Садржај чланка
Прекомерни губитак можете сами дијагностиковати. За кућне услове је погодан једноставан тест. Ставите прсте у праменове на слепоочницама и иза ушију. Нежно и лагано их повуците према горе. Ако вам је на рукама остало пет до десет власи, онда је то нормално. Нове ће просечно расти за три месеца. Али, ако њихов број премашује наведене норме, онда постоји проблем.
Природно ажурирање косе се дешава стално. Ако у разрези видите 10-15 малих младих длачица, нема се чега бринути. Вршимо опште акције јачања. У недостатку младих длака и приметног стањивања коврча, потражимо лекарску помоћ. Пошто је ово један од првих знакова интензивног губитка праменова и ћелавости.
Цурлс слабе: главно "зашто"
Пре него што предузмете било коју радњу, препоручује се утврдити зашто је до проблема дошло. Постоји седам разлога због којих коврче губе здравље и љепоту, постају његоване и досадне.
- Стрес Ситуације које нас редовно нервирају и доживљавамо стрес доводе до кварова у многим системима тела. Праменови постају крхки, раздељени, слабе.
- Хормонски неуспех. Често труднице, младе мајке након порођаја, жене које доживе позорницу, пате од губитка коврча менопауза. Тело је у току великог реструктурирања и зато многи његови системи не раде како треба.
- Болест. Можете изгубити праменове услед упалних процеса, заразних и гљивичних болести. Присуство неоплазми у организму може играти улогу. Доводи до губиткасеборејанеуспјех у ендокрином систему.
- Генетска предиспозиција. Слаби или интензивни губици коврча настају због вишка мушког хормона код жена. Вишак тестостерона доводи до регресије луковица.
- Неуравнотежена исхрана. Мањак витамина и минерала и ослабљива дијета могу проузроковати исцрпљивање косе. Вишак масне, слане, зачињене хране негативно утиче на њено стање.
- Безбрижна нега. Познато је да електрични уређаји за полагање не доносе користи, посебно при редовној употреби. Честа употреба производа за обликовање косе, као што су пена, лакови, гелови, такође лоше утиче. Одебљавање косе и због перме, мрља.
- Спољни фактори. Лош утицај на струне има директна сунчева светлост, јаки мразови, суви ветрови и испаравање околине. Често купање у морској и хлорованој води може довести до ломљивих и раздвојених крајева.
Организација правилне неге. Начини за обнављање косе код куће. Лечење
Коса опада. Како побољшати раст косе? Могуће је пружити снагу коси и зауставити губитак праменова на коренима захваљујући прегледу прехрамбених навика, правилној нези власишта. Тело снабдевамо витаминима и минералима, користимо професионалну и кућну козметику. Боримо се да не испадамо заједно.
Прање и руковање фризурама
Организирамо праменове интензивног квалитета и нежне неге. Минимизирамо факторе који им могу наштетити. Да бисмо побољшали раст косе, придржавамо се шест препорука за негу.
- Моја. Ако се поступак изводи пречесто, добивамо додатну дехидрацију нити. Ово може довести до сувоће и кртости и до масних. Све зависи од појединачне реакције лојних жлезда - атрофије или хиперфункције.
- Исперите. Превише топла или врло хладна вода може пореметити структуру косе. Температура би требала бити угодна за власиште. Тврда вода се може прокухати или филтрирати.
- Одаберите детерџент. Шампон за јачање косе и остале производе бирамо према врсти праменова. Обавезно проучите састав и проверите да ли постоје штетне компоненте. Прво смо ставили дланове, а потом и косу.
- Цомб. Не препоручује се употреба чешаљ на мокрим или мокрим бравама. Изаберите четкицу без оштрих зуба. Боље ако ће имати благи ефекат. Преферирамо производе од природних материјала, попут дрвета. Ми стимулирамо циркулацију крви чешањем коврча сваке вечери, савијајући главу доле.
- Сусхим. Покушавамо да користимо сушило за косу на минимум. Ако не можете без њега, паралелно користимо и посебна термичка заштитна средства. Боље је сушити коврче природним путем и пешкиром.
- Фризура. Бирамо исправљаче и увијаче, керамички премаз, контролу температуре. Не заборавите на козметику са термичком заштитном формулом.
