Садржај чланка
Шампони, балзами, спрејеви, серуми и други производи који се користе за свакодневну негу косе утичу углавном на мртво ткиво, а то је коса. То вам омогућава да одржавате праменове у нормалном функционалном стању, спречавајући њихов пресек и крхкост. Али луковица, која је извор раста, скривена је испод коже. На коријену морате утјецати на сваки начин, тако да коса постане дуга, густа и здрава. Раст косе није брза ствар, овде морате знати све суптилности и придржавати се савета. То треба да урадите на два начина - повећавајући проток крви и засићеност хранљивим материјама.
Утицај спољних и унутрашњих фактора
Да ли је могуће сазнати колико косе расте у току месеца? У просеку за месец дана дужина косе расте за 1-1,5 цм. Међутим, за некога коса расте катастрофално споро, додајући неколико милиметара месечно, а неко примети раст и до 2 цм. Пет главних фактора утиче на овај процес. .
- Сезона. Љети је у правилу раст коврча интензивнији. То је последица убрзане циркулације крви због високе температуре ваздуха, као и обиља свежег поврћа и воћа. Зими се процес ажурирања успорава.
- Времена дана. Ноћу се обнавља ћелија обуставља.
- Врста коврча. Тврди коврчави расту брже од равних и танких.
- Генетика У правилу је квалитета косе одређена наследношћу. Током интраутериног развоја на будућу исхрану детета утиче квалитета исхране мајке.
- Одлазећи. Што више пажње посветиш наношењу хранљивих маски и масажа, дужи и здравији праменови ће бити.
Карактеристике исхране
Најсигурнији начин за убрзавање раста косе је омогућавање интензивне исхране коријеном изнутра. Најлакши начин за пиће витамина. Али ефекат ће бити привремен. Важно је да се стално одржава нормална концентрација хранљивих материја у телу. То се може постићи рационализацијом исхране. Које намирнице треба да буду укључене у исхрану, можете наћи у табели.
Табела - Храњива средства за раст косе и производи који их садрже
| Супстанца | Акција | Где је садржан |
|---|---|---|
| Масне киселине | - Спречавају дехидрацију коврча; - дају еластичност | - црвена риба; - ланено уље; - авокадо; - ораси |
| Протеин | - „Грађевински материјал“ за косу | - говедина; - свињетина; - месо перади; - тврди сир; - пасуљ |
| Витамин А | - Стимулише производњу кератина и колагена; - појачава процес стварања фоликула | - шаргарепа; - путер; - јаја; - рибља јетра |
| Б витамини | - Повећавају циркулацију крви; - побољшати пробављивост хранљивих састојака; - доприносе обнови ћелија | - квас; - јетра; - хељда; - ораси; - зобена каша; - шпинат; - пасуљ; - кромпир; - карфиол; - ражени хлеб; - млеко; - парадајз; - семенке |
| Биотин | - Спречава опадање косе | - ораси; - пивски квас; - пиринчана каша; - соја |
| Иноситол | - за раст здраве и јаке косе | - ораси; - наранџаста; - диња |
| Витамин Ц | - Побољшава циркулацију крви; - буди луковице; - штити их од уништења; - нормализује активност жлезда | - шипак; - слатка паприка; - морска хељда; - киви; - црна рибизла; - броколи; - вибурнум; - агруми; - црвени купус; - шпинат; - кисели купус |
| Витамин Е | - подстиче засићеност коријена косе кисеоником; - подстиче раст; - даје коврчама еластичност и сјај | - зелени грашак; - сунцокретово уље; - ораси; - морска хељда; - купус; - першун; - млеко |
| Цинк | - Стимулише раст; - повећава отпорност на негативне спољашње утицаје | - јетра; - пињоле; - пасуљ; - зобена каша; - јањетина |
| Коензим К10 | - Убрзава циркулацију крви | - јетра; - туњевина; - харинга; - тврди сир; - јаја; - црна рибизла; - млеко; - кикирики; - наранџаста; - јагоде |
Како брзо узгајати косу народним лековима
Ако сањате о плетеницама до струка или желите да брзо порасту косу након шишања, усвојите ефикасне кућне поступке. Природни састојци су најбоље што можете дати својој коси.
Кућне маске
Маска за раст косе треба да садржи састојке за загревање који ће подстаћи циркулацију крви. Као и храњиве материје које ће служити као „градивни блокови“ за праменове. У следећој табели можете одабрати одговарајући састав.
