Садржај чланка
Друга брада је масна колут у доњем делу лица. Настаје као резултат пропадања ткива, формирајући нешто попут „јастука“ преко врата. У ризику су жене са прекомерном тежином, као и жене у одраслој доби. Али чак и врло младе девојке танког тела могу имати непривлачне наборе испод браде. Срећом, да бисте исправили ову ману, није потребно ићи под нож пластичног хирурга.
Основни узроци проблема
Пре него што наставите са активним радњама, потребно је утврдити узроке појаве овог естетског оштећења код жена. Постоји седам главних тачака.
- Наслеђе. Ако родбина има другу браду, највероватније, и ви ћете се такође сусрести са овом сметњом.
- Анатомска карактеристика. Можда је проблем последица специфичне структуре мишићно-коштаног система (ниска локација хиидне кости, глатка брада).
- Старост. Под утицајем гравитације, кожа почиње да пропада. Зато се жене у одраслој доби суочавају са сличним проблемом.
- Болест штитне жлезде. С обзиром на локацију и анатомску структуру органа, кршења у његовом раду могу довести до таквог козметичког оштећења.
- Специфичности посла. Ако морате провести пуно времена у положају у којем је глава нагнута, формирање ваљка испод браде је готово неизбежно.
- Гојазност. Ако сте због неправилне исхране или здравствених проблема стекли на тежини, масти ће се таложити не само на струку, већ и под брадом.
- Метаболички поремећаји. Успоравање метаболизма доводи до инхибиције производње колагена. Због тога се друга брада може појавити већ у младој доби.
Како се ријешити друге браде код куће: једноставне технике
Суочене са другим проблемом са брадом, многе се девојке изгубе и успаниче се. Калкулатор одмах почиње да ради у глави, израчунавајући невероватне износе које ће морати да положе у ординацију козметолога или пластичног хирурга. Али ово је само последње средство. Боље трошите свој новац на нешто лепо, јер постоји пуно бесплатних кућних начина да се ослободите друге браде.
Кућна масажа
Масажа с друге браде је толико једноставна да можете то учинити сами или питати некога из породице.Следећи алгоритам покрените два пута дневно у укупном трајању од 15 минута.
- На дланове нанесите крему за масажу или биљно уље и раширите је по бради.
- Лагано притискајући кожу, почните је миловати у смјеру од центра ка ушним ушима. Постепено повећавајте интензитет загревања ткива.
- Придржавајући се путање од центра до ивица, додирните врховима прстију по кожи.
- Закачите другу браду без повлачења коже.
- Интензивно тапкајте стражњом руком по бради све док не осетите благо дрхтање.
- Да бисте правилно завршили сесију масаже, потребно је да се вратите на другу тачку. Погладите кожу интензитетом бледења.
- Помоћу пешкира умоченог у топлу, слану воду, донесите тканину „по уму“. Завијте пешкир у штапић и лагано га налепите на кожу две минуте.
Маске: сто народних рецепата
Како смањити браду на сложене начине? Борби против друге браде мора се приступити свеобухватно. Епидерма би требало да добије довољну количину хранљивих састојака како би изгледала лепо и достојно за уоквиривање рафинираног овала лица. Маске с друге браде код куће помоћи ће да се пружи тонус коже, као и обновити ткиво након масаже.
Табела - Рецепти за кућне маске из друге браде
| Маска | Компоненте | Време је |
|---|---|---|
| Квасац | - жличица квасца; - кашика топлог млека (композиција треба да се уноси око 20 минута) | |
| Кромпир | - два кувана кромпира (пире у пире); - кашичица кашичице соли; - колико душо | |
| Душо | - кашика меда; - иста количина лимуновог сока | 1 сат |
| Глина | - кашика плаве глине; - млеко да би се маска довела до конзистенције киселе павлаке | |
| Киселе | - Пола чаше воде; - кафена кашика лимуновог сока; - иста количина јабуковог сирћета; - иста количина соли | |
| Из теста | - лист готовог квасца (може се купити у продавници) |
Решите проблем за недељу дана: сет вежби
Другу браду уклањамо ваљаком, масажом. Друга брада се не појављује у једном дану. Наравно, жене с правом сумњају да се проблем може брзо решити. Али постоји један начин да уклоните другу браду и образе у току једне недеље. Бар ће до овог тренутка бити видљиви први резултати. Извођењем комплекса једноставних вежби дневно, што је описано у табели испод, брзо можете променити без помоћи козметолога и хирурга.
