Како смршавити
3794
Масажа од целулита код куће: смањите корпице "наранџе", кашике, па чак и клип
Антицелулитна масажа код куће: оптимално трајање и учесталост поступака. Ефикасна ручна техника. Суво брушење за напредне случајеве. Коцх метода. Коме је контраиндицирано.
3127
Како користити крему против целулита, на шта треба пазити у продавници и зашто кућни лекови нису ништа гори
Како нанети антицелулитну крему: шематапна шема. Карактеристике избора и шта треба да буде у саставу. Кућни лијекови са есенцијалним уљима. Три састава за замотавање. Превентивни гел. Контраиндикације
1700
Миостимулација за мршављење тела: наизменична струја у односу на сталне масноће
Шта је миостимулација тела: како се ради у салону и да ли је могуће поновити поступак код куће. Коме је то приказано, а коме непожељно. Колико често себе можете „победити“ електричним ударом. Рецензије о ефикасности.
607
Како направити омот од чоколаде: „слатки“ поступци за водовод и против целулита
Омотавање чоколаде код куће: помаже ли код мршављења и целулита. Правила поступка, контраиндикације. Рецепти са морским алгама, кафа, мед, бибер. Технике за тело и косу.
5322
Како користити мезоскоптер за подмлађивање, мршављење и лепоту косе
Месороллер за лице: како користити код куће, контраиндикације. Избор уређаја и средстава за независну мезотерапију. Алгоритам примене за подмлађивање и лечење коже, појачавање раста косе и против целулита.
33720
Зашто су потребне купке од бисхофита и како их узимати са максималним ефектом
Индикације и контраиндикације за купке са бисхофитом, делотворност за мршављење. Правила за спровођење поступака код куће. Предности мини купки и компреса. Шта пацијенти кажу о купкама са бисхофитом: стварни прегледи.
1784
Упутство за употребу душе Алексејева: да ли ће помоћи да смршате и уклоните целулит
Каква је душа Алексејева, који је показан и контраиндициран. Како урадити општу масажу леђа, ногу, лица. Карактеристике употребе против целулита и за мршављење. Критика главе за туширање.
3353
Јеловник хипоалергене исхране за одрасле и децу (дијета против алергија)
Хипоалергена дијета: суштина исхране и принципи менија. Дозвољени и забрањени производи. Које су карактеристике хипоалергенске исхране. Како изаћи на дијету.
3380
Како убрзати метаболизам производима активатора, дијетом и вежбањем
Шта је метаболизам: девет фактора који утичу. Раскринкавање митова. Физичка активност за убрзавање метаболизма. Производи за активатор и рецепти за смоотхие. Правила активности за покретање биохемијских процеса.
2565
Храна за јачање метаболизма: могућа је јела и губитак тежине
Производи за убрзавање метаболизма: списак и савети за употребу. Биљна храна богата влакнима. Животињска храна као извор протеина. Топли зачини и пића за чишћење. Декоције љековитог биља за мршављење.
23479
Упутство за употребу Л-карнитина (Л-карнитин): сагоревач масти са здравственим предностима
Како узимати л-карнитин за мршављење и има ли резултата. Употреба материје и дневне потребе за њом. Контраиндикације и нежељене реакције. Да ли је обавезна комбинација л-карнитина и фитнеса.
2365
Како научити да седнете на узици и да ли је реално да први пут савладате вежбу
Како седети на канапу код куће: где започети за почетнике и када чекати резултате. Основни комплекс, технике уздужних и попречних разреза. Пет правила за успешну и сигурну вежбу.
1040
Јога за почетнике: замишљено савладавање асана код куће
Јога за почетнике код куће: како започети развој асана. Детаљна упутства за вежбе. Правила за припрему наставе. Да ли су медитација и пранајама важни? Пример звезде: Стинг и јога.
9412
Сасси вода за мршављење: како кухати, узимати и колико додатних килограма можете изгубити
Рецепт за воду Сасси: како направити популарно пиће за мршављење код куће. Шта је корисно и коме је коктел контраиндициран. Шема и уписни програм. Како појачати ефекат Рецензије
8315
Липоична киселина за мршављење: механизам деловања и да ли вам је потребна дијета
Како узимати липоичну киселину за мршављење и шта је лек. Важност липоичне киселине за организам и процес мршављења. Правила употребе и мере предострожности. Да ли ми треба дијета