Садржај чланка
- 1 Уље за здраву исхрану и лепу кожу
- 2 Како сезам утиче на организам
- 3 Палета корисних компоненти за лепоту
- 4 Савети за употребу сезамових маски
- 4.1 Уз грожђе и алое од акни и упала
- 4.2 Сезам и какао: Дуо против старења
- 4.3 Појачана исхрана сезамовим бананама
- 4.4 За чишћење вага и влажење
- 4.5 Састав против натечености
- 4.6 Са веверицама против сјаја
- 4.7 Са жуманцевима против сувоће
- 4.8 Са витаминима да бисте се решили врана стопала
- 4.9 За свежину и свиленост
Сезамово уље је биљни производ. У продаји се може наћи и под другим именом - сезам. Добија се прерадом сезамових семенки или на други начин - сезама. Ова биљка је распрострањена у афричким земљама.
Стопостотно сте упознати са ситним сезамовим семенкама, јер се активно користе као кулинарски додатак. На пример, приликом печења пекарских производа.
Уље за здраву исхрану и лепу кожу
Сезамово уље данас није толико популарно у свакодневном животу као семенке сунцокрета. Али је од посебне вредности. А сам назив „сезам“ у преводу значи „биљка уља“ - једно семе сезама састоји се од скоро 60% уљне течности.
У исто време, пре неколико векова, све је било потпуно другачије. О биљци су бринули пре свега због течности, чија су лековита својства описана чак у трактатима познатог лекара и филозофа Авицене.
Сада сезамово уље једу углавном људи који се строго придржавају правила здраве исхране и нису ограничена у својим средствима. Ово није производ за масовну потрошњу, али постаје све траженија у медицинске и козметичке сврхе.
Како сезам утиче на организам
Сусамово уље се узима и изнутра и споља. Садржи праву палету витамина, макро- и микроелемената, аминокиселина и других корисних компоненти. На пример, у само једној кашичици производа садржи дневну стопу калцијума која је потребна здравој особи.
Доказано је коришћење овог лека против упале и глиста, за зацељивање рана, за анестезију. Такође су откривена бактерицидна и имуномодулациона својства. Индикације за именовање су гастритис, чиреви и затвор, јетра. Сусамово уље садржи супстанце које јачају кардиоваскуларни систем.
Сматра се да је свакодневна употреба сезама добра превенција хипертензије, срчаног удара, можданог удара, па чак и малигних новотворина. Уз то, захваљујући високом садржају магнезијума, производ нормализује активност нервног система, ослобађа од стреса и депресије, побољшава меморију и рад мозга. Корисно за гојазност, болести костију, вид и дисање.
Палета корисних компоненти за лепоту
Сусамово уље се дуго користи код куће и у козметологији. Корисна својства сезамовог уља за лице могу се набројати већ дуже време. А за разумевање сигурности производа важно је знати следеће: прописује се чак и код лечења кожних проблема код деце, као и код дерматитиса, екцема ипсоријаза код одраслих. Сусам се препоручује за негу нежног подручја у близини очију и трепавица.
Маске са сезамовим уљем за лице су првенствено добре за пилинг и пресушење. Али свестраност његовог садржаја омогућава нам да решимо друге проблеме. Посебно се користи против митесера, против старења и заштите од сунца. А у комбинацији са неким састојцима корисно је и за масну кожу. Шта ће се десити са вашим лицем као резултат контакта са сезамовим уљем?
- Дубока хидратација и исхрана. Сусамово уље богато је „витаминима лепоте“. На пример, витамини групе Б који обилују влагом и кисеоником. И због текстуре, уље задржава тај "коктел" у ћелијама дуже. Поред тога, добар хидратантни ефекат постиже се захваљујући компоненти као што је сквален. То је природни угљени хидрат који појачава метаболизам кисеоника и циркулацију крви.
- Природни лифт. Силицијум, аскорбинска киселина и протеини доприносе производњи колагена и еластина. Ове материје „делују“ тако да је кожа податна и тонирана.
- Лечење акне. Антиоксиданти и цинк у саставу сезамовог уља чине га ефикасним леком против акни, нормализују лојне жлезде. Ове материје ублажавају упалу и уништавају штетне организме. А фитостероли и фосфолипиди поравнавају хормонску позадину.
