Јабуково сирће за мршављење, рецепт дијета, како се узима

Јабуково сирће је драгоцени извор минерала и органских киселина. Незадовољно се поставља у ранг са синтетском сирћетном киселином. Пошто је добијен као резултат ферментације из природних компоненти, он може да убрза метаболизам и засити тело потребним елементима у траговима.

Предности јабуковог сирћета

• Надокнада минералне равнотеже у телу. Сирће је богато магнезијумом, гвожђем, калијумом, натријумом, калцијумом.
• Побољшање варења Масти и угљикохидрати из хране разграђују се 3 пута брже, а метаболизам се убрзава.
• Смањен апетит без нарушавања здравља. Нестаје жеља за једењем слаткиша и шкробне хране.
• Нормализација желуца и црева. Пиће смањује број патогена у дигестивном тракту, делује као противупално, против гљивично средство.
• Побољшање стања коже. Интерном употребом, састав чисти црева од токсина, а спољашњом употребом помаже да се реши целулита и стрија.

Како кухати јабуково сирће за мршављење

Требат ће вам:

• јабуке киселе или слатке сорте - 3 кг;
• шећер - 300 грама за киселе јабуке или 150 грама за слатке јабуке;
• вода.

Поступак кувања

1. Јабуке намочите, добро исперите под текућом водом.
2. Ситно исецкати, извадити семенке. Савијте у посуду с емајлом.
3. Загрејати воду на 70 степени и сипати јабуке. Вода би их требало покрити 3-4 цм.
4. Додајте шећер и добро измешајте.
5. Поклопите посуду и ставите је на тамно место 12-14 дана. Свакодневно добро мешајте састав.
6. Науљите инфузију и флаширајте је, не додавајући 5 цм на врх.
7. Ставите боце на топло место 14 дана.
8. Композиција је спремна. Мора се чувати у добро затвореним стакленкама, на тамном, хладном месту.

Како узимати јабуково сирће за мршављење

Да ли могу да користим јабуково сирће за дијету? Дијета јабуковог сирћета за дијету не захтијева ограничења у исхрани. Али у разумним границама, вредно је напустити јела од слатког и брашна. На примјер, вашу омиљену чоколаду не треба потпуно уклањати из исхране, ако не можете без ње. Уместо половине плочица одједном, користите пар комада.

Да бисте смањили апетит и жудњу за слаткишима:

• у чаши топле воде помешајте 1 кашику меда и 1 кашику сирћета;
• пити 30 минута пре оброка 3 пута дневно.

Да бисте смршали:

• у чаши топле воде растворите ½ кашичице меда и 1 кашику сирћета. Пијте ујутро на празан стомак, одмах након буђења;
• у чаши топле воде растворите 2 кашике сирћета и пијте током доручка, на самом крају оброка. Пијте исто пиће током дана и пре спавања, али пазите да вам стомак не буде празан ноћу.

Изаберите један од начина мршављења јабуковим сирћетом и редовно га користите. Поред употребе изнутра, постоје и спољни начини за борбу против прекомерне тежине.

• Врапс. Помијешајте 0,5 шољица сирћета са 0,5 шољица топле воде. Намочите памучну крпу у раствору, исциједите и причврстите на проблематична подручја. На врху ставите целофан или уљану крпу, ставите топлу одећу. Држите дресинг 30-40 минута. Облози помажу да се ријеше стрија и целулита, ефикасни су на боковима и трбуху.
• Брушење. Умочите комад тканине у јабуково сирће и протрљајте проблематична места.Инфузија продире кроз кожу, активира циркулацију крви и помаже да се ослободите непотребне количине.

Јабуково сирће за мршављење - рецензије

Према нутриционистима, узимање пића помаже у ефикасној борби с тежином. Предности методе су и у томе што вишак килограма нестаје заувек. Само не чекајте чуда након неколико дана дијета. Губитак килограма јабуковог сирћета је спор, али истинит. Сваког месеца бележите губитак килограма.

Али како бисте уживали у предностима овог пића и не бисте имали проблема, следите правила опреза.

• Не узимајте инфузију ако патите од гастроинтестиналних болести. За чиреве, гастритис, повећану киселост желучаног сока, користите друге методе за борбу против прекомерне тежине, на пример, исхрану Пјера Дуцанеа.
• Пијте сирће пиће кроз коктел сламку - то ће спречити оштећење зубне цаклине.
• Након узимања састава, род исперите водом.

Тако нећете наштетити здрављу, а за пар месеци видећете пријатан резултат!