Recepty baklažánu v rúre: výber jedál, slávnostných jedál, mäsa a syrov

Pečený baklažán v rúre sa považuje za zdravé a ľahké jedlo. Zelenina si zachováva cenné látky aj pri tepelnom ošetrení. Vďaka nízkokalorickému duchu môžete jesť aj na diéte.

40 min
70
2 porcie
Ľahko sa varí
Recepty baklažánu v rúre: výber jedál, slávnostných jedál, mäsa a syrov

Baklažán sa podáva ako hlavný chod, teplý šalát, predjedlo alebo ako príloha. Kombinujú sa s mäsom, hydinou, šampiňónmi, vlašskými orechmi, rôznou zeleninou. Pripravte aromatické ovocie na grile, v rukáve, vo fólii, v kvetináčoch alebo pomalých sporákoch. Päť odporúčaní pomôže piecť baklažán v rúre čo najrýchlejšie a najchutnejšie.

  1. horkosť, Modré obsahujú sónín - látku, ktorá ovocia dodáva horkosť. Aby sa plátky nezhryzli, nechajte ich pred varením pol hodiny namočiť do slanej vody.
  2. vek, Zrelé ovocie varíme trochu dlhšie. Predsmažte ich - pridá to mäkkosť a skráti čas prípravy. Mladá zelenina sa môže okamžite upiecť.
  3. kvalita, Čerstvé exempláre majú jasne modro-čiernu šupkovú šťavnatú dužinu s malým podielom semien.
  4. sušenie, Nakrájaná zelenina sa bude variť rýchlejšie, ak plátky usušíte pred varením.
  5. závit, Nasekané plátky sa varia najviac 15 minút pri teplote 180 ° C, na pečenie celých plodov sa strávi trochu viac ako pol hodiny.

10 spôsobov, ako pripraviť pečený baklažán v rúre, je veľmi chutné

Recepty baklažánu v peci sú rozmanité a mnohostranné. Na večeru v kruhu domácností sú vhodné modré predjedlá pod syrovou kôrou, s pečenými zemiakmi alebo šampiňónmi, ktoré môžu byť v rúre. Lode alebo rožky s orechmi budú na slávnostnom stole pôsobivo pôsobiť. Ak budete postupovať podľa tipov a urobíte všetko správne, riad bude fungovať - ​​olíznete si prsty. Nižšie uvedený výber obsahuje desať možností varenia pre každú, aj najjemnejšiu chuť.

S paradajkami a parmezánom

rysy, Pečený baklažán so syrom a paradajkami ozdobí obyčajné aj sviatočné jedlá. Cesnak dodáva miske pikantnú korenistosť a paradajka a syr plnia chuť k jedlu.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - dva;
  • paradajka - jedna;
  • cesnak - tri klinčeky;
  • Parmezán - 80 g;
  • kyslá smotana - 100 ml;
  • koreniny;
  • soľ, korenie.

Krok za krokom

  1. Malé modré nakrájajte na kruhy hnedé na kvapke oleja, až kým nie sú zlatohnedé.
  2. Nakrájajte paradajky na tenké krúžky.
  3. Strúhajte strúčiky cesnaku, zmiešajte s kyslou smotanou.
  4. Votrite parmezán do drviny.
  5. Vyprážané hrnčeky vložte do prvej vrstvy v tepelne odolnej forme, namažte kyslou smotanou.
  6. Zakryte plátky paradajok, soľou, mastnotou s cesnakovou omáčkou.
  7. Vrchnú časť predjedla ozdobte strúhaným parmezánom a pošlite ju do pece na pol hodiny pri teplote 180 ° C.
  8. Pri servírovaní posypte čerstvými bylinkami.
Nepreháňajte to paradajkami. Ak ich je veľa, občerstvenie „prúdi“.

lode

rysy, Koľko uvaríte jedlo včas v rúre? Pečený baklažán s mletým mäsom v peci je variantom výdatnej večere. Šťavnaté a výživné jedlo v kusoch, ale zároveň - ľahké.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - tri;
  • mleté ​​hovädzie mäso - 500 g;
  • cibuľa - jedna hlava;
  • mrkva - jedna;
  • syr - 150 g;
  • dve paradajky;
  • cesnak - tri klinčeky;
  • korenie, soľ.

