Садржај чланка
Морска хељда је велики грм. Изгледа декоративно - раширене гране су посуте свијетлим дугуљастим бобицама. Плодови су ситни - дужине не више од 1 цм. Јагоде су густе на границама, што објашњава и име грма.
Хемијски састав
Лековита својства лека објашњавају се његовим хемијским саставом. Свака супстанца појачава дејство друге - све их тело добро апсорбује. Следеће супстанце се сматрају највреднијим:
- Б витамини;
- Витамин Ц
- органске киселине;
- скуп минерала;
- каротеноиди;
- омега масне киселине;
- пектини.
Лековита својства уља
Фитомедицина подстиче зарастање рана, као и:
- ублажава бол;
- помлађује;
- ублажава упалу;
- слаби;
- инхибира активност бактерија;
- јача имунитет
Са систематском употребом лека, ниво шећера и холестерола се смањује, васкуларни зидови се јачају, метаболизам и равнотежа хормона се обнављају. Пијење се препоручује за побољшање вида, превенцију очних болести.
Главне контраиндикације: нетолеранција, гастроинтестиналне болести у акутном стадију. Пажљиво користите са камењем у жучној кесици, панкреатитисом, склоношћу дијареји.
Рецепт за уље од домаће хељде
- Зреле бобице се оперу и осуше.
- Истисните сок.
- Торта је положена на папир, сушена на засјењеном месту.
- Колач се меље у млинцу за кафу, ставља се у теглу.
- Залијте топлим биљним уљем да прекријете 3 цм торте.
- Стакленка је умотана у тамну крпу и држи се на собној температури недељу дана.
- Уље је филтрирано кроз неколико слојева газе, флаширано и чувано у фрижидеру.
За здравље
Можете пити лек или користити споља. Код озбиљнијих болести лек се користи као помоћно средство. Начини примене дати су у табели.
Табела - Опције употребе уља од орашастих плодова у лечењу болести
Дан у недељи | Прехрана | Храна и јела |
---|---|---|
Понедељак | Доручак | Пола наранџасто мало |
Други доручак | 2 кувана јаја; кафа или зелени чај |
|
Ручак | Листна салата од поврћа - 200 г; Кувано пилеће филе - 200 г |
|
Ручак | Грејпфрут инфузија шипак |
|
Вечера | Кувани филе од рибе | |
Уторак | Доручак | Пола малог грејпа |
Други доручак | Омлет од два јаја; зелени чај |
|
Ручак | Листна салата од поврћа - 200 г; кувани пурећи филе - 200 г |
|
Ручак | Наранџасте компот од сушеног воћа |
|
Вечера | Паре морски плодови | |
Среда | Доручак | Скута са мало масти и мекиње - 200 г |
Други доручак | 2 кувана јаја; кафа или зелени чај |
|
Ручак | Говеђи одрезак - 200 г; пирјано поврће - 100 г |
|
Ручак | Грејпфрут инфузија шипак |
|
Вечера | Парни филе морске рибе с ароматичним биљем | |
Четвртак | Доручак | Грејпфрут |
Други доручак | Кувана говедина - 100 г; јастук купусовог лишћа; кафа или зелени чај |
|
Ручак | Риба на жару - 200 г; лисната салата од поврћа - 100 г | |
Ручак | 2 мандарине; зелени чај |
|
Вечера | Кувана морска храна - 200 г | |
Петак | Доручак | Скута са мало масти - 100 г |
Други доручак | Филети рибе на жару - 100 г; лисната салата од поврћа - 100 г |
|
Ручак | Запечени пилећи филе; свеже поврће са зачинским биљем - 200 г |
|
Ручак | 2 мандарине; биљни чај |
|
Вечера | Парени рибљи филе | |
Субота | Доручак | Пола грејпа |
Други доручак | Пржена јаја из два јаја; свежи парадајз, зеље; кефир - 200 мл |
|
Ручак | Кувани зечји филе - 200 г; салата од зеленог поврћа - 200 г | |
Ручак | Наранџасте биљни чај |
|
Вечера | Кувана морска храна - 200 г | |
Недеља | Доручак | Тврди сир - 30 г |
Други доручак | 2 кувана јаја; кафа или зелени чај |
|
Ручак | Јуха са рибом, бели лук, зачинско биље | |
Ручак | 2 мандарине; биљни чај |
|
Вечера | Кувана морска храна - 200 г |
Капсуле се узимају, у складу са упутствима за одређени лек.
