Пуер чај за мршављење - рецензије, савети, методе варења

Пуер чај долази из старе Кине. Расте у региону Кингхаи-тибетанске висоравни, која је данас кинеска провинција Иуннан и територија Лаоса, Вијетнама, Бурме. Пуер се разликује од других врста чаја у начину производње: сакупљени листови пролазе ферментацију, због чега добијају јединствен укус и лековита својства.

Карактеристике Пуер чаја

У старој Кини ферментација се одвијала природним путем. Листови су се сакупљали, формирали у бале и слали у далеке крајеве, где је чај често завршио тек након 2-3 године, када је изгубио почетну горчину. Такав се чај данас назива елитним "сировим пуером". Верује се да своја најбоља својства стиче тек након 10 година природне ферментације.

За масовну производњу природно сазревање није погодно. Да се ​​не чека тако дуго, листови се сакупљају у хрпе, прскају се водом и греју, због чега се процес ферментације знатно убрзава. Настали пуер се назива присиљен. Његов укус је знатно инфериорнији од "сировог чаја", често одаје мирис "влажних гомила".

Утицај пуер чаја на организам

Чињеница да се пуер-чај за мршављење активно користи у Кини и да се сматра витким напитком тамо није сасвим тачно. Од давнина су му прописана 22 имања, међу којима су:

• смањење поспаности;
• стицање мира и мира;
• побољшање вида;
• повећана ментална оштрина;
• подстицање активности и снажности;
• хлађење на топлоти и снижавање телесне температуре;
• отрезивање;
• смирујуће дисање;
• уклањање испљувака;
• побољшање рада срца итд.

С обзиром на ефекат на функционисање гастроинтестиналног тракта, научним истраживањима потврђени су прегледи кинеског пуер чаја за мршављење. Доказано је да његова употреба:

• поспешује варење;
• убрзава процес губитка килограма;
• одржава водену равнотежу тела;
• побољшава рад црева и кретање црева;
• нормализује стање лабавом столицом;
• уклања токсине и токсине.

Заиста лечење може се назвати само "сировим" чајем, који не може бити јефтин. Могуће га је купити само у специјализованим продавницама чаја.

Да ли ће пуер помоћи да изгубите килограме

Нутриционисти се шале да ће помоћи ако пијете само чај уместо хране. Међутим, постоји нека истина у овој шали. Захваљујући јединственој комбинацији ензима у лековитом напитку, метаболизам се природно убрзава, што подстиче губитак телесне тежине. Учинак пуерха сличан је ефекту зачињених зачина, попут цимета за мршављење. Штавише, овај поступак је апсолутно безбедан и нема нежељених ефеката.

Користите чај за мршављење код куће, треба и са другим средствима. На пример, појачајте физичку активност: тада ће маст брже почети да се сагорева. Погледајте детаљније своју исхрану, из ње уклоните масноће и слатко. Прелазак на здраву храну с обиљем воћа и поврћа, редовне физичке активности (барем дневне шетње парком) и употреба тоник пуерха помоћи ће вам да изгубите 5 кг вишка килограма у року од 1 мјесеца.

Како вари и пити чај

У неким изворима можете пронаћи препоруке да кипућу воду прелијте преко лишћа и оставите 30 минута, а затим напитак пијете пре јела. Ово није само погрешно, већ је и опасно, јер може проузроковати озбиљне поремећаје у раду гастроинтестиналног тракта. А укус напитка неће вам пријати, јер ће бити претежно горак и трнљив.

Техника за прављење чаја бр. 1

1. 2 кашике сушених листова прелију са 500 мл вруће воде (око 95 ° Ц).
2. Одводите одмах.
3. Напуните напитак кипућом водом и оставите 15 секунди, а затим чај сипајте у шољу и уживајте у невероватном укусу.
4. Поновите вариво од 15 до 30 секунди, а може бити од 5 до 10 пута, током којих остаје укус чаја.

Техника припреме чаја из Пуер-а бр. 2

1. 2 кафене кашике листова прелију са 500 мл вруће воде (око 95 ° Ц).
2. Одмах испустите, поново напуните и поново напуните водом.
3. Листове чаја напуните врућом водом и оставите да одстоје 1-2 минута.
4. Сипајте напитак у шољицу и пијте богат и ароматичан пуер.
5. Можете поновити 1-2 минуте прављења до 2 пута.

Такво пиће треба пити 30 минута након оброка. Ако планирате да се раставите са вишком килограма, попијте га у његовом најчишћем облику. Ако вас занима невероватан укус кинеског напитка, можете му додати мало млека или меда.

Неколико правила за пиће пуер чаја

• Пијте пиће најмање 2 пута у току дана.
• Не пијте га ноћу, јер има тоник ефекат.
• Комбинујте пиће са исхраном. На пример, неочишћени пиринач, који мора бити укључен у свакодневну исхрану, помоћи ће убрзавању чишћења организма од токсина.
• Не користите јак напитак ако патите од болести кардиоваскуларног система, хипертензије. Посаветујте се са лекаром ако имате хроничне гастроинтестиналне болести.

Прегледи пуер ерх чаја са ефектом губитка килограма омогућавају да се о њему говори као о одличном средству за чишћење организма и побољшање метаболизма. Укључите га у свој арсенал алата за борбу против прекомерне тежине и уживајте у дубоком, богатом укусу!