Како повећати девојчицу дојку код куће: јесу ли мрежица купуса и јод ефикасни и како визуелно „повећати“ величину

Проблем малих груди није увек женска ћудљивост. Величина се, заиста, губи с годинама, након храњења, повреда, дијета. Постоје начини за обнављање некадашњих заобљених и еластичних облика повезаних са тренирањем мишића грудног коша, спољним и унутрашњим одржавањем еластичности коже и стимулацијом циркулације крви. Како расти и подићи груди, посебно тинејџера. Постоји пуно информација и фотографија о томе како повећати величину, покушајмо да схватимо како се груди могу повећати.

5 разлога за деликатни проблем

Бројни фактори, који су често независно од дјеловања или неактивности младе даме, утичу на волумен дојке. Постоји пет разлога због којих попрсје остаје мало и не жели да нарасте. Шта треба учинити да би се повећале груди? Који је метод најједноставнији и најпродуктивнији.

1. Наследство. Груди, ма колико дивље звучале, наследне су. То не значи да током пубертета девојчица одједном поприма величину своје мајке. Међутим, способности својих груди можете проценити гледајући женску половину рођака. Ако мама, бака и тетка имају величанствено попрсје четврте или пете величине, можете рачунати на повећање. "Генеричка" друга величина, највероватније, неће дозволити да се крене даље.
2. Мањак естрогена. Хормони утичу на раст млечних жлезда током пубертета. Само специјалиста може утврдити недостатак женских хормона након обављања прегледа, проучавања резултата анализа. Неравнотежа у хормонској равнотежи често је повезана са стресом, недостатком витамина и минерала и физичком активношћу.
3. Дијета и мршавост. Женка дојке састоји се од жлезда које се активирају током лактације и масног ткива. Стога, с губитком тежине, масноћа прво напушта попрсје. Витка и принудна дијета не доприносе повећању дојке.
4. Бављење спортом. С великим физичким напором, маст се постепено сагорева у телу, укључујући и млечне жлезде. Тешко је интензивно тренирати и расти велике груди. Једно искључује друго.
5. Младост. Већина девојака које су ушле у пубертет доживе различите врсте комплекса везаних за изглед. Ако се девојка неупућена забрине због величине груди, требали бисте бити стрпљиви. Млечне жлезде формирају се до 21. године живота. Стога, ако су у доби од 13 година груди тек незнатно назначене, то није разлог за панику.

Начини за повећање груди: предности и недостаци

Постоје разни начини на којима расту груди, али нису све ефективне. Скуп мера усмерених на јачање мишића и одржавање здраве коже помоћи ће да се груди повећају.Младе жене које желе да повећају попрсје за две или три величине за две недеље вероватно ће бити разочаране. Козметика помаже вашој кожи у реду, а физичка активност - мишићима у тону. Ако је могуће повећати запремину, не више од једне величине. У том случају ће се ефекат убрзати без сталне неге.

Прехрана

Многи производи садрже елементе и супстанце корисне за повећање груди. Наравно, не треба рачунати на ефекат „подмлађујуће јабуке“: јели бундеваИ следећег јутра сам се пробудио са величанственим грудима. Међутим, укључивање неких намирница у исхрану неће бити сувишно за одржавање здравља и лепоте попрсја, коже. Шта јести, каже за столом.

Табела - Дијета за постизање заобљеног облика груди

Супротно познатим гласинама, оне не утичу на величину попрсја:

• бели купус - Добар извор хранљивих материја, али не утиче на величину груди;
• сирово тесто од квасца - контраиндициран за употребу, нема дејства, може изазвати озбиљне поремећаје у систему пробаве;
• пиво - изазива зависност, садржи женске хормоне који доприносе повећању не само дојке, већ и других делова тела.

Класична масажа

Важно је правилно масирати повећавање груди како не бисте оштетили млечне жлезде. Кожа у деколтеу је мека, танка и осетљива, тако да оштри, груби покрети могу да оставе модрице и нелагоду.

Масажа помаже да се поправи облик дојке захваљујући стимулацији обилног протока крви. У ћелијама се метаболизам убрзава, епидерма се брже ажурира, кожа постаје свежа, податна и еластична. Поред тога, масажа груди је превенција рака. Постоје четири методе масаже груди.

1. Контрастни туш. Усмјерите од дна до врха довољан притисак топле воде из млазнице. Извршите кружне покрете, прво обилазите око груди, а затим други. Постепено смањујте температуру воде, а затим је поново подигните на топло.
2. Трљање. Примите једну груди с длановима испод и изнад. Исправите прсте, радите покрете у стране, као да „трљате“ груди у рукама. Понашајте се нежно, без напора.
3. Вибрације. Додирните врховима прстију на пределу груди, заобилазећи брадавице. Лагане вибрације обезбедиће налет крви.
4. Истезање. Померите прсте од брадавице до основе груди и пазуха. Дјелујте глатко и пажљиво, клизним покретима.

Кућна козметика

Без природних састојака било где, када је у питању женска лепота. Тешко је повећати груди код куће у неколико величина уз помоћ маски, али лако је повећати еластичност и дати кожи свежину. Рецепти поступака са природним састојцима представљени су у табели.