Дијета
Ојачати слабу косу и учинити је дебљом могуће је само интегрисаним приступом. Стога их хранимо изнутра и споља. Избалансирана и здрава исхрана је кључ лепоте и снаге. Смањите потрошњу веома слане, масне, зачињене хране. Трудимо се да газирана пића заменимо свежим соковима и обичном водом, кафу - биљним чајевима. Одричемо се лоших навика - пијења алкохола и пушења.
Размотрите у табели главну листу витамина неопходних за косу. Научимо које производе садрже и који ефекат пружају.
Табела - Витамини у храни и њихов утицај на косу
| Име витамина | Производи | Ефекат |
|---|---|---|
| А | - јаје жуманце; - јетра; - поврће и воће наранџасте боје; - путер | Јача фоликуле длаке |
| Ц | - агруми; - грожђе; - слатка паприка; - купус; - кукови руже | - Штити корење од спољашњих утицаја негативних фактора; - појачава имунитет |
| Е | - семенке и уље сунцокрета; - ораси; - маслиново уље; - јетра бакалара | - оживљава „успаване“ ћелије, форсирајући их да раде; - нормализује циркулацију крви; - враћа природан сјај |
| Ф | - масти биљног и животињског порекла; - риба; - ораси; - сушено воће | Штити од директног ултраљубичастог зрачења, мраза и других штетних атмосферских појава |
| Б | - Млечни производи; - риба; - житарице; - квас | Промовише појаву нових власи |
Како ојачати косу од губитка: кућне маске
Велики плус народних лекова за јачање косе је у томе што немају „баластне“ компоненте. Шта ово значи? Производе припремамо само од висококвалитетних, еколошки прихватљивих и природних састојака. Не укључују појачиваче мириса, конзервансе или друге хемијске елементе који агресивно делују на косу.
Са јајетом
Жуманце садржи велику количину лецитина. Супстанца је један од најважнијих грађевинских материјала коме су коврче толико потребне. Такође садржи биотин, холин. За припрему домаће козметике погодна је не само пилетина, него и препелице. Потоњи чак имају већу концентрацију витамина. Размотрите једноставне и ефикасне рецепте маски.
- Мајонез. Домаћи сос је најбољи храњиви коктел за густу, ослабљену и обојену косу. Умутите четири жумањка са 100 мл маслиновог уља, кашиком лимуновог сока, кашичицом сенфа. Ставимо коријен, изолирамо главу. Држите 30-45 минута и исперите без шампона.
- Пиво. Јача фоликуле. Попијте пола чаше живог, нефилтрираног пива са два жуманцета. Ставимо коријење и дуж цијеле дужине нити, изолирамо. Држите 20-30 минута, исперите топлом водом.
- Мрква. Пружа сјај, богату боју и његовани изглед. Помешајте један усев помешан са једним јајетом. Наносимо само на базалну зону, изолирамо главу. Држите 60-90 минута. Оперите без сапуна.
Са медом
Крхку косу можете брзо ојачати од испадања са домаћим медом. Средства која се темеље на њему припадају тешкој „одлазној артиљерији“. Зато храњиву маску правимо не више од једном недељно. У супротном, можемо добити ефекат "бумеранга" - коса ће постати масна. Испробавамо следеће рецепте и бирамо најприкладније.
- Са прополисом и мамом. Због тога се активирају „успавани“ фоликули. У посуди направљеној од порцулана или стакла помешајте кашику растопљеног меда са једним жуманцем, једну кашичицу инфузије прополисног алкохола, две здробљене таблете мумије. Нанесите на базалну зону, изоловати. Чекамо 30-40 минута и исперемо.
- Са горчицом и уљем бурдока. Нормализује раст, елиминира раздељене крајеве. У једнаким пропорцијама помешајте компоненте узимајући у обзир дужину и густину косе. Нанесите на корење и дуж целе дужине коврча, осим врхова. Држите не више од 20 минута и исперите. Ако осетимо снажан осећај печења, косу претходно исперите. Следећи пут додајте мање сенфа.
- Са соли. Чини косу густом и сјајном. Узмите 75 мл гребена или вотке, кашику растопљеног меда и морске соли. Инсистирамо на смеши две недеље на тамном месту. Нанесите на базалну зону, изолирајте, држите 60 минута. Исперите благим шампоном.
