Погледајте и одаберите рецепте карфиола за сваки укус и боју. У овом одељку представљени су најукуснији, једноставни и брзи рецепти за карфиол са фотографијом за кување код куће. Прочитајте више о карфиолу ...
Карфиол
Избор по критеријумима
187378
25 мин
164 кцал
Капсија од карфиола у рерни, шпорет и микроталасна. Укусни и једноставни рецепти. О предностима карфиола за организам. Како скувати поврће за посуду. Кување тиквице са мљевеним месом, сиром и шаргарепом.
58524
25 мин
677 кцал
Кување укусног и здравог омлета с броколијем у тави. Једноставни рецепти за сваки дан и за празничним столом. Тајне прављења величанственог омлета с поврћем без пуно гњаваже.
10537
1,5 сата
157 кцал
Салата од карфиола за зиму: природни лек за недостатак витамина. Како кувати "лизат ћете прсте" с рижом, "парадајзом", "луком" и "укусно". Рецепт за завртање семафора без стерилизације.
6391
7 сати
62 кцал
Корејска цветача: правила за избор састојака и припрему. Класична салата и брз рецепт. Опције са рибом, цвеклом, паприком, маринадом. Критике хостесе.
3563
15 мин
87 кцал
Како кухати вегетаријански омлет без јаја користећи Адигхе сир и тофу, као и тесто и разне житарице. Технологија рецепта омлет без јаја са поврћем, гљивама, зачињеним зачинима.
1344
45 мин
180 кцал
Рецепти за кување карфиола: како тијесто учинити хрскавим. Дијеталне котлете у спорим шпоретима или у тави. Салате, пире супе од свежих и смрзнутих производа. На којој температури пеците у рерни.
730
1 сат
25 кцал
Киселе тиквице на зиму: рецепти, правила избора поврћа, како стерилизирати посуде пре заласка сунца. Како заменити сирће. Опције за хрскаве комаде. Маринаде за брзо кување.
383
20 мин
30 кцал
Како замрзнути карфиол за зиму код куће: упутства корак по корак. У чему је употреба и како одабрати производ. Опремљене су празнине за храњење. Шта још кухати: купус у тијесту, сос, поврће и супа.
269
1 сат
58 кцал
Рецепт за купус у корејском стилу код куће: 10 опција за зиму. Избор и припрема компоненти. Правила за дробљење главног састојка и додатног поврћа. Стерилизација у воденој купељи. Шта да послужим.
205
7 сати
64 кцал
Кисели карфиол за зиму: здрави састојци. Хрискав рецепт за ужину. Варијанте у арменском и парадајз. Брзе методе кухања. Правила за избор главног састојка.
46
30 мин
40 кцал кцал
Како укусно је испећи карфиол у рерни са јајетом. Занимљив рецепт са корак по корак фотографијама за прављење нежне каше од поврћа. Савети за сервирање јела.
28
30 мин
79 кцал кцал
Научите како брзо и укусно кувати карфиол у плеху у рерни, без употребе уља, колико вам треба времена да припремите такво јело
Популарни рецепти
8236019
1,5 сата
233 кцал
У чланку ћете сазнати како правити тесто од палачинки. Нудимо једноставне и брзе рецепте за тесто са млеком, кефиром и водом!
5763871
1 сат
167 кцал
Скува са сиром као у вртићу - класични рецепти. Како скувати савршену тепсију - савети и основни принципи. Манница рецепт без сира, брзи рецепт за посуду од три компоненте. Нискокалорични рецепт у рерни.
2292459
20 мин
279 кцал
Научите како да направите тесто за пасте од млека, кефира, вотке или кључале воде како би се ваше тјестенине испоставиле укусно!
2263997
2 сата
195 кцал
Научите како пећи пилетину у рерни и добити прекрасну златну корицу! У понуди су 3 једноставна и оригинална рецепта за јела с хлебом са турским поврћем и сосом од лимуна и белог лука.
1873032
10 мин
186 кцал
Како скувати омлет са млеком у тави. Рецепт за кувани омлет. Кулинарске суптилности и савети за кување. Како пребацити судове. Калорични садржај, користи, штете и храњиве вредности.
Прочитајте више о карфиолу
Карфиол је врло здраво и укусно поврће из којег можете спремати много различитих јела. Калорични садржај карфиола је врло низак - 30 кцал на 100 г, дакле, припрема се и у ПП, дијетални рецепти за кување карфиола укусни су и једноставни. Поред правилне исхране, корисно је јести само јела од купуса и карфиола у својој исхрани. Садржи корисне витамине и минерале: витамин А, Ц, ПП, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе, калијум. Поред ових корисних материја, садржи влакна, протеине и здраве угљене хидрате, које нашем телу треба да правилно функционише.
Свјежа цвјетача се може јести сирова. Глава доброг купуса изгледа свеже, требало би да буде јака са зеленим лишћем около. Боја купуса може бити бела, бјелокости или љубичаста, то не утиче на његов квалитет. Важно је осигурати да се на цвату купуса не појаве тамне мрље, знак да се купус квари. Може се чувати у фрижидеру највише 7-10 дана.
Постоји много опција за кување карфиола, јер кување купуса траје већ дуже време.Постоје рецепти за кухање купуса у тави, може се и кухати или пирјати, биће укусно и брзо, често се купус припрема на тај начин. Како кухати карфиол и пржити га у тави неће бити тешко. Резнице карфиола, пиринач, карфиол у тијесту, павлака, каша од карфиола, купус са пилетином, палачинке са купусом, ово је непотпуна листа онога што се може направити од карфиола. Сами можете смислити шта треба направити од карфиола, јер је ово универзални производ који се може комбиновати са готово било којим састојцима и сервирати у било којем облику, а рецепти са карфиолом су једноставни и укусни.
Ево рецепта за карфиол који се може направити брзо и укусно: одвојите цвастиће купуса и сипајте воду у лончић и ставите их тамо, потребно их је прокухати 7 минута, а затим оциједите воду и оставите да се купус охлади. У шерпици истопити 4 кашике. л путера, додајте 50 г брашна и мало соли, сос кувајте 2 минута, мешајући. Затим додајте 2 шоље млека и кувајте још 5 минута. Сир нарибајте, додајте у шерпу. Купус ставите у посуду за печење и прелијте куваним сосом, ставите у рерну на 30 минута. Овај рецепт за кување карфиола је једноставан, а резултат укусан.
Цвјетача у тави је такође одлична опција за кување. Рецепти од карфиола укусни су и једноставни, а свако их може.
Како кухати кондензовано млеко код куће према рецепту корак по корак са фотографијом
Тартлети са пилетином и гљивама, према рецепту корак по корак са фотографијом
Крем кобасица корак по корак, рецепт са фотографијом