Броколи у кремастом сосу - врло укусан и здрав 🥦

Из чланка ћете сазнати како скувати броколи у кремастом сосу за само 40 минута, што ће задовољити и најсофистицираније гурмане. Упознајте се са карактеристикама прелиминарне обраде овог нежног купуса, као и са рецептом мирисног кремастог соса од гљива. Пратећи упутства, бићете у могућности да направите заиста занимљиво јело, којем ћемо са задовољством разноликост исхране.

40 мин
82 кцал
4 порције
Лако за кување
Броколи у кремастом сосу - врло укусан и здрав 🥦

Кухињски апарати и прибор: плински или електрични штедњак, пећница, тава, тава за кухање, кухињска лопатица, тањири за састојке, даска за сечење, нож, фил од дрвета, решетка.

Састојци

Име Количина
Броколи 1 ком
Шампињони 4 ком
Чешњак 4 клинчића
Млеко 100 мл
Крема 150 мл
Сир 70-100 г
Со на укус

Корак кухања

  1. Узмите 1 велику броколи и ножем је подијелите у цватње.
    Купус брокуле ножем делимо на цвасти.
  2. Укључујемо плинску или електричну шпорет, скупљамо воду у посуду и стављамо подијељене брокуле брокуле да се кухају око 3-4 минуте, то ће бити довољно. Броколи не треба у потпуности кувати, већ би требао бити мало сировог. Такође их не заборавите мало посолити.
    цвјетове ставите у кипућу слану воду и кухајте.
  3. Док се броколи кува, можете почети са припремањем соса. Узмите 4 средње шампињоне и ситно их насјецкајте.
    шампињоне ситно насецкати.
  4. Полуспремљени броколи бацати се у другар.
    Баци броколи у другар.
  5. Фино насјецкани шампињони морају се пржити у сувој тави да из њих испарава сувишна влага.
    Пржите гљиве у сувој тави.
  6. Затим узмите 4 средња лука белог лука и ситно сецкајте ножем.
    Самељите бели лук.
  7. Кад гљиве мало прже и смање се у величину - додајте им бели лук и добро измешајте.
    У гљиве додајте бели лук.
  8. У шерпу са гљивама и белим луком додајте 100 милилитара млека и 150 милилитара врхња. Мало прокухајте и посолите по укусу.
    У гљиве са белим луком додајте млеко и павлаку.
  9. Чим сос почне да се згушњава - спреман је, искључите гас.
    Донесите сос до згушњавања.
  10. У посуду за печење ставимо броколи и равномерно излијемо претходно припремљени кремасти сос.
    Брокулу распоредите у посуду за печење и прекријте кремастим сосом.
  11. По врху поспите нарибаним сиром, 70-100 грама биће довољно. За јело можете узети било који тврди сир. Посуду за печење шаљемо да се пече у рерни 10 минута на температури од 190 степени.
    По врху посуде поспите сир и ставите калуп у рерну.
  12. Након 10 минута, јело је спремно, можете га послужити за сто. Добар апетит!
    Укусни броколи у кремастом сосу је спреман.

Савети за домаћице

  • Да бисте направили укусну повртну кашу од броколија - пошаљите их у рерну на 40-50 минута на температури од 180 степени.
  • Приликом припреме кремастог соса, не бојте се да му додате зачине. Замислите, сигурно ћете добити одлично јело!
  • Понекад је сос превише танак, а домаћица га не воли. Узмите неколико кашика врхунског пшеничног брашна и додајте сосу, пазите да све добро помешате тако да се не формирају грудице.
  • Готово јело можете мљети и у блендеру и послужити као сос или прилог за сендвиче.

Видео рецепт

Представљамо вам детаљан видео рецепт. У њему можете видети детаљну детаљну припрему, као и додатне коментаре аутора.

Да ли сте већ успели да удовољите својој породици и пријатељима нашим једноставним и здравим јелом? Можда имате своје рецепте за сос од броколија? Поделите своје успехе и тајне са нама, заједно проширимо наше кулинарске способности!

Како направити лиснато тијесто од тијеста према једноставном рецепту по корак по фотографију

Котлете од ракова: 🍥 корак по корак рецепт са фотографијом

Рецепт од јечменог јечма у спорој шерпи с млеком, месом и гулашом

Млечна млијеч са желатином према кораку 🥛 рецепту са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете