Како смршавити
16761
Јаја дијета (хемијска): детаљан мени за 4 недеље у табелама
Јаја (хемијска) дијета у менију 4 недеље. Суштина технике, предности и недостаци, контраиндикације. Листе дозвољених и забрањених производа. Предвиђени резултати. Скуте и брзе сорте програма.
7698
Табела третмана бр. 5: карактеристике, сорте, мени
Индикације и сврха терапијске исхране бр. 5 (табела лечења бр. 5). Сорте. Листе забрањених и дозвољених производа. Унос калорија, дистрибуција БЗХУ. Пример дневног менија. Рецензије
3293
Кето дијета (кетонска, кетогена исхрана): мени и правила метаболичког прилагођавања
Суштина, сорте и ефикасност кето дијете (кетогена дијета). Правила исхране са мало угљених хидрата, однос БЗХУ. Забрањени и дозвољени производи. Узорак менија за седам дана. Ризици технике.
3100
Табела терапије број 9: правилна исхрана за дијабетес и друге поремећаје метаболизма
Пример менија за терапијску дијету бр. 9 (таблица за лечење број 9). Дијабетес мелитус и друге индикације у сврху исхране. Дистрибуција протеина, угљених хидрата, масти и влакана. Улога хранљивих састојака. Унос калорија, потрошња воде.
2058
Табела третмана бр. 6: Сврха сврхе и изборни узорак
Пример менија за терапијску дијету бр. 6 (табела број 6). Ефикасност код поремећаја метаболизма соли. Утицај исхране на организам. Садржај калорија, БЈУ, препоручени и забрањени производи.
2532
Апликатор Кузнетсова: користи и штете, правила лечења
Упутство за употребу апликатора Кузнетсов. Врсте и принцип рада уређаја. Делотворност тепиха за главобоље и болове у зглобовима, ПМС и несаницу, вишак килограма. Предности за ноге и леђа. Учесталост и трајање сесија.
774
Мени за дијету са 7 латица за сваки дан: предности, недостаци, ефекти и опасност по здравље
Детаљан опис исхране са 7 латица. Разлике од 6 латица. Детаљан мени. Норме употребе хране у рибама, поврћу, пилетини, житарицама, скути, воћу и данима за пиће. Очекивани водовод. Контраиндикације и ризици.
779
Дијета за дијабетес: сорте, правила и карактеристике његове усаглашености
Дијета за дијабетес. Правила исхране код болести прве и друге врсте. Значајке дијетотерапије у трудноћи. Прорачун хлебних јединица. Листе забрањених и дозвољених производа. Изборни мени.
7358
Хормонска гимнастика тибетанских монаха: опис вежби, правила и резултати
Ефикасност тибетанске хормонске гимнастике. Предности и контраиндикације. Техника комплекса од десет вежби. Утицај на очекивани животни век, здравствено стање и изглед. Рецензије
1917
Пилатес за почетнике: шта је то и како радити код куће
Пилатес вјежбе за почетнике. Историја стварања, користи и контраиндикације. Часови за старије, децу и труднице. Ефикасност за мршављење. Рецензије
1397
Дијета против панкреатитиса: прехрамбене особине код акутне и хроничне упале панкреаса, дозвољена и забрањена храна
Пример менија дијета за панкреатитис Забрањено и дозвољено за упалу производа панкреаса. Разлике у исхрани у акутним, хроничним фазама и компликацијама од других органа.
1793
Терапијска табела бр. 1: дозвољена и забрањена јела, пример је недељног менија
Пример недељног менија терапијске исхране број 1 (таблица за лечење број 1). Ефикасност код гастритиса и чира. Листе дозвољених и забрањених производа. Садржај калорија, БЈУ, величина порција и распоред оброка. Рецензије
2255
Губитак килограма активним угљеном: ефекат и ризици
Ефикасност активног угља за мршављење. Утицај лека на организам и метаболизам. Три схеме „дијета“ за узимање црних таблета. Трајање курсева Контраиндикације Нежељени ефекти.
3033
Табата: правила тренинга код куће или како смршати за 4 минута дневно
Табата вежбе за мршављење стомака, кукова и задњице. Правила кружне вежбе. ТОП 5 табата тајмера за паметне телефоне. Комплекси за проблематична подручја познатих тренера. Контраиндикације
880
Како се ријешити трбуха након порођаја: сигурна прехрана и вјежбе, могућности масаже
Начини за брзо уклањање стомака након порођаја код куће. Ефикасна и сигурна исхрана за дојиље. Дозвољена гимнастика. Опције масаже. Облози и биљне инфузије.