Ako upiecť

  1. Rozkrojte baklažány a mäso očistite. Naplňte vodou, nechajte ju naplniť.
  2. Soli člny nechajte na chvíľu.
  3. Nakrájanú cibuľu, mrkvu a cesnak, vyprážajte na oleji.
  4. Vycuchajte buničinu z vlhkosti a nakrájajte na tyčinky. Pridajte do zeleninovej zmesi.
  5. Paradajky olúpeme, nasekáme a opečieme.
  6. Pridajte mleté ​​mäso a korenie, premiešajte, smažte ďalších 10 minút.
  7. Výslednou náplňou naplňte baklažánové člny a preneste ich do plechu na pečenie.
  8. Veľkoryso posypte omrvinkami.
  9. Vložte plech na pečenie do rúry na 40 minút, varte pri teplote 200 ° C.

úplne

rysy, Nie je ťažké piecť celé baklažány v peci, získa sa veľmi chutné jedlo. Buničina sa potom môže použiť na šaláty a občerstvenie. A zeleninu môžete nakrájať na polovicu, nalejte paradajkovú alebo cesnakovú omáčku, posypte bylinkami, podávajte namiesto príloh. Vyberte si malé alebo stredné predmety - pečú sa rýchlejšie. Ak je ovocie veľké, nakrájajte ho na polovicu.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - jeden;
  • maslo ~ 20 g;
  • soľ.

Ako upiecť

  1. Dajte čisté ovocie na plech na pečenie potiahnutý fóliou.
  2. Na niekoľkých miestach pichnite kôru vidličkou, aby pri pečení nepraskla.
  3. Rošt s maslom a soľou.
  4. Pečte 45 minút, pravidelne sa otáčajte.
  5. Pripravte sa na studenú modrú a vyberte z nej šupku.
  6. K šťavnatej dužine pridajte bylinky a zeleninu podľa chuti.

ratatouille

rysy, Tradičné francúzske zeleninové jedlo. Pečený baklažán v rúre, olivový olej a aromatické provensálske bylinky dodávajú receptúre chuť. Ratatouille je vhodný pre stravu vegetariánov, hodí sa do správnej výživy.

Z čoho pozostáva:

  • cuketa - dva kusy;
  • baklažán - dva kusy;
  • paradajky - päť kusov;
  • Bulharský korenie - jeden kus;
  • cibuľa - jedna hlava;
  • cesnak - štyri strúčiky;
  • olivový olej - 30 ml;
  • Provensálske bylinky - 30 g;
  • soľ, korenie.

Ako upiecť

  1. Rozstrihnite modrých na kruhy, soľ, nechajte pol hodiny. Potom opláchnite pod tečúcou vodou.
  2. Cuketa tiež nasekáva kruhy.
  3. Tri paradajky nakrájané na krúžky.
  4. Nalejte dve paradajky horúcou vodou a odlupujte. Potom nakrájame na kocky.
  5. Semená vyberte z korenia a nakrájajte na tyčinky.
  6. Nakrájajte cibuľu.
  7. Strúhajte strúčiky cesnaku.
  8. Kocky zeleniny (paradajky, paprika, cibuľa) rozomeleme v mixéri na homogénnu konzistenciu.
  9. Nalejte omáčku do formy, vložte do nej zeleninu.
  10. Posypeme nasekaným cesnakom, aromatickými bylinkami, pokvapkáme olivovým olejom.
  11. Formu zakryte fóliou, vložte do rúry na 40 minút. Potom odstráňte fóliu a pečte ju až do zlatohneda ďalších 15 minút.
Ratatouille podávajte ako prílohu na mäso. Ak sa konzumuje s chlebom alebo hriankami, môže to byť aj ľahké jedlo.

S mozzarellou

rysy, Modré, pečené s mozzarellou a paradajkami, sú svetlé jedlo talianskej kuchyne. Vhodný ako ľahká večera pre dieters.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - dva;
  • paradajky - tri;
  • mozzarella - 200 g;
  • cesnak - dva klinčeky;
  • olivový olej - 15 ml;
  • Talianske bylinky - 30 g;
  • bazalka - 20 g;
  • soľ.

