Садржај чланка
Радња душе има опречне критике и препоруке. Произвођачи, наравно, представљају своју робу у најбољем светлу, обећавајући да ће се ослободити скоро свих болести крвожилног и мишићно-коштаног система. Корисници примећују неке непријатности у употреби и ниску ефикасност. Шта ће помоћи Алексејевој души и да ли је вредно да је користи код куће?
Шта је туш Алексејева
Алексејев млазница је закривљена пластична цев са неколико решетки. Обично комплет укључује следеће компоненте:
- становање;
- о-прстен;
- три решетке за 13, 19 и 61 рупа;
- горња матица која притиска мрежицу на кућиште;
- адаптер;
- заптивач.
Тајна душе лежи у танким еластичним млазовима усмереним паралелно један према другом. Конзерва је дизајнирана тако да отвори имају пречник од 5 мм на улазу и 0,6 мм на излазу. Због тога млазница испушта млазнице под већим притиском него у општем притиску, што води даје ударну силу.
За кога је погодно
Коришћење главе за туширање од несумњиве је користи: побољшава се циркулација крви, смањује се бол, диже расположење. Међутим, постоји неколико ограничења употребе водене масаже. Пре куповине туша Алексејева и Кузнецова, препоручује се да се упознате са свим могућим ризицима и обратите се свом лекару.
Индикације
Најчешће, жене стјечу душу Алексејева за губитак килограма и борбу против целулита. Заиста, водени удари подстичу проток лимфе, повећавају циркулацију крви, масирају дермис и убрзавају метаболизам. Након редовних процедура, кожа постаје више тонирана, податна, глатка. Алексејева душа биће добар додатак у борби против „наранчине коре“. Конкретно, масажа има следеће акције:
- загрева кожу и мишиће;
- разграђује поткожне масноће;
- нормализује циркулацију крви, метаболизам;
- уклања токсине.
Наравно, млазница неће произвести довољан ефекат без правилне исхране, трљања, антицелулитних крема и физичке активности. Такође би требало разумети да је трећи и четврти стадијум целулита веома тешко поправити, посебно без употребе професионалних алата.
Поред целулита, поступци масаже су индицирани за разне болести и поремећаје повезане са циркулацијом крви, зглобовима, мишићима и кожи. Коришћење главе за туширање ублажава стрес, јача имуни систем. Главне индикације за употребу душе Алексејева:
- артритис;
- артроза;
- остеохондроза;
- ишијас;
- остеоартроза;
- хернија кичме;
- хронични бронхитис;
- венска загушења, варикозне вене;
- синдром хроничног умора;
- несаница
- изгарање;
- купероза лица;
- отицање ногу;
- опсежни хематоми, модрице;
- напрезање мишића;
- честе прехладе, смањен имунитет;
- атеросклероза крвних судова;
- вегетоваскуларна дистонија;
- временске зависности;
- хипертензија
- тровање, мамурлук;
- хронични гастритис;
- цревни поремећаји;
- менопауза;
- менструалне неправилности;
- миастхениа гравис;
- стрије;
- целулит;
- гојазност првог степена.
Контраиндикације
Хидромасажа није погодна за пацијенте са хроничним болестима различитих система и органа, као ни за жене у положају. Контраиндикације Душа Алексејева повезана је са снажним утицајем млазница воде на мека ткива, што може изазвати погоршање неких болести. Не препоручује се употреба водене масаже у следећим случајевима:
- висока телесна температура;
- погоршање хроничних болести;
- трудноћа (не можете усмјерити ток у трбушну шупљину);
- кожне болести, опекотине;
- болест штитне жлезде (избегавајте масажу подручја врата);
- таложење соли и бубрежних каменаца;
- болни периоди.
Како се пријавити
Принцип душе Алексејева је прилично једноставан. Након састављања свих делова и спајања кућишта на црево, довољно је да укључите туш и почнете да третирате проблематична подручја млазницама воде. Међутим, да бисте видели корисни ефекат, током масаже треба придржавати неких правила. Техничке препоруке за коришћење туша су дате у табели.
