Употреба масажера за целулит: ручни и електрични

Масажа - ово је можда најефикаснија мера у борби против „наранчине коре“. Али ручна техника је прилично компликована, штавише, руке се брзо умарају. Стога вам је потребан помоћни уређај који ће уз мање напора дубље проучити слој коже и масти. Предности антицелулитног масажера могу се описати на следећи начин:

• убрзање циркулације крви и нормализација протока лимфе;
• активирање метаболичких процеса у ћелијама епидерме и масном ткиву;
• елиминација натечености због уклањања вишка поткожне течности;
• смањење запремине услед сагоревања масти;
• враћање еластичности, глаткоће и тонуса коже;
• опште добро.

Антицелулитни масажер за тело: врсте и карактеристике

Коришћење ручног антицелулитног масажера најбоље је решење за оне који желе да уклоне лисну кожу без посете салону. Важно је само одабрати прави модел. Нудимо вам велики избор једноставних класичних и иновативних уређаја за било који новчаник.

Ручни алати

Идеални кућни антицелулитни масажери су ручни. Њихова употреба не захтева посебне вештине. Не морате бринути о правовременој замени батерија или повезивању са мрежом. Разликује се осам врста.

1. Гума Омогућава најмекши ефекат на ткива у поређењу са масажерима из других материјала. Мека и еластична гума добро клизи по кожи и савршено опушта. Сам масажер, по правилу, има погодан ергономски облик и не клизи из руку. Ово је најбоља опција за решавање почетне фазе целулита.
2. Дрвени. Ово је најпопуларнија врста ручних масажера. Приступачне су цијене и имају широку палету облика (чекић, трака, јеж и многи други). Природни материјал смањује ризик од иритације након поступка.
3. Роллер. Има ротирајуће елементе у облику округлих ваљка, равних плоча, зубаца. Главна функција је уклањање токсина из ћелија и олакшавање приступа кисеонику. Крајњи резултати су упоредиви са ручном масажом.
4. Тапе. Погодан дизајн, који се састоји од низа ваљка, истовремено утичући на кожу. Такви масажери су посебно погодни за леђа и задњицу. Уз минималан напор, могуће је брзо загревање мишића и тона коже.
5. Банке Боре се против целулита са вакумом. Поред „наранчине коре“, уређај ублажава симптоме кардиоваскуларне и прехладе, нормализује секреторну функцију жлезда. Канте могу бити стаклене, пластичне или силиконске.
6. Четкица. Масажер је направљен од природних или вештачких чекиња различите крутости. Његова предност је ефект пилинга. Осим што изглађује рељеф коже, она се чисти и полира.
7. Митт. Погодан уређај за трљање коже.Тврди материјал потиче интензивно загревање ткива. Рукавица савршено полира кожу. Одлична опција за употребу током водених поступака.
8. "Хоботница." Уређај је направљен од издржљиве пластике која подсећа на облик мекушаца. Карактеришу га буџетна цена и прилично скроман ефекат. Погодније за превенцију.

Електрични уређаји

Ако желите да постигнете максималан ефекат уз минималан напор, потребан вам је модеран електрични антицелулитни масажер за тело. Не можете без таквог уређаја ако је „коре наранџе“ прешле у занемарени стадијум, појавиле су се стрије и кожа је промешала. Хардверски уређаји се могу поделити у пет група.

1. Вибро масажер. Делује кроз дубоке слојеве ткива услед интензивних осцилаторних покрета. У правилу уређаји имају неколико међусобно изменљивих млазница за масажу различитог интензитета и дубине. Главна функција је разградити масно ткиво, елиминисати застоје и нормализовати метаболизам. Такви уређаји се користе за рехабилитацију након повреда.
2. Миостимулатор. Ово је опција за лењове. Електроде су причвршћене на телад, кукове, стражњицу и друга проблематична подручја, кроз која се доводе импулси. У опуштеном стању мишићи се стежу, стварајући ефекат тренинга.
3. Вакуум Имитира мануелну масажу. Резултат је готово тренутан. За једну квалитативно спроведену сесију можете изгубити до 0,5 цм запремине.
4. Ултразвучни Због високофреквентних вибрација ћелијски процеси постају интензивнији. Овај ефекат не само што уклања стагнацију, већ и активира производњу сопственог колагена. Важно је да таква масажа буде безболна и да не оставља модрице.
5. Инфрацрвени Деловање таквог масажера има за циљ загревање проблематичних подручја тела. Због пораста температуре активирају се ћелијски процеси и почиње постепено разбијање масног ткива. Такође, инфрацрвени масажер се бори против болова после тренинга.

Принцип рада

Специјални уређаји имају приближно исти учинак на кожу као и ручна масажа. Стога ће и правила за обављање поступка бити слична. Важно је осигурати квалитетну припрему епидерме, посматрати мјеру током саме сесије и компетентно довршити манипулације.

