и спором шпорету + рецензије
Рецепти од шпината 🍲 како скувати шпинат, брзо и лако, корак по корак, рецепте са фотографијама
Торта са сиром од квасца по рецепту корак по корак са фотографијом
Како бојити очи маскаром: 8 тајни