Сочива

Погледајте и бирајте рецепте од леће за сваки укус и боју. Овај одељак представља најукусније, једноставне и брзе рецепте за лећу са фотографијама за кување код куће. Сазнајте више о лећи.

Избор по критеријумима

Прикажи још

Све о кувању укусне леће: једноставан корак по корак рецепт са фотографијама. 5
1,5 сата 84 кцал кцал

Како скувати лећу укусно и брзо да бисте добили савршену прилог. Најлакши рецепт са корак по корак фотографијама. Тачне пропорције леће и воде. Видео

  • 1
  • 2

Више о сочивима

За почетак, схватићемо шта су лече у принципу. Сочиво је биљка махунарки која је одлична замјена за месо вегетаријанаца. Дакле, у овој култури садржи огромну количину биљних протеина (24 г на 100 г), као и пуно фолне киселине и гвожђа. Тешко је за поверовати, али овај је производ стар више од 8 хиљада година, а стигао нам је из земаља Блиског Истока. Након читања свега наведеног, поставља се једноставно питање: шта се може кухати од леће и, у принципу, како кухати лећу код куће? Данас на Интернету можете пронаћи бројне детаљне рецепте од леће са фотографијама које говоре о томе како кухати укусну лећу, шта се куха од леће итд. Прије свега, вриједи рећи да се од тако изванредне биљке припрема пуно различитих јела. .

Од ње можете веома једноставно направити прилог уместо житарица, скухати чорбу, испећи касику, укусно пржити котлете, додати у салату итд. Такође је вредно додати да су леће црвене, зелене, наранџасте, браон. Свака од ових сорти има своје карактеристике кувања. Најчешћи су рецепти са смеђом лећом, јер је то најчешћа сорта ове биљке, па се од ње препоручује кување супа. Јела од црвене леће су „најбржа“ јела, па се најбрже куха. Највише пикантног укуса су зелене леће, чији се рецепти сматрају најегзотичнијим. Пошто лећа садржи само 110 кцал на 100 г, јело припремљено од ње сматра се дијетом. Сочива такође благотворно утичу на функционисање кардиоваскуларног и нервног система, помажу у борби против стреса, спречавају развој рака и помажу у решавању опстипације и гастроинтестиналних проблема уопште.

И зато на интернету потражите информације о томе како скувати лећу укусну за прилог, како кувати лећу (а истовремено и како кувати лећу укусно).Пронађите свој савршени рецепт за лећу и уживајте у овом здравом производу! Јела са лећама, рецепти за њихову припрему - ово је први корак ка правилној, здравој и здравој исхрани!

Јела од бибера - како кувати паприке, брз и једноставан корак по корак рецепти са фотографијама

Мали вртеци језика за децу било ког разреда, смешни, кратки, за развој дикције и говора

Пржена пахуљица у тави по детаљном 🐟 рецепту са фотографијом

Торта у лаганој шпорет према рецепту корак по корак са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете