Садржај чланка
И да ли треба да прочитам ових стотина књига,
Да бисмо били сигурни да је све на свету патило
Гоетхе, Фауст
Права јапанска дијета
Ретко кога алармирају упечатљиво тачни подаци наведени у уџбеницима о физиологији. И мора бити пуно питања, једно злослутно од другога. Како се, на пример, зна да човек без хране, само на води, може живети тачно 45 дана, а без воде - само 3-5 дана? У медицинским именицима подаци се не објављују из плутајућег залива. Идеја да је фанатични научник спровео експерименте на себи не стоји против критике - требало би да постоји много субјеката за поузданост. 100 људи је добровољно, да би се представило, изгладњело?
Господин Сатосхи Саговара, јапански војни лекар, тридесетих година прошлог века истраживао је стопу преживљавања без хране и воде код маншушких партизана. Његове су брижљиве белешке и цртежи постали извор ове наизглед елементарне истине.
Надам се да ће сада, када су уклоњена романтична трептаја о човечанству науке, чињеница да су људи од 35 до 44 године показали најбољу толеранцију на хладноћу, биће схваћена с дужним стрепњом. Јошимура Хиротаки - још један зли гениј Квантунг војске открио је како се брзо различити људи различитог узраста. У протоколима његових тестова постоје докази о смрзавању ткива новорођенчади.
Хипотезу о томе да ли је раса важна за отпорност на хладноћу провјерио је други "Доктор зло" у концентрационом логору Дацхау - Сигмунд Расхер. Из његових експеримената људи су викали тако да је његову лабораторију морали преместити у дворишта и окружити празном оградом. Најупорнији на хладноћи били су заробљени Славени - Руси, Белоруси, Украјинци. Из истог ноћног извиђачког извора познато је да особа с годинама губи способност да дрхти, штовише, мушкарци раније него жене. И дрхтање, успут, је сам механизам помоћу којег се загревамо у критичним тренуцима. Због тога се старији људи могу прехладити и разбољети чак и на ниским температурама.
Ја бирам спорт!
Срећом, све знање о прехлади не потиче из мучења. Много се научило кроз дугогодишње посматрање спортиста и војске. Показало се да скијаши добијају велики број промрзлина у случају да је трка започела на минус и завршила на позитивној. Ову чињеницу такође потврђују и војни лекари: бацачи марширања у растопљеном снегу онеспособљавају део особља управо због промрзлина на ножним прстима. Ствар је у такозваном фазном прелазу - када се снег топи, потребно је много топлоте, а вода која обилује таквим временима продире чак и кроз најотровније ципеле, убрзавајући уклањање топлоте 14 пута. Стога не бисте требали дозволити малој дјеци да возе лед у првим локвама у рано прољеће, а смрзавање код дјеце се лоше третира, провјерио је господин Иосхимура.
Месо, уље и вода наши су зимски пријатељи
Захваљујући истим скијашима, било је могуће проучити како одређени производи и течности утичу на толеранцију мраза. Спортисти не пију кафу и чај зими пре старта. Кофеин, главни активни састојак ових пића, повећава телесну температуру за 20-40 минута, а затим га снижава. Испада да спортиста који се још није зауставио одједном се почне загревати и знојити, а онда, када је потребно укључити механизме за загревање, одједном, напротив, повећава пренос топлоте.
Чаша обичне топле воде делује другачије. Његов васкуларни стимулативни ефекат почиње после два до три сата, када се резерве сопствене терморегулације смање.Зато је пре зимске шетње мудрије попити чашу заслађене топле воде, а не чај или кафу.
Храна богата протеинима и мастима дуго загреје и добро, а сирово воће и поврће натераће вас да дрхтате на + 15 ° С. Каква гримаса судбине! То је вегетаријанци, борци за живот животиња, зими је посебно потребан топли капут од природног крзна.
"Јуче су мачке биле дављене, дављене, дављене, дављене ..."
И на крају, стављајући топле рукавице и тако се спасите од срчаног удара, реците хвала милионима медицинских пацова, стотинама Павлових паса, лопти професора Преображеншког и безименим мачкама професора Пигарева (искрено, Иван Пигарев, доктор биолошких наука, не задавља мачке, спречава их да заспе - коте због недостатка сна ћелав, разболе се и, као што је то уобичајено у биолошким лабораторијама, умиру).
Експериментално су открили неурофизиолози: кожа и мишићи руку су инервирани из истог дела кичмене мождине као и срце. И чим се капиларе у рукама суже од хладноће, почињу да се сужавају у срцу на потпуно исти начин. Ако срчани мишић већ има артерије зачепљене холестеролом, тада може доћи до потпуног затварања лумена посуде, што се заправо назива коронарна болест срца, а срчани удар је њен тужни крај.
Не бојте се!
Ова се фраза, како су сматрали теолози, најчешће налази у Еванђељу. Човек је невероватно створење! Ескими живе, али не опстају, на крајњем северу, Монголи су прилично срећни у хладној пустињи Гоби, а Иакути - на хладном полу у Оимиакону. Главна ствар је не бити лен, проучавати могућности тела и не занемарити такве ситне, на први поглед, информације из уџбеника.
Ако пише: „Носите капу на нижим температурама, у супротном замрзните фоликуле косе и прехлади се на лицу живцу“, слушајте - овај бол је морао добровољно или насилно надвладати некога који пати, а његова ћелава глава са нагнутим лицем краси више од једне медицинске референтне књижице. Боље је учити из туђег искуства, посебно јер је цена тог искуства вероватно нечији живот.