Табела - ефективне вежбе са друге браде
| Вежбајте | Техника | Број понављања |
|---|---|---|
| Превртање главе | - Седите на столицу, исправљајући леђа, гледајући испред себе; - напором подигните браду, осећајући снажну напетост мишића врата | 7 |
| Спуштање усана | - Спустите доњу усну, покушавајући да побијете зубе и десни што је више могуће; - јака напетост мора бити присутна у пределу браде и јагодица | 7 |
| Отпор | - Седите за сто или крај прозора с лактовима на њему; - стисните руке у песнице и одмарајте браду у њима; - савладавајући отпор руку, покушајте да отворите уста | 11 |
| Слопес | - Леђа држите равно, гледајте равно; - нагните главу удесно, покушавајући да браду максимално померите улево и горе; - полако се вратите у почетни положај и нагните се на другу страну | 14 |
| Нагните се назад | - исправите леђа и гледајте равно напред; - почните полако бацати главу назад, гурајући је брадом; - када осетите снажну напетост у врату, задржите се у том положају неколико секунди | 7 |
| Поглед у ноге | - Лезите на под, испружен у пуном расту; - Подигните главу и пет секунди гледајте у стопала, без притиска браде на груди | 20 |
| Накнада за језик | - широм отворите уста и испружите језик што је више могуће напред; - наизменично покушајте да ухватите језик за нос и браду, а такође их опишите и у ваздуху | 10 сваки |
Карактеристике исхране
Гимнастика са друге браде није све што се тражи од вас да бисте се брзо ослободили проблема. Да бисте спречили обнављање телесних масти, које ће бити елиминисане током тренинга, морате да се правилно прехраните. Приближни мени изгледа овако.
- Доручак. Требало би да садржи кашу, јаја, немасно месо, тврди сир, воће, поврће и друге производе који чине четвртину дневног уноса калорија и дају вам енергију за прву половину дана. Такође ујутру се препоручује пити јаку кафу или црни чај како би се убрзали метаболички процеси.
- Други доручак. Сендвич од целог зрна хлеба са додатком тврдог сира и салате. Закуску можете завршити зеленим чајем или напитком од киселог млека.
- Ручак. Почиње са грицкалицама (поврће, зеље, нешто меса или рибе). Крај оброка је супа од поврћа или пилећег бујона.
- Вечера. Обавезно укључују искључиво протеинска јела. Ово је скута, кувано пусто месо, риба на пари, прилози од поврћа. У вечерњи мени можете додати нешто "тешко" у облику кромпира или житарица, само ако ваш рад подразумева велике трошкове енергије. Сат времена након јела попијте чашу кефира.
Превентивне мере: 8 савета
Како уклонити дуплу браду? То није лак задатак, и зато, ако вас је природа наградила јасном контуром лица и витким вратом, требали бисте се потрудити да одржите ово достојанство. Осам једноставних савјета ће вам помоћи у томе.
- Једите добро. Чак и ако немате проблема с прекомерном тежином, лакше је спречити проблем него се с њим суочити касније. Покушајте јести мање брашна и слатког.
- Пазите на своје држање. И док ходате и током рада држите главу равно или лагано подигнуту. Ово ће спречити стварање набора испод браде.
- Спавај право. Јастук треба да буде низак тако да се врат не налази под углом док се одмара. То ће спречити развој остеохондрозе и других болести, а такође ће вас заштитити од друге браде.
- Водите активан животни стил. Потребно је да редовно изводите вежбе са друге браде и образа, као и да вежбате, тако да се оптерећење равномерно распоређује по телу.
- Жвакати храну. На сваком комаду хране требало би бити најмање 20 жвакаћих покрета. Користи пробавни систем и формира прелеп овал лица, јачајући браду и јагодице.