Због лепоте
У козметологији је универзални лек за кожу, косу, нокте, трепавице. Пет својстава уља су посебно цењене.
- Анти-агинг. Повећава еластичност коже Смањује боре на лицу.
- Бригхтенинг. Побољшава тен, осветљава пеге.
- Храњива. Засићује кожу хранљивим материјама, уклања иритацију.
- Антибактеријски. Чисти проблематичну кожу од акни, спречава појаву нових жаришта упале.
- Учвршћивање. Повољно утиче на опште стање косе, убрзава раст, помаже у борби против раздвојених крајева.
Као што се види из табеле, на бази уља хељде, маске за лице и косу праве се различитим саставом и деловањем.
Табела - Козметика на бази фитомедицине
Дан | Прехрана | Храна и јела |
---|---|---|
1 | Доручак | 2 краставца; немасни меки сир; ражени хлеб од целог зрна; зелени чај |
Други доручак | Јабука средње величине | |
Ручак | 2 кувана јаја; салата од краставца, сецено биље са дресингом од маслиновог уља |
|
Ручак | Средња наранџаста | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
|
2 | Доручак | Пржена јаја од два јаја, кувана под поклопцем; салата од краставца са зачинским биљем; зелени чај |
Други доручак | Јабука средње величине | |
Ручак | Салата с краставцем и ротквицама, јогурт са мало масноће; кувано пилеће филе без коже |
|
Ручак | Средња наранџаста | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
|
3 | Доручак | Омлет од два јаја са малом количином млека, са биљем; краставац зелени чај |
Други доручак | Јагоде по избору | |
Ручак | Кувани рибљи филе; кувани пиринач; салата од краставца и парадајза |
|
Ручак | Воће по избору | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
|
4 | Доручак | 2 краставца; немасни меки сир; ражени хлеб од целог зрна; зелени чај |
Други доручак | Јагоде или орашасти плодови по избору | |
Ручак | Пирјано поврће; печена пилећа прса |
|
Ручак | Воће по избору | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
|
5 | Доручак | Пржена јаја од два јаја, кувана под поклопцем; салата од краставца са зачинским биљем; зелени чај |
Други доручак | Ораси или воће | |
Ручак | Купусна салата са краставцем; филе од печене рибе |
|
Ручак | Јагоде на избор | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
|
6 | Доручак | Омлет од два јаја са малом количином млека, са биљем; краставац зелени чај |
Други доручак | Јагоде по избору | |
Ручак | Поврће супа од витког чорба са куваном пилетином; интегрални хлеб |
|
Ручак | Воће по избору | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
|
7 | Доручак | 2 кувана јаја; салата од краставца, исецкано биље са маслиновим уљем; интегрални хлеб |
Други доручак | Ораси | |
Ручак | Поврће супа; кувани рибљи филе; салата од краставца, ротквица, зачинског биља |
|
Ручак | Воће | |
Вечера | Салата од сецканог краставца, зачинско биље, мекани сир са садржајем масти и до два процента; зелени чај |
*** Уље горчине у сваком рецепту узима се у омјеру 1: 1 са осталим течним компонентама. Када третирате косу током трајања поступка, глава је изолована полиетиленом и пешкиром.
За мршављење
Ако говоримо о губљењу килограма, тада је стискање орасних хељда помоћник. Нема својства сагоревања масти, али побољшава метаболичке процесе, варење и благо лаксативно дејство. За убрзање губитка килограма користе се три методе.
- У чистом облику. Лијек треба пити ујутро, на празан стомак. Прву недељу пију 2,5 мл, другу - 5 мл. Са нормалном реакцијом тела, дозирање се постепено повећава на 10 мл.
- Комбинована опција. Припрема се мешавина 500 г меда, 500 мл уља хељде, 2 л воде и 50 г квасца. Мед са уљем и водом загреју се до врења, охладе, дода се квас. Након 12 сати, сипајте у запечаћене боце, оставите месец дана. Узимајте по кашику ујутру и увече, одмах након оброка.
- Спољна апликација. Израђују антицелулитне облоге. 500 мл уља, кашика алге, десет капи есенцијалног уља ђумбира и две капсуле витамина Е. Све компоненте се темељно помешају миксером. Након вруће купке, проблематична подручја третирају се смешом, омотају се лепљеним филмом, умотају у ћебе сат времена. Остатак производа се испире под тушем.
Изражен ефекат губитка тежине може се постићи комбинацијом уравнотежене исхране, физичке активности и описаних средстава.