- Чишћење. Сусамово уље, чак и по конзистенцији, подсећа на крему за скидање шминке. Добро уклања прљавштину, продире дубоко и добро се апсорбује. Тако се неке девојке мало загреју и користе производ за свакодневне вечерње процедуре у чистом облику.
- Успоравање процеса старења. Витамин Е и аскорбинска киселина чак се носе с дубоким браздама и „заустављају“ појаву нових бора. Према прегледу, употреба сезамовог уља за лице од бора је врло једноставна: производ можете једноставно нанети као крему ноћу.
- Заштита од „лошег“ сунца. Активна супстанца сезамол која се налази у сезамовом уљу користи се за креирање козметике за заштиту од сунца.
Савети за употребу сезамових маски
Не постоје посебне тајне како користити сезамово уље за лице. Можете их једноставно обрисати проблематичним местима или помешати са готовим купљеним производима за негу. Производ се добро апсорбује, стога се препоручује наношење пилинга неколико пута на дан након пилинга.
Кад постоји жеља, додајте је другим занимљивим састојцима и припремите вишекомпонентне козметичке смеше. Успут, ако имате омиљени састав маски, који укључује биљно сунцокретово уље или маслина, можете их сигурно заменити семенкама сезама. И испод су једноставни и популарни рецепти за маске на бази сезамовог уља.
Уз грожђе и алое од акни и упала
- Помоћу резаног газе исциједите сок из каше свежег бијелог грожђа. Потребна количина је кашика.
- Помоћу резања газе исциједите сок од алое. Потребна количина је кашика.
- Комбинујте добијене течности.
- Додајте једну и по кашику сезамовог уља.
- Потопите 15-20 минута.
- Оперите прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
Сезам и какао: Дуо против старења
- Какао маслац растопите у воденој купељи или микроталасној пећници. Потребна количина је кашика.
- Комбинујте са једном кашиком сезамовог уља.
- Потопите 15-20 минута.
- Оперите прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
Појачана исхрана сезамовим бананама
- Уситните месо пола банане.
- Комбинујте са једном кашиком сезамовог уља.
- Потопите 15-20 минута.
- Оперите прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
За чишћење вага и влажење
- Комбинујте једну кафену кашику сезамовог уља и једну кашичицу домаће киселе павлаке.
- Да издржи 20-30 минута.
- Оперите топлом прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
Састав против натечености
- Комбинујте кашику сезамовог уља са есенцијалним уљима мандарине, бора и смреке. Количина компонената за обогаћивање је кап сваке врсте етра.
- Може се оставити преко ноћи.
Са веверицама против сјаја
- Умутите две протеинке сирове пилећа јаја.
- Комбинујте са кашиком сезамовог уља.
- Да издржи 20-30 минута.
- Оперите топлом прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
Са жуманцевима против сувоће
- Умутите два жумана сирових пилећих јаја.
- Комбинујте са кашиком сезамовог уља.
- Да издржи 20-30 минута.
- Оперите топлом прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
Са витаминима да бисте се решили врана стопала
- Помоћу шкара за нокте исеците четири капсуле витамина Е. Садржај излијте у посуду.
- Помоћу маказа за нокте исеците четири капсуле витамина А. Садржај излијте у посуду.
- Комбинујте са кашиком сезамовог уља.
- Нанесите на кожу око очију.
- Оставите преко ноћи.
За свежину и свиленост
- Месо свежег краставца самљети ретардом. Потребна количина је три кашике.
- Комбинујте са три кашике сезамовог уља.
- Комбинујте са кашиком глицерина.
- Обогатите есенцијалним уљем лимуна, нане и грејпа. Количина - једна кап.
- Потопите 15-20 минута.
- Оперите топлом прокуханом водом, млеком или биљним декоцијама.
- Нанесите дневну крему.
Употреба сезамовог уља за лице, према прегледима, даје видљив ефекат већ после месец дана редовних процедура. Ако не почнете да користите производ за свакодневну негу, боље је понављати маску најмање неколико пута недељно.