Табела - Рецепти за кућне маске за раст косе
| Маска | Састав | Време је |
|---|---|---|
| Пиво | - 2 кришке устајалог раженог хлеба; - чаша нефилтрираног пива (хлеб сипајте сат и по) | 1 сат |
| Паприка | - 2 кашике бибера; - иста количина рицинусовог уља; - кашика балзама | 1 сат |
| Сенф | - кашика сенфа у праху; - иста количина шећера; - 2 кашике маслиновог уља | 15-30 минута |
| Лук | - 3 кашике пире-лука; - кашика ракије; - иста количина лимуновог сока; - кашичица меда | 40 минута |
| Са Димексидумом | - кафена кашика "Димексидума"; - кашика рицинусовог уља; - исту количину уља од репице; - 2 капсуле "АЕвита" | 20 минута |
| Са алое | - 2 кашике свежег сока од алое; - кашика ракије; - кашичица меда | 1 сат |
| Цимет | - кафена кашика цимета; - колико меда; - 5 капи етера цимета; - кашика бучиног уља | 30 минута |
| Чајница | - 2 кашике чаја од црног листа; - чаша вотке (сипати чај и инсистирати неколико сати) | 1,5 сата |
| Чешњак | - кафена кашика сока белог лука; - кашика плаве глине (разблажена водом до павлаке); - кашика лимуновог сока | 30 минута |
| Са кеном | - 2 кашике безбојне кане; - иста количина кључале воде (за пару кане); - кашика лимуновог сока; - 5 капи уља еукалиптуса | 30 минута |
| Са никотинском киселином | - ампула "никотини"; - кашика сока од алое; - 2 кашике бучиног уља; - 20 капи тинктуре паприке | 20 минута |
Масажа за корење за спавање
Активна стимулација раста косе омогућава масажу главе. Да бисте побољшали доток крви у фоликуле длаке, препустите се таквим сесијама сваки други дан. Постоји седам основних трикова, за сваки од њих треба дати две до три минуте.
- Врховима прстију гњечите подручје изнад обрва.
- Помичите чело у смјеру од обрва до линије косе.
- Спиралним покретима врхова прстију нежно протрљајте линију косе. Крените од чела, постепено се крећући иза ушију.
- Прстима чешљајте косу од ивице линије раста до задњег дела главе. Кретање треба да буде споро уз интензиван притисак на кожу.
- Кружним покретима врхова прстију (у смеру казаљке на сату), каотично гњечите целокупну површину власишта.
- Лагани вибрирајући врховима прстију ходају по површини главе од линије раста до задњег дела главе.
- Загладите праменове од линије раста до рамена како бисте умирили кожу након масаже.
Пилинг пилинга главе
Чак и ако свакодневно перете косу, честице себума, прашине, мртве ћелије и исти детерџенти постепено се накупљају у порама. Стога пилинг треба бити неопходан предмет за негу коже главе. Основа може бити шећер, сол, сода, кафе или семе млевеног воћа. Користите самостално или са додатком есенцијалних уља. Поступак се изводи у пет фаза.
- Сипајте абразив у керамичку посуду (две кашике) и додајте своје омиљено есенцијално уље (четири до пет капи). Естери ће учинити лаванда, цимет, чај, метвица.
- Влажи косу.
- Умочите влажне прсте у контејнер за рибање тако да се честице придржавају ваше коже.
- Нежно трљајте у власиште два до три минута.
- Оперите косу шампоном.
Биљно испирање
Да бисте сами израсли дугу косу, након сваког прања морате да исперите главу декоцијама биља. Технологија припреме производа укључује три фазе.
- Пар кашика суве траве сипа литар воде.
- Ставите на ватру, ставите да прокуха, па загрејте још десетак минута.
- Лук прекријте поклопцем и оставите да вари док се потпуно не охлади.
- Проциједите течност кроз неколико слојева газе.
Свака љековита биљка корисна је на свој начин. Али ако желите да порасте длака у кратком времену, обратите пажњу на средства из следеће табеле.
Табела - Биљке за брзи раст косе
| Трава | Састав | Бенефит |
|---|---|---|
| Коприва | - Калијум; - калцијум; - натријум; - витамин Ц; - Б витамини; - гвожђе; - јод; - каротен | - Лечи ћелавост; - стимулише активност луковице; - уклања перут; - изглађује раздвојену косу |
| Иви | - флавоноиди; - Б витамини; - стероиди | - елиминира перут; - смањује производњу себума; - сабија оси за косу; - јача корење |
| Цалендула | - алкалоиди; - фитоантибиотици | - Убрзава обнову ћелија; - дезинфицира власиште; - ојачава ломљиву косу; - стимулише активност луковице |
| Хмељ | - Витамини групе Б; - никотинска киселина; - витамин Ц; - танини; - мравље киселине | - Лечи ћелавост; - уклања перут; - пружа влагу жицама; - умирује надражену кожу; - јача корење; - обнавља структуру длаке за косу; - штити од спољних негативних утицаја |
| Першун | - каротен; - витамин Ц | - ојачава луковице; - повећава проток крви; - даје сјај коси |
| Камилица | - антиоксиданти; - полисахариди; - каротен; - органске киселине | - влажи кожу; - смирује иритацију; - делује против перути; - активира раст; - задржава нијансу избијељене косе |
Још 9 савета
Да би фризура изазвала дивљење других, коврче би требале бити здраве и беспријекорне у погледу. То се може постићи ако следите девет препорука о томе како правилно расти косу.
