Корак по корак смоотхие од банане са фотографијом

Кухињски апарати и прибор: нож, даска за сечење, блендер, стакло.

Састојци

Банана	1 ком
Зобена каша	1,5 тбсп. л
Млеко	1 шоља
Душо	1 кашика кашике

Знате ли? Да би напитак био хладан, или банане прво држимо у фрижидеру 15-20 минута, или састојцима додајемо коцкице леда, а затим све прекидамо. Не препоручује се готов смоотхие стављати у фрижидер, иначе ће се због банане изнутра потамнити и изгубити укус.

Корак кухања

Огулите банане, исеците их на мање комаде и ставите у посуду за блендер.
Додајте 1,5 кашике зобене каше. Добро је ако су инстант и мале величине. Ако имате редовне житарице, можете их мљети у млину зачина или млети петељком.
Банане и зобене каше прелијте са 1 чашом млека и додајте по жељи 1 кашику меда или шећера, јер ће се захваљујући банани испоставити да је пиће тако слатко. Уместо млека можете додати јогурт без пунила или кефир без масти.
Мешалицу прекидамо до хомогене конзистенције.
Послужите уз кришке банане, цимет и бадеме.

Знате ли? Да бисте развеселили укус банани смоотхие-а, можете додати јабуке, манго, киви, крушку, брескву, било које ситно сецкане орашасте плодове, датуље, суве марелице, рендану чоколаду, мушкатни орашчић и било које друге састојке по вашем укусу.

Видео рецепт

Направити смоотхие од банане врло је једноставно и траје неколико минута, али ако имате било каквих недоумица, можете их решити помоћу видео рецепта.

Сада знате како направити домаћи смоотхие од банане од зобене каше и меда код куће. Рецепт је дјетињасто једноставан, а састојци су доступни у било којој трговини, па искористите своје здравље, кухајте као доручак, поподневни залогај или само као укусно пиће, обрадујте своје домаћинство, родбину и пријатеље! Јесте ли раније пробали правити смоотхие од банане? Који су додатни састојци коришћени за то? Реците нам о томе у коментарима.

Остали рецепти за пиће

Смоотхие од банане и млека
Смоотхие од целера и јабука
Топла чоколада
Зелени смоотхие
Поврће Смоотхие

Добар апетит!