Табела - Карактеристике водене масаже Алексејевим тушем
| Параметри | Вредност | Карактеристике |
|---|---|---|
| Температура | 40-20 ° Ц | - Ефекат даје контрастни туш, па се препоручује постепено спуштање температуре током поступка |
| Притисак воде | Три до четири атмосфере | - Притисак се ручно подешава у зависности од личне перцепције; - ток треба бити опипљив, али не изазивати бол; - масажа почиње са малим притиском; - Завршите водене поступке најбоље опуштајућом масажом вентилатора |
| Удаљеност од подручја изложености | 30-70 цм | - млазница се спушта и диже за глатку масажу; - што је даљњи млаз воде са коже, то су болније сензације |
| Време поступка | 15 минута | - Дозвољена је честа употреба: свакодневно можете радити масажу Алексејевим тушем током 10-15 дана са паузом од једне до две недеље; - време једног поступка зависи од величине места изложености |
Да бисте постигли најбољи ефекат и разноликост масаже, препоручује се коришћење додатних млазница за Алексејев туш:
- са једном рупом за подводну масажу;
- на четири отвора за хидромасажу лица;
- седам рупа за терапију шок таласа;
- на седам рупа за чишћење лица ("пеглање");
- 17 рупа за лимфну дренажу ("трака").
Општа масажа
Употреба Алексејева туша код куће помаже у ублажавању болова и напетости у мишићима и зглобовима. Водена масажа се посебно препоручује особама са седећим или напорним радом. Снажни млазови воде тонират ће мишиће, ублажити умор. Детаљна упутства за масажу на различитим деловима тела дата су у табели.
Табела - Како масирати тушем Алексеев
| Површина тела | Упутство |
|---|---|
| Телећа, колена, стопала | - Туширајте се генерално, загрејте мишиће под малим притиском воде; - повећати притисак; - обрадите кавијар одоздо према горе; - млазеви око колена; - Масирајте стопала кружним, а затим линеарним покретом споља и изнутра |
| Кукови | - Направите прелиминарну масажу под малим притиском у кружним покретима; - седите у кади, по потреби подигните ноге; - повећати притисак воде, масажу одоздо према горе; - ходајте широким кружним покретима по унутрашњој страни бедара |
| Стражњице - Под благим притиском загрејте подручје топлом водом; - масажа кружним покретима, приближавање и повлачење канте за залијевање; - периодично држите млазове воде на једном месту; - завршите масажу када су проблематична подручја довољно топла и поцрвењају |
|
| Лице и глава (коса) | - урадите прелиминарну масажу под малим притиском, усмеравајући туш одоздо према горе; - повећати притисак, наставити линеарну масажу; - млазнице усмјерите одозго на главу (можете да поправите канту за залијевање) и масирате неко вријеме, не заустављајући се на једном мјесту; - ходајте по линији чела, усмеравајући лименку одозго |
| Трбух и бокови | - Туширајте се, загрејте простор малим притиском воде; - повећавајући притисак, ходајте кружним покретима, на удаљености од 50 цм, преко делова тела; - туширајте се на 70-80 цм, настављајући да масирате подручје; - држите канту залијевање на њеним странама |
| Груди | - Направите најслабији притисак; - усмјерите млазницу одоздо према горе тако да млазови мало подигну груди; - туширајте се око груди; - током дојења, масажу под водом док лежи у купатилу |
| Леђа и врат | - започните масажу с доњим дијелом леђа; - водити млаз под притиском појаса на лево раме; - поновите на десној страни; - у пределу врата спустите се низ поток |
Против целулита
Један од узрока целулита је метаболички поремећај, нарочито липиди. Неравнотежа у метаболизму и неухрањеност изазивају затајење хормона. Масажни туш помаже да се обнови метаболизам масти, али да бисте се потпуно ослободили целулита, требат ће вам сет мера: козметика, вежбање, уравнотежена исхрана. Упутство о томе како користити Алексејев туш за целулит укључује шест корака.
- Укључите туш са малим притиском.
- Испрскајте проблематична подручја воденим млазницама како бисте припремили своју кожу.
- Постепено повећавајте притисак воде уз снижавање температуре.
- Кружним покретима почните „кору наранџе“, при чему свако место даје по неколико минута.
- На крају поступка смањите притисак, извршите масажу вентилатором, глатко ходајући кроз обрађена места.
- Осушите се, користите крему против целулита.