- Осмех. Прво, хормони среће чине човеку лепим. И друго, током осмеха мишићи лица се повлаче и јачају.
- Носите књигу или пладањ на глави. Вежбањем се спречава стварање друге браде и формира се лепо држање.
- Урадите хидромасажу. Свакодневно масирајте подручје браде пршиљем за туширање. Ово ће решити проблем већ у повојима.
Прекријте другу браду: трикови са шминком
Ако хитно требате да се доведете у ред и на неком важном догађају се појавите у свом сјају, другу браду можете сакрити шминком. Да бисте то учинили, мораћете да разумете основе техника контурирања, помоћу којих можете исправити било који недостатак изгледа. Да бисте прикрили квар, следите доле наведене кораке.
- Припрема. Кожа би требала имати апсолутно уједначену текстуру. Стога, пре него што наставите са шминкањем, очистите лице, обрадите је пилингом и четком хидратантним средством. Након десет минута, вишак креме уклоните марамицом.
- База. На лице нанесите основни тон. Најбоље је користити ББ крему.
- Прерушити се. Пудер, који је два до три тоне тамнији од ваше природне боје коже, прекрива подручје друге браде. Обавезно проверите да нема оштрих прелазака боја. Темељито уклопите шминку у контуру врата и лица.
- Акценти. Помоћу хигхлигхтер или белог пудера истакните браду од базе до доње усне. Осетивши тон, лагано ходајте по линији вилице.
- Завршна фаза. Да бисте својој шминки дали природан изглед, на лице нанесите танак прозиран слој пудера који одговара вашем природном тону коже.
Грешка младих девојака лежи у чињеници да, дивећи се лепом изгледу у огледалу, не мисле да би се први проблеми могли појавити врло брзо. Али чак и ако се знакови друге браде већ осете, не очајавајте, јер је проблем потпуно решен без учешћа хирурга и козметолога. Колико брзо можете уклонити другу браду зависи од ваше ревности. Између сесија масаже, гимнастике и маски, вероватно ћете сакрити своју малу ману шминком.
"Притисните лопту уз браду ... и не требају вам никакве операције," - прегледи жена на борби против двоструке браде
Друга брада може се уклонити и то врло једноставно. Лезите на кревет тако да вам је глава доле. Полако подигните и спустите главу 20 пута. Једном дневно и после недељу дана видећете врло добар резултат. Проверили сте сами.
Светлост, хттп://ввв.воман.ру/беаути/медлеи2/тхреад/3836459/
За мене се најефикаснија показала најједноставнија вежба - мала лопта (уклапа се у два длана) Притиснем браду на груди и почнем да стиснем лопту брадом, а затим ослабим притисак. И никакве операције нису потребне! Ако нема лоптице, можете је једноставно ставити у шаку, ставити је под браду и притиснути песницом одоздо према горе, а браду притиснути одоздо према горе, притиснути неколико секунди, а затим ослабити мишиће. И тако, 10-15 пута дневно.
Гост, хттп://ввв.воман.ру/беаути/медлеи2/тхреад/3836459/
И тако, седимо на столицу крај стола. Сада постављамо браду на палац десне руке, преостале прсте ставимо на браду испод доње усне. Разумеш ли? Наш задатак је да тежину главе пребацимо на лакат и прсте на браду. И палцем њежно, али упорно, масирајте дуплу браду. Можете нанијети уље за масажу како не бисте избрисали нежну кожу. Радите то свакодневно, неколико пута, када буде времена и та масна формација ће почети да се раствара. Обавезно чувајте руке чистим.
ЛехаКоростелефф, хттпс://ввв.клеос.ру/форум/индек.пхп?/топиц/1793-как-бистро-убрат-подбородок/
Друга брада може се појавити ако сједите у кревету са лаптопом. Зато користим посебну подлогу тако да се кожа не растеже. Спортско плесно плесање у великој мери помогло је) Изгубио сам килограме, научио сам да држим држање, издужени врат и са њим поносно подигнуту браду))
Мисхел ', хттпс://ввв.клеос.ру/форум/индек.пхп?/топиц/1793-как-бистро-убрат-подбородок/