Детаљна дијета за псоријазу: како пребацити пХ на алкалну страну

Прехрана за псоријазу за сваки дан треба да буде уравнотежена и довољна у калоријама. Главни нагласак стављају стручњаци на одржавање ацидобазне равнотеже у тијелу, док пХ треба пребацити на алкалну страну.

Основни принципи

Пацијентима се прописује хипоалергена дијета. Састоји се од 70% производа који доводе до стварања алкалије. Ту се убрајају воће и поврће. Не више од 30% исхране треба да буде храна која формира киселине - месо, масни млечни производи, махунарке.

Табу сет

Како јести? Када планирате дијету, важно је знати шта не можете јести с псоријазом. Забрани подлијежу сви производи који пацијенту узрокују или могу потенцијално узроковати алергију, што погоршава стање његове коже.

• Цитруси. Наранџе, мандарине, лимун, грејпфрут, као и све егзотично воће.
• Црвене бобице. Јагоде, малине, трешње, трешње, црна и црвена рибизла.
• Поврће. Парадајз, паприка црвена и жута, паприка, патлиџан.
• Масно месо. Свињетина, јањетина, патка, а такође и пржени месни производи са зачинима.
• Морски плодови. Рачићи, дагње, рапс, лигње.
• Масни млечни производи. Млеко, павлака, ферментирано печено млеко, путер, купљени јогурти са додацима, маргарин.
• Зачини. Љуте паприке, сенф, фабрички сосови, маринаде и кисели краставци.
• Пиће. Црна кафа, какао, чоколада са високим садржајем какаа, млечни шејкови, слатка газирана вода, алкохол.
• Печење. Свјежи бијели хљеб, колачи, путер.
• Слаткиши. Чоколада, лизалице у боји.

Сви рецепти треба да буду једноставни, са доступним сезонским производима.

Пегано Прехрана

Дијета Јохна Пегана за псоријазу је веома популарна. Амерички научник развио је специјализовану исхрану за пацијенте са себороичном псоријазом и другим њеним врстама. Избалансирана исхрана се користи за нормализацију стања током погоршања, за одржавање ремисије и спречавање погоршања.

Опоравак се препоручује започети монополом. За неколико дана неопходно је следити дијету лубенице, јабуке или цитруса, ако нема нетолеранције. Такође је важно да се контролише водна равнотежа и учесталост покрета црева, јер је главни задатак ове фазе да се тело избаци токсина.

У будућности је важно правилно планирати јеловник исхране за псоријазу у трајању од недељу дана, са нагласком на алкалну храну. Дијаграм дијагнозе псоријазе помоћи ће вам да пронађете уравнотежену исхрану на основу пХ неке хране.

Табела - Производи са алкалном и киселинском реакцијом

Пегано дијета је стекла добре критике лекара и пацијената. Строго га пратите код палмарно-плантарне псоријазе потребно је месец дана. У будућности, нестанком симптома болести и доброг здравља, можете проширити исхрану и додати умерено киселу храну у умереним количинама.

Са псоријатичним артритисом, може се повећати трајање строге терапијске исхране.

Храна у ватри

Храна за псоријазу! Приближни мени Ватрене исхране за псоријазу мало се разликује од Пеганове исхране. Главни нагласак је на алкализацији, потпуном искључењу кафе, чоколаде, алкохола, зачина и димљених производа.

На препоруку др Огневе, једном у сваких седам до десет дана потребно је радити пост када можете јести само одређену храну - свеже поврће, јабуке, кефир. Контраиндикације за моно-дијету су повезане патологије гастроинтестиналног тракта, трудноћа, дијабетес мелитус.

Дијета код псоријазе: пример

Који производи се могу јести на дијети за псоријазу, лекар ће детаљно рећи на основу притужби одређеног пацијента, тежине клиничких манифестација патологије и података о пратећим болестима. Али приближни мени за дан с псоријатичним лезијама коже је следећи.

• Доручак. Каша на води (још боље зобена каша) са додатком мале количине бобица, воћа (и свежег и сушеног). Биљни бујони или зелени (цветови) чај.
• Други доручак. Печена јабука са мало бадема и меда. Поврћу салату можете заменити.
• Ручак. Мршава супа од поврћа. Пилећа прса од паре. Компот од свежег воћа или сушен. Може се заменити чајем.
• Вечера. Риба ниске масноће печена у рерни. Поврће салата.
• Друга вечера. Скута са јогуртом. Биљни декоција.

Детаљна исхрана за псоријазу такође укључује узимање мултивитамина које препоручује дерматолог, посебно у почетним фазама болести. Ово је неопходно како би се надокнадио недостатак органских једињења растворљивих у мастима. Они су неопходни за бољу регенерацију коже после псоријазе, посебно палмар-плантарне локализације.

Рецензије

Код псоријазе дијета је свакако добра, али радије подржава резултат постигнут лијековима. Главна ствар је одабрати онај који ће вам помоћи. Испробајући много различитих хормонских масти, одабрао сам имуностимулирајући ликопид.Пуно ми је помогао (само 1 курс узимања таблета), сада само подржавам овај ефекат дијетом, као и излетима у Мртво море (ако успем да изађем).

Елена, хттп://ввв.воман.ру/хеалтх/диетс/артицле/74466/

Лечио сам псоријазу по методи др Огневе Светлане Михајловне! Овде има свеобухватан приступ лечењу: то није само исхрана и исхрана, већ и фито-колекције тинктура и фито-масти и без хормона !!!!! Наравно, приступ би требао бити свеобухватан! Поред дијета и штављења, користим и Пулсар крему, веома добро помаже, то је само фито))

Светлана, хттп://ввв.воман.ру/хеалтх/диетс/артицле/74466/

Остале дијете