Садржај чланка
- 1 Здравије од рибљег уља
- 2 Састав укључује палету "витамина лепоте"
- 3 Једноставни и поуздани рецепти за постељину
- 3.1 Храна од меда од лана против пилинга и бора
- 3.2 Влаживање комбинованог типа са лимунским брашном
- 3.3 Пилинг лана од кафе и ораха
- 3.4 Са кефиром за сужавање пора и против сјаја
- 3.5 Омекшавање, дизање и подмлађивање млечним производима
- 3.6 Са глином за проблематичну кожу
- 3.7 Хидратантна и противупална опција краставца
Ланено уље се сматра једним од најцењенијих међу сличним биљним производима. Лако је пробављив и препоручује се у менију за исхрану. Поред тога, овај производ је индициран за превенцију можданог удара, срчаног удара, васкуларних болести, као и хипертензије, крвних угрушака.
Здравије од рибљег уља
Посебност је у томе што производ садржи дозирну дозу полинезасићених масних киселина. За поређење: Омега-3 киселине садрже дупло више лана него у чувеном совјетском "здравственом еликсиру" - рибљем уљу.
Ове супстанце се боре против „лошег“ холестерола, антиоксиданти су, ублажавају упалу и побољшавају стање коже и косе. Такве киселине људско тело мора да "апсорбује" споља.
Има ланено уље и друга лековита својства: јача имуни систем, помаже код болести органа за варење и дисање, штитне жлезде, генитоуринарног система и спречава развој дијабетеса и онкологије.
Састав укључује палету "витамина лепоте"
Производ није толико богат витаминима. Али садржи управо оне којима су девојке потребне за лепоту. Стога ће маске за лице направљене од ланеног уља помоћи у побољшању опћег стања коже, ублажити упалу и уклонити очигледне знакове старења. Према прегледу, употребом ланеног уља за лице од бора можете постићи не само видљив, већ и брзи резултат. Неке жене су приметиле промене после неколико недеља редовних процедура. Шта је разлог овог ефекта?
- Витамин Ф. Ово је комбиновани назив за неколико врста незасићених масних киселина, о чијим смо користима већ говорили. Конкретно, линолеинска, арахидонска и линоленска су укључена у Ф-витамин. Мањак ових супстанци изазива појаву акни. Због тога се ланено уље од акни препоручује за лице. Поред тога, витамин Ф активира рад других „витамина лепоте“, нормализује циркулацију крви. Као резултат тога, тен се побољшава, дубина утора се смањује, заштитна функција коже се повећава.
- Ретинол Витамин А нормализује рад лојних жлезда, сужава поре и убија патогене. Такође, супстанца подстиче раст ћелија, активира "производњу" колагена и еластина. То је последица ефекта подизања приликом наношења ланеног уља на лице.
- Витамин Е. Друго име је токоферол, што у преводу значи "доприноси новом животу".Засићује ћелије кисеоником, нормализује метаболизам, лечи, боље штити од штетног сунца. Такође успорава процес старења и чак се бори против бора око очију.
- Витамин Ц. Антиоксидант који продужава младоликост коже, повећава њену отпорност на штетне факторе и микроорганизме. На много начина, аскорбинска киселина вам омогућава да користите ланено уље за лице од бора.
- Витамини групе Б. Универзални скуп супстанци које су корисне за решавање низа дермалних проблема. Неопходно је и за суву и за масну кожу. Б-витамини се користе за лечење и затезање коже, доприносе њеној хидратацији, регулишу производњу себума, дају баршун, имају ефекат старења.
- Пхиллокуиноне. Витамин К користи се за убрзавање процеса зацељења коже након пластичних операција. Ефикасан у борби против старосних пега, избељива. Када се користи за негу осетљиве коже росацеа и изразили "звезде".
Производ је ефикасан у нези суве, старења и проблематичне коже. Штавише, за спољну употребу практично нема ограничења. Ланено уље ублажава иритацију, може се користити за ране и пукотине. Такође помаже у уклањању модрица и користи се у лечењу. псоријазаопекотине, брадавице.
Једноставни и поуздани рецепти за постељину
Да ли је могуће свакодневно користити ланено уље? Девојке користе ланено уље чак и уместо средстава за свакодневну негу. На пример, попут крема или балзама за усне. Ова метода је погодна за љуштење и претјерану сувоћу. Али испод очију производа у свом чистом облику још увек не вреди, јер се брзо не апсорбује, што може да изазове нелагоду. Такође можете додати ланено уље за складиштење козметике или га користити као основну компоненту у домаћим мешавинама. Испод су популарни рецепти.
Храна од меда од лана против пилинга и бора
- Умутите једно жуманце.
- Комбинујте са чајном кашичицом ланеног уља.
- Комбинујте са чајном кашиком меда.
- Добијена смеша треба да буде топла, тако да можете да је држите у посуди са загрејаном водом око минут.
- Да издржи не више од пола сата.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Влаживање комбинованог типа са лимунским брашном
- Умутите једно жуманце.
- Комбинујте са кашиком киселе павлаке.
- Осушите суву кору лимуна брусилицом за кафу. Потребна количина брашна од зест је чајна кашика.
- У смешу додајте киселу павлаку и јаје и оставите да вари око пола сата.
- Комбинујте са чајном кашичицом ланеног уља.
- Потопите 15-20 минута.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Пилинг лана од кафе и ораха
- Орахе оперите млином за кафу. Потребна количина брашна је чајна кашика.
- Додајте кашику млевене кафе.
- Комбинујте са кашиком ланеног уља.
- Масажним покретима утрљајте састав у кожу.
- Станите 15 минута.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Са кефиром за сужавање пора и против сјаја
- Комбинујте кашику пшеничног брашна са три кашике кефира.
- Сипајте кашику десерта од ланеног уља.
- Комбинујте са лимуновим соком. Количина - две кашике.
- Додајте 1/5 кафене кашике кухињске соли.
- Станите 20 минута.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Омекшавање, дизање и подмлађивање млечним производима
- Комбинујте кашику домаћег сира са две кашике млека.Загрејати смешу у микроталасној.
- Додајте ланено уље. Количина - кашика.
- Станите 30 минута.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Са глином за проблематичну кожу
- Комбинујте кашику плаве глине са кашиком ланеног уља.
- Станите 20 минута.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Хидратантна и противупална опција краставца
- Месо свежег краставца нарибајте. Количина - кашика.
- Комбинујте са кашичицом ланеног уља.
- Станите 20 минута.
- Оперите прокуханом водом или топлим биљним чорбом.
- Нанесите дневну крему.
Одабир правог начина употребе ланеног уља за лице, узмите у обзир још једну ствар. Ефекат производа може се појачати једењем истог. Али овде је важно знати контраиндикације. Лекари не препоручују ланени панкреатитис, камење у жучној кесици, чир на желуцу и велике масноће у крви.