Табела - Козметика и њихова употреба

Један од народних лекова је јодна мрежа која се наноси памучним тампоном директно на млечне жлезде. Према женским рецензијама, ово је прилично ефикасно средство које вреди покушати. Треба узети у обзир карактеристике тинктуре јода за сушење и бојање коже.

Вежба комплекс

Можете да покушате да повећате волумен попрсја уз помоћ физичке активности. Након неколико недеља сложених тренинга, опсег груди вероватно неће променити, али попрсје ће постати приметно веће. Тајна је у томе што се млечне жлезде вежу уз помоћ везивног ткива са грудним мишићима. Када су мишићи ослабљени, жлезде "пропадају" и изгледају мање. Прса натопљена подижу и визуелно повећавају попрсје. Пет вежби је препознато као ефикасно за мишиће грудног коша.

1. Стискање. Може се изводити док седите на столици или стојите. Савијте дланове испред носа у положају „молитва“. Лактима раширите странице тако да руке изгледају паралелно с подом. По инспирацији, стисните руке заједно, не одступајући од почетног положаја, одбројавајте пет секунди. Док издахнете, опустите се. За почетак поновите десет пута, постепено повећавајући количину током тренинга.
2. Подизање савијених руку. Стисните дланове, савијте подлактице вертикално испред себе. Лакат треба да чини угао од 90 °. Нежно подижите затворене руке док удишете, а издах полако спуштајте. Што се лакти повећавају, већа је и напетост мишића.
3. "Трчање" са бучицама. Стојите равно са бучицама у рукама. Руке подижите наизменично од кукова до груди. Што је већа тежина бучица, то је теже изводити покрете, па су килограми за вагање погодни за почетак.
4. Притисак. Традиционалне преше за груди раде се с нагласком на чарапе. За жене је дозвољено одмарати се до колена. Важан услов је потпуно исправљено леђа без заобљености и прогиба. Руке су постављене нешто шире од рамена, дланови - паралелни једни другима. При савијању се лактови пружају према горе, а рамена постају паралелна с подом. Можете започети са два преша за штампу по тренингу, постепено повећавајући број.
5. "Зид". Ставите дланове на зид, лагано савијајући лактове, исправите леђа. Покушајте да "гурнете" зид даље од себе, напрежући мишиће рамена и грудних мишића. Алтернативни стрес и опуштање. Можете урадити десет пута два или три приступа.

Хормонски лекови

Неке девојке које сањају о брзом увећању млечних жлезда окрећу се хормоналној методи. Хормони из групе естрогена подстичу раст груди, али не препоручује се да бирате таблете сами.

Естрогени нису само величанствени женски облици, већ и здравље, благостање, расположење. Хормонска неравнотежа може негативно утицати на функционисање целог организма. Повећање груди хормонима могуће је само након консултација са специјалистом - мамологом или гинекологом.

Биљни експерименти

Традиционална медицина нуди сопствене начине повећања попрсја народних лекова, то јест декоција и тинктура од биља. Биљке су засићене уљима, фитонцидима, масним киселинама, фитоестрогенима који су по саставу слични женским хормонима. Биљна инфузија ће подупријети попрсје, вратити здравље жена.

Коприва и липа

1. Припремите сушено биље по једну кашичицу сваке - липа, коприва и пелин.
2. Прокухајте три чаше воде, охладите мало.
3. Закувајте биље у тепсији са поклопцем.
4. Инсистирајте сат времена.
5. Проциједите јуху.
6. Пијте на празан стомак једну чашу једном дневно.
7. Након уноса од четири недеље, направите паузу од месец дана.

Хмељ

1. Сипати 20 г конуса чашом кључале воде.
2. Инсистирајте најмање два сата.
3. Проциједите кроз цједило.
4. Попијте пола чаше 40 минута пре сваког оброка. Хмељ је врло горак, па инфузији можете додати мед.

Оригано

1. Припремите 60 г оригана у једној чаши кључале воде.
2. Напуните биљку, оставите да се куха најмање један сат.
3. Проциједите течност кроз цједило или тенал.
4. Пијте пола чаше три пута дневно 15-20 минута пре јела.

Маллов

1. Две кашике корена малве излијте са три чаше воде.
2. Ставити на ватру, кухати 15 минута.
3. Охладити и проциједити.
4. Попијте чашу три пута дневно пре јела.

Брзи резултат: визуелни трикови

Једноставна и лења метода повећања груди без операције је одабрати праву одећу. Ствари и додаци могу визуелно нагласити груди, лик учинити виткијим. Узимајући шест савета о томе како визуелно повећати груди, свака девојка моћи ће да постигне жељене форме без много напора.

