Како узимати цимет за мршављење: рецепти за коктеле који сагоревају масти и мешавине за облоге

Пре него што код куће пијете цимет за мршављење за сагоревање масти, посветите мало времена проучавању теоријских података. Механизам сагоревања масти делује услед три фактора.

• Смањење нивоа глукозе Ако је супстанца присутна у телу у вишку, она се претвара у телесну масноћу. Супстанце које чине цимет доприносе нормалној апсорпцији глукозе и неутрализацији његових штетних вишкова.
• Убрзање метаболизма. Цимет стимулише желудац и црева да активно раде. Тако је процес прераде хране и уклањања токсина из организма много бржи.
• Замена. Зачините храну и пиће са циметом, дајете им нови оригинални укус и арому. Стога, не морате тражити гастрономски ужитак у штетној и висококалоричној храни.

Опције пића за шљива

Свјежа, укусна и непривлачна храна - то је оно што вам пада на памет кад губимо килограме. Али чак и борба са додатним центиметрима у струку може се одвијати са задовољством. На пример, можете направити ароматизирано пиће за мршављење од цимета.

Плус кефир

Карактеристике Узимајући кефир са циметом, имате двоструку корист од тела. Ферментирани млечни производ задовољава глад и нормализује варење. Свако јутро пијте ароматични коктел пре доручка или уместо њега.

Кување

1. Додајте чајну кашичицу цимета у чашу кефира с мало масти.
2. Добро измешајте.
3. Пијте у малим гутљајима.

Плус душо

Карактеристике Након прегледа рецензија цимета са медом за мршављење видећете да овај алат не само да помаже у проналажењу склада, већ и јача заштитне баријере у телу. Производ пчеларства помаже у борби против заразних и упалних болести, а у комбинацији са циметом убрзава метаболичке процесе. Зато једном недељно пијте мешавину меда и цимета након сваког оброка.

Кување

1. Померите кашику течног меда са чајном кашиком цимета.
2. Сипајте мешавину са пола чаше топле воде (али не кључалом водом).
3. Посуду с напитком покрити поклопцем и замотати у пешкир 40-60 минута.

Плус чај

Карактеристике Чај за цимет за мршављење је здрав, укусан и невероватно ароматичан напитак. Наравно, не треба се надати да ћете испијањем слаткиша таквим чајем неутрализирати њихову штету на фигури.Десерти ће се морати делимично одбацити. Као надокнаду, добит ћете нове окуса уобичајеног пића.

Кување

1. У чајник ставите кашику зеленог чаја и две штапиће цимета. Зачин се може користити и у облику праха. Доста чајне кашике.
2. Сировине сипајте чашом кључале воде и оставите да се куха око сат времена.
3. Пијте пиће у разблаженом облику. За део чајних листова биће потребно два дела топле воде.
4. Пре употребе, у чај додајте кришку лимуна.

Плус кафа

Карактеристике Уложени љубитељи кафе воле експериментирати, испробавајући нове сорте мирисног пића. Разни додаци такође могу отворити нове аспекте кафе. Цимет неће битно променити укус кафе, али његова арома ће бити једноставно задивљујућа.

Кување

1. У малог Турчина ставите чајну кашику природне кафе и трећину кафене кашике цимета.
2. Ако више волите слатко пиће, додајте шећер од трске по укусу.
3. Сировину сипати хладном водом и запалити док не прокуха.

Плус ђумбира

Карактеристике И цимет и ђумбир одлични су сагоревачи масти и катализатори метаболичких процеса. Ако желите да брзо смршате, покушајте да комбинујете корисна својства ових производа. Пријем ђумбира са циметом за мршављење врши се пре сваког оброка за почетак варења. У једном тренутку требате попити пола чаше пића.

Кување

1. Огулите и исецкајте мали корен ђумбира на мање комаде.
2. Додајте кафену кашику цимета.
3. Сипајте литар кључале воде.
4. Посуду са напитком покрити поклопцем, умотати пешкиром и оставити да се потпуно охлади на собној температури.
5. Проциједите течност и чувајте је у фрижидеру.

Плус Лаврусхка

Карактеристике Мирисни ловоров лист чисти тело од токсина и помаже у снижавању холестерола у крви. Ова својства су изузетно важна за оне који се боре с вишком килограма. Стога је пиће на бази ловора и цимета прилично уобичајено.

Кување

1. Четири ловорова листа и штапић цимета (или пола кашике млевених зачина) прелију литар кључале воде.
2. Пустите да се композиција куха око два сата.
3. Свако јутро пре доручка попијте пола чаше пића.

Излагање на отвореном

У неким деловима тела масни слој је посебно тешко уклонити. Можда најпроблематичније место су струк и бокови. За брзо мршављење трбуха и задњице, као и за мршављење, препоручују се облози.

Алгоритам

Омотавање је ефикасан и пријатан поступак који делује на масни слој, као и побољшава стање коже. Седница се одржава у четири фазе.

1. Припрема средстава. Прво морате припремити мешавину са циметом за мршављење. Само измешајте све састојке у једној посуди.
2. Припрема коже Прите врући туш да бисте парили кожу. Трљајте проблематична подручја крпом.
3. Примена Њежно масирајући кожу, распоредите претходно припремљени састав преко ње.
4. Загревање. Третиране површине чврсто омотајте фолијом. Обуците огртач или топле хлаче одозго. Да би ефекат стаклене баште био израженији, замотајте се у топлу ћебе.

Табела рецепата

Долазећи на кожу, цимет има иритантни ефекат, помаже побољшати циркулацију крви у проблематичним местима. Комбиновање зачина са другим производима може значајно појачати ефекат. Табела приказује производе сагоревања масти на бази цимета.

Табела - Мешавине за облагање цимета

Мишљење стручњака о цимету за мршављење

Рецензије љекара о способности цимета да сагоревају масти су прилично скептичне. Ако редовно прибегавате физичкој активности и придржавате се принципа здраве исхране, зачин јести ће вам помоћи да се што брже приближите жељеним резултатима. Али ако наставите да водите седећи начин живота и једете нездраву висококалоричну храну, чак и продужени унос цимета од цимета неће бити ефикасан. Поред тога, дивећи се укусу и предностима цимета, не заборавите на такве контраиндикације за његову унутрашњу и спољашњу употребу:

• дијабетес мелитус;
• нестабилан крвни притисак;
• лоша коагулација крви;
• трудноћа и дојење;
• пептички чир на желуцу и цревима;
• поремећаји у јетри.

Пре него што узмете цимет за мршављење, требали бисте сазнати да таква техника не носи никакво научно оправдање. Нису спроведена испитивања везана за безбедност и ефикасност лека. Ипак, присуство фенолних једињења у цимету охрабрује. Ове супстанце су у стању да убрзају метаболизам угљених хидрата. Тако ћете редовно конзумирати цимет и приближити се сну витке фигуре.