10 основних правила

Коначни резултат ваших напора одређује се посматрањем масе услова за поступак. Заједничко за све врсте масажера је десет правила.

1. Припремите се за процедуру. Кожа и мишићи морају бити еластични и податни. Врући туш ће вам помоћи у томе.
2. Постепено повећавајте притисак. Морате започети сесију лаганим глатким покретима. Нежно повећајте притисак на масеру, као и брзину покрета. Завршетак сесије такође треба постепено, са интензитетом нестајања.
3. Користите помоћне уређаје. Без грешке, нанесите биљно уље или масну крему за масажу. За дубљи ефекат на масно ткиво користе се средства са ефектом загревања.
4. Оптимално време. Први поступци требају бити 15-20 минута, како би се кожа припремила за интензивнији ефекат. Целокупна сеанса масаже требало би да траје од 30 до 60 минута.
5. Учесталост Да бисте елиминисали изражену кору наранџе, мораћете да обавите од 15 до 30 поступака у размаку од два до три дана. У будућности ће једна сесија недељно бити довољна за превенцију.
6. На празан стомак. Не масирајте пре два сата након јела. Ово може покренути пробавне сметње и болове у трбуху.
7. Не пропустите сеансе. Масажу треба радити најмање једном недељно ако је „коре од поморанџе“ слабо изражене. За борбу са тркаћим формама потребно вам је три до четири сесије недељно.
8. Размотрите карактеристике различитих зона. На трбуху и странама кожа је танка и осетљива. Поред тога, многи витални органи су смештени у овом пределу. Стога масажа треба бити уредна и лагана. Али руке и ноге могу се интензивно обрађивати.
9. Ограничена подручја. Не сме се масирати поплитеална и аксиларна удубина, као ни ингвинална регија. Долази до великог накупљања лимфних чворова.
10. Прави правац. Масажни покрети морају се вршити одоздо према горе. Овако је усмерен лимфни ток.

Коришћењем вакуума ...

Кућни поступци неће бити лошији од салонских ако користите вакум масажер. Процедура се састоји од четири фазе.

1. Припрема. Да бисте проширили поре, упарите кожу под тушем. Можете додатно користити тврду крпу или пилинг.
2. Влажећи. Антицелулитно средство треба нанети на суву парну кожу. Количина би требала бити таква да осигурава лако клизање уређаја.
3. Утицај. Уређај наслоните на површину коже и лагано се померајте у правцу лимфног тока. Покрети могу бити правоугаони, кружни или спирални. Пазите да не истежете или не повредите епидерму.
4. Завршетак. Одморите се мало и туширајте се како бисте испрали остатке антицелулитног производа.

... и видео

Употреба ваљкастих масажера не захтева поштовање било које посебне технике. Довољно је само да возите уређај на кожи са умереним притиском. Сав посао за вас обављат ће оштри зуби или изрезбарене структуре. Да бисте уклонили целулит ваљкастим масажером, наоружајте се са три савета.

1. Време је. Процедура би требала трајати најмање четврт сата за свако проблематично подручје. У супротном, ефекат неће уследити.
2. Интензитет Притисак на кожи треба да буде опипљив, али умерен, без болова. Ако снажно притиснете масажер, постоји опасност од повреде коже и поремећаја циркулације крви.
3. Додатак. Након сесије топло се препоручује да се направи омот. Поступак ће убрзати процес одвајања масти, започетог током масаже.

Контраиндикације

Пре куповине масера, проверите да ли га можете користити. Контраиндикације су исте као код ручног излагања. Можете истакнути осам тачака.

1. Дерматолошки проблеми. Механички напони погоршавају проблем. Подручје лезије може се значајно проширити. Такође постоји ризик од инфекције у ткиву.
2. Упални процеси у телу. Током масаже телесна температура расте. То ствара повољне услове за развој упале.
3. Онколошке болести. Појачана циркулација крви током масаже може довести до пораста неоплазми.
4. Варикозне вене. Код варикозних вена, зидови посуда су превише слаби. Масажа их може повредити.
5. Трудноћа и дојење Интензивни механички стрес може негативно утицати на стање мајке и детета.
6. Лоша коагулација крви. Током масаже постоји ризик од оштећења васкуларног интегритета, што може покренути крварење.
7. Хиперактивност. Механички утицај на кожу убрзава циркулацију крви и повећава тонус тела.У комбинацији, ово може послужити као разлог за погоршање нервних поремећаја.
8. Хипертензија Убрзана циркулација крви може изазвати нагли скок крвног притиска.

Колико год то звучало тужно, али данас не постоји панацеја која једном и заувек може спасити жену од целулита. Док научници проучавају ово питање, даме се морају суочити са проблемом доступним методама и укључити се у бескрајну превенцију. Употреба целулитног масажера посебно је популарна. Да би „корица наранџе“ напустила и више се није вратила, не заборавите и не будите лени да спроведете кућне поступке.