- Саалое. Има смирујући ефекат, дезинфицира власиште. Жличица сока белог лука помешана је са кашиком меда и истом количином сока од алое. Нанесите чешљем, умотајте главу. Држите 15 минута и исперите благим шампоном.
Са ферментираним млечним производима
За кућну козметику је најбоље узимати ферментиране млечне производе са високим процентом масти. То ће вам помоћи да се ослободите сувоће, крутости.Производи без масноће из продавнице у већини случајева садрже пуно воде и лактозе. Лављи део корисних елемената у њима је изгубљен. Табела приказује једноставне рецепте.
Табела - Маске на бази ферментираних млечних производа
| Именовање | Састав | Време излагања, минута |
|---|---|---|
| Сувоћа | - Пола чаше топлог кефира; - једно жуманце; - кашика желатине; - пар капи есенцијалног уља цитруса | 30-45 |
| Од масти | - 50 мл топлог уља бурдока; - 50 мл јогурта или сурутке; - једно жуманце | 60 |
| За раст | - Један сецкани лук; - павлака (волумен одабиремо узимајући у обзир дужину праменова) | 45-60 |
| За исхрану | - Пола чаше овсених или пшеничних мекиња; - 100 мл топлог јогурта | 60 |
| Универзално | - 100 г каше смеђег хлеба; - 150-200 мл топлог ферментираног млека | 50 |
Са поврћем и воћем
Није тајна да је поврће и воће складиште витамина и минерала. Стога није тешко ојачати коријење косе од губитка. Убрзавамо раст, ослобађамо се танких и сувих коврча, јачамо масне и зреле праменове следећим маскама.
- Лук. Чајна кашика меда помешана је са две кашике пресованог квасца. Смјесу остављамо на топлом мјесту док се у њој не појави пјена. Додајте две кашике бучиног уља и четири кашике сока од свежег лука. Наносимо састав, изолирамо главу. Чекамо један сат и оперемо се с вашим омиљеним шампоном. Ако постоји јак мирис, користите мало балзама.
- Банана У блендеру или у млину за мљевење меса, уситните два плода. У пире кромпир додајте 100 мл густе јогурте или павлаке са високим процентом масти. Нанесите и држите под шеширом и пешкиром 30-40 минута. Оперите без шампона.
- Кромпир. Пропорције се одабиру узимајући у обзир дужину нити и узимајући у обзир да се смеша наноси подебљано. Нарибани сирови кромпир помеша се са загрејаним кефиром. Ако постоји перут, додајте неколико капи есенцијалног уља чајевца. Гријемо главу, држимо најмање 45 минута. Оперите без сапуна.
- Цитрус Лимун, наранџа, грејпфрут узима пола. Прескочите соковник или стисните руке. Смеша се сипа тако да суспензија остане на базалној зони. Загрејемо се, држимо 40 минута. Исперите текућом водом.
Са кана и басмом
Природне боје нису богате витаминско-минералним комплексима. Али у свом саставу садрже природне антибиотике - испарљиве. Због тога су производи ефикасни у борби против перути. Размотримо три рецепта који омогућавају не само бојање косе, већ и побољшање ње.
- Са раженим хлебом. Комбинујте 200 мл кефира са два комада раженог хлеба. Додајте кафену кашику кане ибасма. Ставимо коријење и дуж цијеле дужине нити, изолирамо. Чекамо 20 минута и исперемо раствором воде и јабуковог сирћета.
- Са путером. Помијешајте 100 г безбојне кане са 300 мл воде, неколико капи маслиновог уља или бурдока. Примењујемо, загревамо, чекамо 30-60 минута. Исперите шампоном.
- Са жуманцем. Помијешајте једно паковање безбојне кане са једним жумањком, 150 мл кефира. Обрадимо корење и држимо 40 минута. Оперите без сапуна.
Како „нахранити“ косу
Пре употребе кућне козметике, проверите да је проблем спољне природе. „Испадање косе“ може сигнализирати присуство озбиљне болести у једном од унутрашњих система тела. Због тога пролазимо испитивање и проналазимо објашњење зашто је коса изгубила здравље и лепоту.
Уља
Уље из морског шипка, рузмарина, репинца, кокоса најбоље је купити у апотекама. Пре куповине проучавамо упутства, јер се не препоручује употреба производа са штетним синтетским додацима. За суве праменове радимо процедуре два до три пута недељно. Трајање курса је четири до пет месеци.