- Користите шампоне без сулфата. Такви производи не исушују кожу. А оптималан ниво хидратације један је од кључних услова за нормалан раст косе. Природни шампони су скупљи од уобичајених и мање економични, али то су оправдани трошкови.
- Пажљиво чешљајте. Чешаљ од природног дрвета одличан је алат за масажу власишта. Нека буде правило да у једном поступку направите најмање 100 потеза четкицом. Такве сеансе треба изводити ујутру и увече.
- Редовно обрежите крајеве. Барем једном у три месеца одрежите центиметар дужине да освежите косу. Боље је то учинити на растућем месецу од 2. до 13. дана фазе.
- Придржавајте се дневне рутине. Организам исцрпљен интензивним распоредом рада једноставно нема ресурсе да одржава лепоту своје косе. Због тога би осам сати ноћни сан требао бити ваш обавезни програм.
- Носите капе. Зими и љети морате заштитити косу од негативних спољашњих утицаја. И ултраљубичаст и смрзнути зрак подједнако су штетни за сијалице.
- Одбаците уске греде. Чврстите косу еластичном траком, ускраћујете их исхрани и изазивате јак губитак косе.
- Редовно вршите физички преглед. Најчешћи узроци проблема са косом су хроничне болести и хормонални поремећаји. Само лечење може нормализовати стање косе.
- Не нервирај се. Негативне емоције изазивају смрт фоликула длаке.
- Темпер коса. Када перете шампон, почните с топлом водом, постепено смањујући његову температуру. То ће повећати циркулацију крви и омогућити вам да дуже задржите косу, судећи према рецензијама.
Од давних времена дугачким коврчама су приписивана чаробна својства. На пример, у Суматри је само женама дуге косе дозвољено да сеју пиринач, што је била гаранција богате жетве. У славенским и источним културама верује се да је дуга женска плетеница здравље, снага и срећа мушкарца. Можда зато представници јачег пола сматрају даме с дугом косом посебно атрактивним. А такође, кроз коврче, жена апсорбује космичку енергију. Дакле, постоји довољно разлога за размишљање о томе како узгајати дугу косу. У екстремним случајевима можете расти косу.
Рецензије: „Пре недељу дана сам била обојена, али већ можете видети како коса расте назад ...“
Већ четврту годину расту косу. Повремено пијем витамине који су најчешћи. Мислим да то није најважније. Главна ствар је да сам престао повредити косу разним стилинг бојама, почео да носим капу зими и пажљиво пратим савете. Уљна маска једном недељно, радим је са бадемом, кокосом, схеа и авокадо. Такође сам купила добар неизбрисив спреј без силикона, високо квалитетни чешаљ и штипаљке за косу. Као резултат тога, већ шест месеци нисам код фризера, а крајеви се не раздвајају. Коса расте. Успут, ни глина ни сенф нису ми помогли, само су ме осушили.
Бурние, хттп://ввв.воман.ру/беаути/хаир/тхреад/4537707/
На крају шампонирања почео сам испрати косу хладном водом, а чини се да ми је коса почела још брже расти, видим по њеној боји, мало се боји, а већ се види како коса расте назад, чини ми се да испирање има позитиван утицај на раст косе.
На рачун испирања сирћетом и лимуновим соком, он заиста осуши косу, а ко год је осушио крајеве боље је да не ризикујеИрена, хттп://форум.цосметиц.уа/топиц180363старт180.хтмл
За раст је врло добро загрејати власиште, стимулишући фоликуле длаке. Утрљајте кожу тинктуром од бибера. Прво је мало разблажите, иначе ће изгорети! Можете разблажити са уљима, али ја то радим: разређујем водом коју стављам на корење на сат времена, док паљење почне да умири стављам уљну маску, док се кожа још загреје, уља се боље апсорбују, можете узети било која уља: рицинус, бурдоцк, маслина, ланено семе, уље пшеничних клица, итд. Узимам их неколико у једнаким омјерима и обавезно додајте мало раствора Вит уља. А и Е! а ја идем још 2 сата! урадите 1-2 п. недељно, неколико поступака, наравно, неће дати ништа! Ефикасност било које маске зависи од њеног трајања, одрадите 1-2 месеца!
Прочитао сам пуно рецензија о никотинска киселина, пуно пишу на Интернету, читају на форумима, неки пишу да длачице расту 1цм. седмично !! ! А неки уопште не виде промене! Утрљајте у кожу 1 ампула дневно - 1 месец па пола године паузе!
Драга Татјана, хттпс://ответ.маил.ру/куестион/88970086