Ako upiecť

  1. Modré odrežte na krúžky hrubé asi 1 cm.
  2. Soľ, nechajte horkú šťavu pol hodiny.
  3. Strúhajte strúčiky cesnaku.
  4. Paradajky vložte do vriacej vody na 15 sekúnd, vyberte, olúpajte a nasekajte na krúžky.
  5. Syr nakrájaný na tenké taniere.
  6. V obdĺžnikovom tvare v radoch ležia striedavo kruhy baklažánu, paradajky a mozzarella. Ak je tvar guľatý, rozdeľte ingrediencie do špirály.
  7. Posypeme talianskymi bylinkami, pokvapkáme olivovým olejom.
  8. Hotové jedlo ozdobte vetvičkami čerstvej bazalky.

S tvarohom

rysy, Pečené malé modré s tvarohom a syrom - chutné a zdravé desiatu. Zelenina a tvaroh v strave možno bezpečne pripísať správnej výžive, pretože v tejto kombinácii sa nachádza vláknina a bielkoviny. Po náročnom tréningu je to perfektné jedlo.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - dva;
  • tvaroh ―130 g;
  • syr - 100 g;
  • jedno kuracie vajce;
  • cesnak - dva klinčeky;
  • greeny - 30 g;
  • soľ.

Ako upiecť

  1. Modré ovocie umyte, nakrájajte na polovicu a varte 20 minút v slanej vode.
  2. Nastrúhajte syr na strednú časť strúhadla.
  3. Nakrájajte cesnak ostrým nožom.
  4. Jemne nasekajte greeny.
  5. Hotové modré vychladnite a obsah z člnov opatrne vyberte nožom
  6. Rezané na malé kúsky.
  7. Kombinujte dužinu baklažánu, tvaroh, bylinky a cesnak. Beat vajcia, zmiešajte ingrediencie.
  8. Naplňte lode tvarohom a pečte v špeciálnej forme 35 minút pri 180 ° C.

vetrák

rysy, Pečený baklažán s ventilátorom v rúre vyzerá na stole veľkolepo. Kombinujú jednoduchosť prípravy a bohatosť gastronomických farieb.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - tri kusy;
  • paradajky - tri kusy;
  • Bulharský korenie - dva kusy;
  • cesnak - štyri strúčiky;
  • kyslá smotana - 200 g;
  • syr - 100 g;
  • slanina - 100 g;
  • greeny - 30 g;
  • soľ, korenie.

Ako upiecť

  1. Nakrájajte modrú zeleninu na dve polovice.
  2. Každú polovicu nakrájajte na prúžky a nedosiahnite koniec. Rezne by mali zostať nerozdelené. Soľ, nechajte pôsobiť 25 minút.
  3. Zeleninu opláchnite a osušte.
  4. Papriky, papriky, kotleta na dlhých prúžkoch.
  5. Paradajky rozdeľte na plátky.
  6. Nakrájajte slaninu a syr na tenké taniere.
  7. Nasekajte cesnak, zmiešajte s kyslou smotanou.
  8. Ventilátor položte na plech potiahnutý fóliou. Začnite každý rez syrom, mäsom, korením a paradajkami.
  9. Korenie, zalejeme cesnakovým dresingom.
  10. Pečieme v rúre 30 minút pri 180 ° C. Podávajte horúce.
Ak na pečenie používate veľké modré, nezabudnite odrezať hrubé semená zo stredu ovocia. Ak potrebujete znížiť obsah kalórií v miske, pre recept je lepšie použiť šunku.

S hubami

rysy, Ak sa do klasickej kombinácie baklažánovej drviny a čerstvých paradajok pridajú huby a strúhaný syr, jedlo je ideálne pre slávnostné jedlo.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - dva kusy;
  • paradajky - dva kusy;
  • huby - 250 g;
  • kyslá smotana - 150 g;
  • syr - 100 g;
  • cesnak - dva klinčeky;
  • soľ, korenie.

