Чај са тимијаном: корисна својства и контраиндикације, рецепти и правила за пријем

Тимијан који пузе популарно се назива тимијан или Богородска трава. Ова мирисна вишегодишња биљка грмља користи се у службеној и традиционалној медицини, кувању, парфумерији, козметологији. Култура се узгаја на личним парцелама и само у саксији. Такође, сировине се могу купити у апотеци. Чај од ње је једноставан, ефикасан и сигуран лек.

Предности пића

Култура садржи много биолошки активних материја. Главни је есенцијално уље. Испарљива једињења елиминишу грчеве, подстичу ликвидирање и испуштање испљувака и показују противупално деловање. Остале корисне компоненте:

• флавоноиди;
• органске киселине;
• горчина;
• танини;
• витамини;
• минерали.

Ова једињења помажу у јачању крвних судова, чишћењу крви, стабилизацији нервног система, побољшању пробаве, уклањању патогена и повећању отпорности на бактерије и вирусе.

Приликом припреме екстракта тимијана, корисне материје прелазе у течну фракцију, а када се узима, лек се брзо апсорбује у крвоток и испољава фармаколошка дејства. Међутим, декоције, инфузије и тинктуре тимијана треба узимати уз строго придржавање дозе, јер главна компонента биљних материјала, тимол, може бити токсична. Ако једноставно направите чај од богородске траве, ризик од предозирања је сведен на минимум. Лагана инфузија делује нежно, али значајно подржава здравље у многим ситуацијама.

• Нервни поремећаји. Чај од тимијана има благо седативно дејство, које се комбинује са тоником. То значи да лек не изазива поспаност, али нормализује сан и елиминише нервозу. Тонски ефекат манифестује се повећањем инвалидитета, расположења, способности концентрације и оптимизације мисаоног процеса.
• Гастроинтестиналне болести. Пиће ублажава умерене болове у трбуху. Алат ублажава грчеве, елиминише гасове, помаже у нормализацији цревне микрофлоре. Као стимуланс секреторне активности, чај од тимијана побољшава варење, нормализује покретљивост и оптимизира апсорпцију хранљивих састојака.
• Болести генитоуринарног система. Чај од мајчине душице користан је за мушкарце који пате од простатитиса, неплодности, еректилне дисфункције неурогеног порекла. Женама се препоручује пити га у случају квара менструалног циклуса, кашњења менструације и честих гинеколошких упала. Такође, биљка елиминише упалне и инфективне лезије бубрега и мокраћних путева, помаже у уклањању вишка течности из организма.
• Прехлада и САРС. То је средство против грознице, дијафорезе, антипиретике. Такође, пиће елиминише нападе кашља, поспешује његов прелазак у продуктивни облик, активира елиминацију испљувака. Дјелује као имуностимуланс, чији правовремени унос може заштитити организам од сезонских болести.

Начини кувања

Што се тиче правила за припрему чаја од тимијана, травари немају сагласност. Постоје рецепти у којима се трава комбинује са другим биљкама. То, према фитотерапеутима, омогућава да много брже елиминишете одређени проблем. Травари који се придржавају хомеопатских принципа лечења, напротив, препоручују да не мешају тимијан са другим компонентама како би биљка могла да покаже свој потенцијал исцељења у пуној снази.

Класично

Карактеристике Користи се за све тегобе код којих је мајчина душица активна. Има тоник и против старења.

Припрема и употреба

1. Пар кафених кашика суве сировине прелије се у чашу кључале воде.
2. Алат се инсистира на поклопцу четврт сата, након чега се филтрира.
3. Узимајте 1/3 шоље до четири пута дневно.

За стомак

Карактеристике Мешавина биља лечи упалне лезије стомака, црева, панкреатитиса, поремећаје у јетри, надимање и дисбиозу.

Припрема и употреба

1. Тимијан је помешан са сјеменкама кентауре, менте и кумине у једнаким омјерима.
2. Кашика (без клизме) мешавине прелити кипућом водом (200 мл).
3. Инсистирајте на леку четврт сата, умотајте посуду, а затим филтрирајте.
4. Узмите 1/3 шоље пола сата пре оброка.

Са АРВИ

Карактеристике Прехлада, грип и друге вирусне болести, слабост, грозница, кашаљ, цурење из носа лече се пићем.

Припрема и употреба

1. Сјецкани тимијан, оригано, листови плантаже, примрога и анис измијешају се у једнаким количинама.
2. Кашика збирке прелити је чашом кључале воде.
3. Смеша се инсистира четврт сата.
4. Након напрезања, узимају се орално у топлом облику. Максимална дневна доза је три шоље.

Антистресс

Карактеристике Тимијан се комбинује са седативним биљем да елиминише нервозу, ефекте психоемоционалног стреса, лечење депресије и несанице.

Припрема и употреба

1. Тимијан, корен валеријане и листови метвице се мешају, посматрајући удео од 1: 1: 2.
2. Кашика мешавине прелити кипућом водом (200 мл).
3. После 20 минута инсистирања, производ се филтрира.
4. Пијте целокупну запремину дневно, делећи на три дела.

Од недостатка витамина

Карактеристике Пиће ће надокнадити недостатак хранљивих састојака у организму. Алат тонира, даје снагу, повећава активност.

Припрема и употреба

1. Помијешајте кашику тимијана, двије кашике бока руже и двије кашике плода јагода.
2. Добијена смеша се прелије са две чаше кључале воде.
3. Инсистирајте три сата, а затим филтрирајте.
4. Узимајте пола чаше до четири пута дневно.

Ограничења и контраиндикације

Напитак од тимијана може се пити деци старије старосне групе, али под условом да нема биљке алергије. Мала деца дају чај након договора са педијатером. Током трудноће и дојења, непожељно је користити биљке са високим садржајем есенцијалног уља. На листи се налази и тимијан. У присуству било којих хроничних патологија, о могућности конзумирања биљног пића треба разговарати са лекаром.

Екстракти из биљке су контраиндицирани у:

• хипертензија
• чир на желуцу;
• дијабетес мелитус;
• затајење јетре и бубрега;
• болест штитне жлезде;
• тешка оштећења централног нервног система.

Алтернатива

Контраиндикације и ограничења важе за концентрована средства с мајчином душицом. Али без здравственог ризика, биљку можете користити другачије. Да бисте то учинили, у шољу се додаје прстохват сировине:

• са црним чајем - такође обогаћен медом, шећером, ђумбиром, циметом, ванилијом;
• са зеленим чајем - ароматизиран медом, лимуном, ораховицом, листовима метвице или мелем лимуна.

Биљка је као стимуланс метаболичких процеса и варења корисна за губитак килограма.Чај од тимијана може бити замена за кафу, па чак и за слаткише.