1. Емпире стиле. Савршено одабрана вечерња хаљина у стилу емпире (високог струка и јарко украшени бујни боди) истакнути ће попрсје. Визуелно се лик растеже и постаје виткији. Због тога груди изгледају веће.
2. Мајице и мајице. Погодне витке младе даме. Одјећа с дубоким и В-изрезом ће нагласити и најскромније попрсје.
3. Ружеви и чипке. Обичне блузе с чипком у пределу груди повећаће попрсје визуелно већим. У исту је сврху прикладна бујна трава с руффовима.
4. Грудњак. Правилно одабрани грудњак са уметцима или пусх-уп-има може визуелно повећати груди за 2 величине. У зависности од модела, грудњак за грудњак подиже, подиже, попрсје попрсје до центра. Морате одабрати величину постељине. Притиснути попрсје прекида циркулацију крви, што лоше утиче на кожу. Уметање грудњака није препоручљиво носити сваки дан.
5. Цртежи и светле боје. Укрштене траке, шаре, дезени у деколтеу визуелно повећавају попрсје. Од обичне одеће боље је одабрати лагане, меке, беле тонове. Црна је витка, али груди чини мањим.
6. Дукс. Меки танки џемпери, упркос лабавом кроју, у стању су да грациозно пристану на груди. У схеми боја предност треба дати светлим нијансама.

Не постоји магичан начин за повећање девојчиних груди код куће: било какве промене у телу повезане су са генетском предиспозицијом. Можете се вратити на бившу величину дојке након трудноће, али мало је вероватно да ћете моћи повећати природну запремину коју садрже гени. Можете побољшати стање коже, прилагодити облик дојке. Избор методе зависи од старости, хроничних болести, нивоа естрогена. Брзо повећајте волумен попрсја могуће је само уз помоћ малих визуелних трикова.

Рецензије и савети

Супер маска од масне павлаке! Купујте маснију павлаку је боља према тежини "кући". Претходно можете опрати груди лаганим пилингом. Ставите киселу павлаку на цело груди, деколте и врат (такође сам је и сам мазала по лицу) требало ми је 2-3 кашике, и причекајте да се потпуно упије док маска не постане бистра, па исперите топлом водом. Кожа постаје савршена, попут дечије коже, добро се подиже и највише гланен повећава волумен дојке. Препоручују да то радите 3 пута недељно, радио сам то сваки други дан, куповао сам 150-200 грама недељно. Веома сам срећан само кад ходате или седите с овом маском, избегавајте пропушке, боље је да затворите прозор у потпуности где ћете седети, прса вам могу смрзнути! Такође сам експериментисала са овом маском, намочила сам прса декоцијом хмеља или сличним деловањем коровом, декоција се одлично упија. Засебно ћу рећи о лицу, мада можда није тамно, али руменило је обезбеђено на цео дан! Ја сам то радила два месеца, и наравно је набрекло + 1 цм за мене, сада то нисам радила већ месец дана и разлика више није тако натекла, мада сада пијем биље.

Манианиа, хттп://ловемигруд.форум2к2.ру/т15-топиц

Желим да вам кажем како сам желео да повећате своју дојку без операције и шта је то довело до тога. Па, одмах ћу рећи да нисам веровао у крема-гелове-друго трљање и нисам је користио. Пробала сам све врсте уређаја, ефекат је ту, али тако кратак да се инвестиције једноставно не исплати, а шта је са грудима због тога, нико не зна, па нисам наставио. Читајући о разним фитнес програмима и спортовима, одлучила сам се на пливање (3 пута недељно) и током пола године успела сам да повећам величину груди за једну величину и постигнем добру кондицију. Али сада једрим годину дана, све, нигде другде. Мислим да је постићи више без пластике заиста немогуће.

Александра хттп://ввв.арабио.ру/кра/увелицхит_груд.хтм

Покушала сам да радим вежбе код куће, али ефекат повећања груди добила сам тек када сам отишла у фитнес центар и почела да вежбам са добрим теговима, помогле су ми да мало повећам волумен дојке. Стога, ако желите резултате, обавезно се барем неколико пута недељно укључите у теретану.

Иана хттп://ввв.арабио.ру/кра/увелицхит_груд.хтм

Верујем да ће вам мрена помоћи да повећате груди, а ако изводите читав низ вежби за груди и са бучицама, резултат ће бити. Али морате схватити да ако нарастете до пете величине, он не расте, већ ће се стврднути и постати заобљенији и сигурно неће повећавати велику величину због мишића.

Масиа хттп://ввв.дивомик.цом/форум/как-увелицхит-груд-без-операции-в-домасхник-условииак/

Пробала сам мјешавину есенцијалних уља, крема. Облик је нормалан. Величина се није повећала. Само је једна крема привремено помогла, не сећам се имена, наручила сам је путем интернета. Након што се навикла, после две недеље, поново се вратила у претходно стање. Фенугреек је такође унесен у унутрашњост (од њега специфичан мирис тела док узимате). Неће се сви свидети Плус екстракта детелине. Прса су се такође натекла, али понекад и док престанак није заустављен.Из екстракта хмеља појављује се код оних који се налазе, целулит. Па вероватно, само јести правилно и бавити се спортом. Препорука се не надопуњава за све. Дојка се може мало повећати, али остали делови тела постаће веома пуни и још увек ће доћи до неравнотеже. Можда би било боље радити на струку и ногама. Кад је жена врло витка, тада ће јој прса изгледати већа.

Илона хттп://омаске.ру/тело/масло-длиа-увелицхенииа-биуста/#и-3