Ako upiecť

  1. Modré plody nakrájajte šikmo na krúžky. Soľ, nechajte pôsobiť 15 minút. Potom opláchnite vodou.
  2. Nakrájajte paradajky v kruhoch.
  3. Huby, ak to veľkosť umožňuje, nakrájame na kruhy. Ak nie, potom kocky.
  4. Cesnak rozdrvte lisom, pridajte do kyslej smotany.
  5. Mletý syr rozdrvte na hrubom strúhadle.
  6. Vložte baklažánové krúžky do pekáča, soľ.
  7. Dajte huby na vrchol.
  8. Hríbovú vrstvu prikryte paradajkovými krúžkami.
  9. Paradajky zalejeme kyslou smotanovou omáčkou a posypeme strúhaným syrom.
  10. Pečieme pri 200 ° C počas 30 minút.
  11. Podávajte jedlo horúce, posypané čerstvými bylinkami.

S vlašskými orechmi

rysy, Modré s vlašskými orechmi - výdatné a voňavé občerstvenie s gruzínskymi koreňmi. Toto jedlo sa môže hrdo zobraziť na slávnostnom stole. Rohlíky sú jemnejšie, pretože modré sa pečú v peci a nie sú vyprážané. Rôzne druhy syrov pridajú chuť k jedlu, takže sa nemusíte báť experimentovať.

Z čoho pozostáva:

  • modré - tri kusy;
  • mäkký syr - 160 g;
  • vlašské orechy - 90 g;
  • cesnak - dva klinčeky;
  • paradajka - jeden kus;
  • Provensálske bylinky - 30 g.

Ako upiecť

  1. Lilky nakrájajte na tenké prúžky, pokvapkajte olejom a vložte do rúry na 15 minút.
  2. Orechy a cesnak rozdrvte v mixéri, až kým nebudú hladké.
  3. Pridajte k nim mäkký syr a korenie, premiešajte. Osolíme.
  4. Nakrájajte paradajku s tenkými doskami.
  5. Na plátky baklažánu dajte orechovú náplň, plátok paradajky. Jemne rolujte. V prípade potreby zaistite špáradlom.
  6. Valčeky sa na 5 minút prevracajú v peci na nasýtenie.
  7. Po vychladnutí podávajte predjedlo na stôl, nasýtené šťavou a vôňou ingrediencií. Podľa potreby ozdobte koriandrom.

So zemiakmi

rysy, Chutné a uspokojivé kastról z modrých, zemiakov a kuracieho mäsa, štedro doplnené lahodnou syrovou kôrou. Zelenina dodáva jedlu sviežosť a mäso - sytost.

Z čoho pozostáva:

  • baklažán - dva kusy;
  • kuracie prsia - 400 g;
  • zemiaky - tri kusy;
  • paradajky - dva kusy;
  • syr - 150 g;
  • онез150 g majonéza;
  • greeny;
  • soľ, korenie.

Ako upiecť

  1. Nakrájajte baklažán na tenké krúžky, soľ, nechajte 20 minút. Potom opláchnite a vložte prvú vrstvu do formy.
  2. Ošúpajte zemiaky, nastrúhajte na hrubom strúhadle. Položte ho do druhej vrstvy. Namažte jemnou sieťou majonézy.
  3. Kuracie prsia nakrájajte na tenké plátky a položte na zemiaky.
  4. Položte zvyšok tých malých modrých.
  5. Nakrájajte paradajky na krúžky, rozložte ich hore. Naneste vrstvu majonézy.
  6. Posypeme strúhaným syrom, necháme piecť pol hodiny pri teplote 200 ° C.

Baklažán s mäsom na plechu na pečenie

Baklažán môžete piecť rôznymi spôsobmi, každé jedlo má svoju vlastnú chuť. Občerstvenie baklažánu môžete variť každý deň, nikdy vás nebaví tešiť sa z nových pikantných chutí.

Ostatné recepty na šalát

Šalát z baklažánu na zimu: recepty s paradajkami, paprikou, mrkvou, bez sterilizácie, „švagorský jazyk“, „desať“, „vynikajúci“

Jemná kapustová rolka sa v rúre valí podľa postupu 🍲 podľa receptu s fotografiou

Ako bieliť bielu košeľu a blúzku doma, odstrániť žlté škvrny a sivý štítok

Krok za krokom recept na sleďa s fotografiou

krása

móda

diéty