Анна Розхкова
283
Панкреатин: таблете за преједање или озбиљни лекови за лечење панкреаса
Упутство за употребу "Панцреатин". Листа ензима у саставу лека. Утицај на варење, панкреас, црева, јетру. Делотворност код дијареје. Дозе за децу и одрасле. Ризици пријема.
7318
Свијеће са уљем хељде: корисна својства и примјене
Употреба свећа од хељде у гинекологији и проктологији. Режими лечења деце и одраслих. Прописивање трудницама. Учинковитост код стиска, циститиса, простатитиса, колитиса и хемороида. Контраиндикације и нежељени ефекти.
3040
Табата: правила тренинга код куће или како смршати за 4 минута дневно
Табата вежбе за мршављење стомака, кукова и задњице. Правила кружне вежбе. ТОП 5 табата тајмера за паметне телефоне. Комплекси за проблематична подручја познатих тренера. Контраиндикације
594
"Аллохол": ефикасност и правила за узимање колеретских таблета
Упутство за употребу колеретског лека „Аллохол“. Дозе, режими лечења. Састав лека. Користите за затвор, за чишћење јетре. Улога у губљењу килограма. Контраиндикације Аналози
446
Монурал: користи антибиотика у лечењу инфекција мокраћних путева
Упутство за употребу антибиотика "Монурал". Делотворност код циститиса, бактериурије, уретритиса. Именовање за превенцију инфекција мокраћних путева. Метода разблаживања и рецепције гранула. Нежељени ефекти.
239
Цитрамон таблете: предности и недостаци „бестселера“ против лекова против болова
Предности и недостаци Цитрамон таблета. Састав лека. Ефикасност за главобоље, зубобоље, болове у мишићима и зглобовима. Предности за хипотензивне пацијенте. Контраиндикације Ризик употребе у трудница, хипертензивних болесника и код мамурлука.
888
Како се ријешити трбуха након порођаја: сигурна прехрана и вјежбе, могућности масаже
Начини за брзо уклањање стомака након порођаја код куће. Ефикасна и сигурна исхрана за дојиље. Дозвољена гимнастика. Опције масаже. Облози и биљне инфузије.
618
Доуцхе Цхарцот: индикације и контраиндикације, правила понашања, ефикасност губитка килограма
За и против Цхарцотове душе. Утицај на тело и улога у губитку килограма. Делотворност код нервних поремећаја, поремећаја спавања, болова у леђима и зглобовима. Могућност држања код куће. Први резултати.
847
Кегелове вежбе за жене: како да раде, ефикасност и да ли ће партнер осетити промене
Ефикасност и техника извођења Кегелових вежби за жене. Суштина технике. Вежбе са пролапсом материце и вагиналних зидова, уринарном инконтиненцијом. Комплекс за припрему порођаја и за опоравак од њих. Алтернатива.
212
Перут и свраб: како се ефикасно ријешити народних лијекова
Народни лијекови против перути. Рецепти са сирћетом, сода, аспирин и сапун од катрана. Ефикасне биљне декокције. Предности уља. Табела кућних маски. Превенција
7450
"Око ренесансе": користи и штете 5 тибетанских бисера, технике и правила извођења вежби
Техника и правила за извођење 5 тибетанских вежби „Око ренесансе“. Предности и контраиндикације бисера.Шеста вежба за духовно само усавршавање. Резултати
2460
Ремен за мршављење: како га користити, чекати ефекат или узнемирен
Предности и недостаци појаса за мршављење. Принцип рада уређаја. Штета и контраиндикације. Релативне користи за спортисте. Правила за негу коже приликом коришћења уређаја. Рецензије
1421
Како да добијете тежину за девојчицу: појачана исхрана и вежбање код куће
Сигурни начини за брзо добијање килограма. Табела висококалоричне хране, пример седмичног јеловника и осам правила исхране за мршаве људе. Кућни програм вежбања. Направите сами спортске додатке и протеински схаке.
600
Женске мајице: једноставне и модерне
Мајица је најједноставнија ствар у гардероби, а сви је имају. Мајица комбинује панталоне, сукње, шортс. Одличан је за лежерни изглед и као кућну одјећу.
1098
Дијета против хипертензије: ефекти соли, масти и угљених хидрата, пример менија
Пример менија исхране за хипертензију. Циљеви и правила исхране. Утицај соли на крвни притисак. Карактеристике исхране код И, ИИ и ИИИ степена болести. Забрањена и дозвољена јела. ДАСХ дијета