Уљне маске уводе се у загрејаном облику. Обавезно загрејте главу. У табели ћемо упознати ефективне рецепте засноване на народним лековима.
Табела - Маске на бази уља
| Именовање | Састав | Време излагања, минута |
|---|---|---|
| Учвршћивање | - 2 кашике бучиног уља; - 2 жуманцета; - једна ампула витамина А и Е | 30 |
| За интензивну исхрану | - 50 г кокосовог уља; - кашика глицерина | 20-30 |
| За раст | - 3 кашике рицинусовог уља; - кашика клизаљке | 30-40 |
| Ресторативни | - 100 мл маслиновог уља; - лимунов сок са пола цитруса | 20-30 |
| Влажећи | - 2 кашике уља хељде; - кашика растопљеног пчелињег меда | 15-20 |
Есенцијална уља се такође користе у кућној козметици. Али за разлику од горе наведених производа, ови се додају у малим количинама. Довољно је само пет до шест капи. Сваки етер има специфичну акцију:
- иланг-иланг- стимулише раст фоликула длаке;
- бор и јела- смирује кожу главе;
- камилица - даје запремину;
- клинчић- нормализује производњу себума;
- наранџаста- елиминише електрификацију;
- сјеме грожђа- нормализује циркулацију крви;
- кокос- штити од спољашњих утицаја;
- авокадо- влажи фоликуле косе;
- пеперминт- уклања вишак масноће.
Децоцтионс
Испирање биљем помоћи ће учвршћивању ефеката професионалне козметике, лекова и маски. Предност ове методе је недостатак зависности и минималан ризик од алергијске реакције. Користимо неколико савета за употребу декоција.
- Припрема. Темељито оперите косу шампоном. Декорације се наносе на чисте и благо влажне браве.
- Чишћење. Уклањамо вишак масноће, мртве ћелије из епидерме. Користимо пилинг од морске соли, природне кафе.
- Исперите. Почињемо са поступком најпре обрадом корена. Затим наносимо декоцију дуж целе дужине коврча. Не треба га опрати. Сушимо главе без електричних уређаја.
Биљна једињења могу помоћи у отклањању проблема различите природе. Табела описује састав и делотворност провјерених народних рецепата.
Табела - Декорације и њихов утицај на коврче
| Састав | Време кувања након кључања, минута | Ефекат |
|---|---|---|
| - кашика хмеља; - 200 мл кључале воде | 30 | - Јачање и нормализација раста; - уклањање перути |
| - 2 кашике сувих листова коприве и подлога; - 250 мл кључале воде | 5-10 | Влажење и исхрана |
| - 400 г листова коприве; - 50 г цветова камилице и невена; - 1 литар кључале воде | 10 | Уклањање вишка масноће |
| - 20 г корена репице; - 150 мл кључале воде | 15 | Елиминација себореје, перути, свраба |
| - кашика храстове коре и коре од лука; - 1 литар кључале воде | 60 | Обнављање оштећене структуре косе |
Глина
Козметичка глина представљена је у богатом асортиману на полицама трговина и апотека. Она се ефикасно бори не само са кожним проблемима, већ и са косом. Употреба је прилично једноставна, јер произвођач даје упутства на паковању производа. У њему учимо кораке за примену. Глина је подељена у неколико врста, од којих свака има своје карактеристике.
- Бела. Погодно за суве праменове, масну епидерму. Чисти поре, даје волумену и снагу коси.
- Плава Применљиво за било коју врсту коврча. Спречава губитак, чисти власиште.
- Зелено Користи се за масну косу. Нормализује рад лојних жлезда, јача.
- Црвено Ефикасан у тешким оштећењима. Спречава крхкост и пресек. Побољшава циркулацију крви.
- Ружичаста. Комбинација беле и црвене глине за несташне нити. Влажи, јача фоликуле длаке.
- Жута. Погодно за све типове. Има дезинфекцијско дејство на кожу, чисти их од токсина. Елиминише перут.
Постоји још један савет како да ојачате косу код куће. Када наносимо маске, уља, декоције, радимо масажу. Због тога ће кисеоник и храњиве материје активно ући у фоликуле длаке. Масирајте врховима прстију, лагано притискајући и правећи кружне покрете. Почињемо од дна затиљка и постепено прелазимо на круну. Неколико минута манипулације биће довољно.