Вероница има 43 године. Целог свог живота била је претешка. Дијета, дијета, дијета којој није било краја није донијела резултате. Уместо тога, било је то, али краткотрајно и не више од пар килограма недељама исцрпљујуће глади.
Вероница је покушала да се бави спортом, али физичка активност показала се узалудном. Иннерција се веровала у могућност тестирања ДНК. И вероватно сам први пут након много година схватио да сам направио прави избор.
Данас Вероника Нагорнаиа говори о томе како је и зашто одлучила направити ДНК тест, шта је научила о свом телу, како се није променила само њена исхрана, већ и њен живот у целини.
- Вероница, где и како сте сазнали за могућност подвргавања ДНК анализи?
- Саветовала ме његова девојка. Она је урадила ДНК анализу на МиГенетицс и добила детаљан извештај који је прецизирао појединачне препоруке за исхрану и вежбање. На пример, био сам веома изненађен када сам открио да исти наизглед здрави производи некоме имају користи. А неко је боље да их не користи, јер се слабо апсорбују. Постало је занимљиво.
- Зашто сте одлучили да направите ДНК анализу?
- Из разних разлога. Цијели живот се борим са вишком килограма. Покушао сам с различитим дијетама, ишао у фитнес, али добио сам само привремени резултат. Тешко ми је стално ићи на неку дијету, а без ње се изгубљени килограми брзо враћају. Поред тога, не могу све јести. Након што сам по савету нутрициониста појео неку храну коју сам укључио у исхрану, осетио сам тежину, нелагодност. Нисам разумео о чему се ради. Интуитивно сам претпостављао које намирнице не желим, али хтео сам да разумем зашто.
Други разлог је спорт. Бавио сам се аеробиком, обликовањем и разгибавањем тела. Некако је све кренуло тешко, нису добили задовољство од наставе, нису видели резултат. На крају сам се одлучио за ову анализу. Искрено, нисам чврсто веровао у успех подухвата и доживљавао сам то као забаву. Иако се у свом срцу још увек надала (смех) да ће се и после ДНК анализе нешто променити.
- Шта вам се највише допало?
- Прво, свидело ми се што је поступак веома једноставан. Након плаћања куповине, добио сам комплет за самостално узимање ДНК узорака и детаљна упутства о томе шта и како радити. Потом сам узорак послао у лабораторију на назначену адресу и након две недеље добио сам детаљан извештај (око 100 страница!) Од мене је затражено да сам изаберам образац извештаја: или ће бити одштампан на папиру добре квалитете или се може добити е-маилом. Изабрао сам у облику књижице и био сам пријатно изненађен. Нашао сам у њему много корисних и занимљивих информација.
- Које информације се налазе у извештају?
- Извештај је добро структуиран и подељен у поглавља. Научио сам да је за сваку особу важан индекс телесне масе. Ово је показатељ подударања тежине и висине, који показује степен гојазности или недовољне тежине. Извештај каже шта је индекс моје телесне масе, која треба да буде моја нормална тежина, колико калорија дневно требам да користим да бих смршала и одржала тежину.
Такође садржи информације о мојим могућностима гена одговорних за карактеристике асимилације производа. Показало се да не волим само слаткише, то се објашњава генима. И не волим укус алкохола с разлогом.За то је одговоран ген одговоран за осетљивост на горке. Само 6% таквих људи на свету, а и ја сам међу њима.
На основу анализе дате су детаљне препоруке за мене: коју храну треба јести, а коју треба ограничити или потпуно напустити. Чак је назначен и приближан мени за дан.
Постоје корисне информације о спорту. На примјер, препознао сам своју врсту генетске издржљивости. Може се користити за утврђивање да ли је особи потребна физичка активност или је то од виталног значаја. Ако особа припада првом типу, има среће, а ви се не морате бавити спортом до исцрпљености. Али ја припадам другом типу, због чега сам увек био склон пуноћи. А спорт ми је веома важан да одржавам своје тело у доброј форми.
- Шта је, по вашем мишљењу, главна вредност ДНК анализе?
- Важно је да човек научи која врста хране и физичке активности ће му помоћи да одржи нормалну тежину, осећа се боље. Са 100-постотном гаранцијом! Проводећи ДНК анализу једном у животу, можете се придржавати препорука које добијате више година и осећате се сјајно. Завидно је да то нису неке новонастале ауторске технике, већ употреба достигнућа науке. Таквим методама верујете.
- Да ли сте већ осетили резултат?
- Да! Колико је мало потребно за срећу (смех)! У почетку сам из радозналости почео да следим препоруке. Тада је добила укус. Заиста ми се свидјело то што се не морам строго ограничавати на храну. Поред тога, интуитивно сам знао који спорт је за мене погоднији, али се нисам усудио бавити се тиме. ДНК анализа потврдила је моја претпоставка. Показало се да је за мене најефикаснија физичка активност трчање. И то је био замах, тако да сам коначно почео са предавањем.
- Како можете да окарактеришете такву ДНК анализу једном фразом?
- Ово је заиста иновативан производ који помаже људима да значајно побољшају свој квалитет живота.
- Да ли бисте препоручили ДНК анализу својим пријатељима и познаницима?
- Да, неколико пријатеља је већ направило такву анализу на моју препоруку. Неки још чекају извештај, али мој рођак га је већ примио. Своје здравље схвата веома озбиљно, а такође има и добру вољу. Следећег дана је променила мени, пријавила се на степ аеробику, строго је удовољила свим захтевима. Након 2 недеље изгубила је 2 кг. Каже да се почела осећати много боље. Сада јој је мотивација нарасла, планира да изгуби још 8 кг.
Чини ми се да је таква анализа добра и за децу. Родитељима ће бити лакше. Научиће које особине имају њихова деца, које производе могу дати, а које не. Дете ће се из детињства навикнути да правилно једе. А родитељи се неће расправљати и трпјети питање у који одељак послати дете тако да постигне добре резултате у спорту. И одвешће га тамо где треба. И пре него што се дете почне бавити, веће су му шансе за успех.