Слабости и критике
Упркос пријатном дејству и побољшаном благостању пацијената, туш даје неке нуспојаве у виду црвенила коже, болова. Поред тога, неки корисници нису задовољни низом карактеристика канте за залијевање. Критика се најчешће односи на пет аспеката.
- Ружан изглед. Нажалост, пластика, чак и у угодним бојама, не иде добро уз свијетле плочице и металну славину. Многи корисници не воле изглед канте за наводњавање која се истиче из укупне унутрашњости купатила.
- Трајање поступка. Да би се постигао опипљив ефекат, потребно је дуго водити поступак са водом. Млазница на великом броју рупа даје само опуштајући ефекат, а „уске“ канте за залијевање морају деловати тачно, што захтева много времена приликом масирања великих површина.
- Велика потрошња воде. Водена масажа троши доста воде, „намотава“ пулта, што се неће сви власници свидети. Мало је вероватно да се смањи потрошња воде: поступак се изводи дуже време, под великим притиском.
- Пуно спреја. За масажу је потребно користити завјесе за замрачивање, јер у супротном можете потопити сусједе. Због високог притиска довода воде, млазови се прскају у свим смјеровима када су у додиру са површином.То изазива одређене непријатности. Након поступка, целокупно купатило морате обрисати на суво. Стога је идеална опција употреба млазница под тушем.
- Висока цена. Готово сви корисници који хвале и критикују Алексејеву душу жале се на превисоку цену. Туш глава која даје ефекат масаже кошта 3000-4000 рубаља (подаци за октобар 2017). Нису сви спремни да се раставе са таквом количином ради пластичне млазнице.
Једноставна упутства за коришћење Алексејева туша доступна су за свакодневну употребу у купатилу. Процедура ће помоћи да тело буде у доброј форми, да се ослободи емоционалног стреса и ублажи бол у зглобовима. Млазница вероватно неће излечити хроничне болести, али постаће пријатан масажер за целу породицу. С тим у вези, на форумима доминирају позитивне критике о души Алексејева. Службени сајт је у сваком случају вредан посете, ради детаљнијих информација.
Рецензије апликација
Имам душу Алексејева. Наравно, лењост се масира. Константно постоји млазница за 19 рупа. Сада се не могу опрати под другом - чини се да вода једва тече, не пере ми главу.
Гост хттп://ввв.воман.ру/беаути/боди/тхреад/3894703/
Имам га, али нешто није било у реду са њим, просипало се по самом цреву, и шта год да смо уградили адаптере, вода још увек цури. А сам туш је врхунски, иако заиста ружан. Притисак је сјајан, испрва боли необично, боли ме кад удари у груди, не могу га уопште заливати по лицу, али волим. Али онда се навикнеш. Нисам приметио супер ефекат, али свеједно је цоол, код је пооштрен и врло оснажујући.
Мусиа, хттп://ввв.воман.ру/беаути/боди/тхреад/3894703/
Ја користим, али и нередовно. Из позитивног разлога - врло лако уклања главобољу, некада се ништа није штедјело, сада је пар пута под тушем и - све је у реду.
Заиста волим масирати десни, проблеми са њима су негде нестали. Тежина ближа оптималној. Прхут и проблеми са косом више нису. Веома срећна, пружила је мојој мајци - она такође воли.А_лиа, хттпс://ростовмама.ру/форум/индек.пхп?топиц=37355.0
Да будем искрен, не верујем да можете смршавити а да ништа не учините. Стога се не надам њеним својствима - имам пилинг за кафу и сауну, контрастни туш и физичке вјежбе. А чињеница да је кожа затегнута и заглађена је сигурно. З.И. Моја мајка је изгубила 12 кг. Не ради физичке вежбе, једе увече. Можда је ово заслуга душе, или можда није.
Тхеамо, хттпс://форум.материнство.ру/лофиверсион/индек.пхп/т43747.хтмл
Туш је одличан, сад сам у кади, као на одмору. Рупа од 61 није импресивна, користићу је као замену за 19 дана одмора. а након масаже заиста се опустите, осећате светлост у телу, идете у кревет попут облака)) и лако заспите, и боље спавате. кожа је у добром стању, примјетно се затегне након 2 пута. генерално, досад сам пресрећан
Марие.Г, хттп://38мама.ру/форум/индек.пхп?топиц=65044.0