Dušené cukety s paradajkami a cesnakom - jednoduché a chutné 🍅

V lete, v sezóne cukety si môžete uvariť vynikajúce ľahké a zdravé jedlo - cuketa dusená s paradajkami a cesnakom. V článku nájdete krok za krokom recept na varenie tohto jedla s fotografiami a odporúčaniami. Potrebujete iba jednoduché a cenovo dostupné prísady a veľmi málo času. A vďaka týmto voňavým duseným cuketám môžete potešiť svoju rodinu a priateľov.

20 min
38 kcal
1 porcia
Ľahko sa varí
Dušené cukety s paradajkami a cesnakom - jednoduché a chutné 🍅

Kuchynské spotrebiče a riad: sporák, panvica, miešadlo, strúhadlo, nôž, doska na krájanie, tanier na servírovanie.

Zložky

výrobok číslo
Cuketa (veľká) 1 ks
Paradajky (stredná veľkosť) 2 ks
Zelení (petržlen, kôpor) 30 g
Rastlinný olej na vyprážanie
soľ podľa chuti
korenie podľa chuti
cesnak 2-3 strúčiky

Krokové varenie

  1. Zeleninu a zeleninu dobre umyte pod tečúcou vodou. Cuketu čistíme a nakrájame na malé kocky. Mladé cukety s tenkou pokožkou sa nedajú vyčistiť. Počet cukiet môžete zvýšiť, ak varíte pre niekoľko ľudí.
    Kocky cukety.
  2. Paradajky rozdeľte na 4 časti a nakrájajte na malé kúsky. Ak sa vám nepáči šupka na paradajkách, môžete ju vopred odstrániť tak, že ju nasypete vriacou vodou. Pre toto jedlo je lepšie brať šťavnaté odrody paradajok.
    Paradajky nakrájame na rovnakú kocku.
  3. Jemne nasekajte greeny. Môžete si vziať petržlen a kôpr podľa svojich predstáv.
    Brúsený kôpor.
  4. Cesnak vydrhnite na jemnom strúhadle. Môžete tiež brúsiť pomocou špeciálnej lisy.
    Cesnak vydrhnite na jemnom strúhadle
  5. Pečiacu panvicu položíme na sporák pri miernom ohni. Nalejte trochu rastlinného oleja. Môžete použiť olivu, slnečnicu alebo akýkoľvek iný olej podľa svojich predstáv. Nalejte nasekané kocky cukety do panvice a smažte asi minútu za stáleho miešania špachtľou. Nezakrývajte vekom.
    Smažte na cukete.
  6. Pridajte nakrájané paradajky, pokračujte v smažení, kým cuketa nezmäkne. Trvá to približne 7-8 minút.
    Pridajte paradajky do cukety.
  7. Soľ a korenie podľa chuti. Pridajte nasekaný cesnak, zamiešajte a nechajte dusiť ďalšie 2 minúty.
    Dušená zelenina, pridajte soľ, korenie, cesnak.
  8. Hotovú dusenú cuketu nalejte na tanier, ozdobte nasekanými bylinkami a podávajte. Bon chuť!
    Pri servírovaní cukety dusené paradajkami a cesnakom posypeme nakrájanou kôprom.

Varenie

Cuketa môže byť trochu odlišná. Podľa chuti môžete pridať nasledujúce zložky:

  • mrkva;
  • zemiaky;
  • cibule;
  • kyslá smotana;
  • mlieko;
  • majonézy;
  • bobkový list;
  • fazuľa;
  • šalátový korenie;
  • brokolica;
  • karfiol;
  • vajec;
  • baklažán.

Môžete tiež experimentovať s pridaním rôznych iných druhov zeleniny a korenia, zmeniť pomer zložiek. Papriky, sezamové semienka, bobkové listy atď. Sa s takýmito jedlami dobre kombinujú.
Voňavé dusené cukety s paradajkami a cesnakom sa tiež môžu konzervovať, aby sa v chlade mohla ochutnať ich chuť.

Video recept

Ponúkame vám možnosť sledovať videozáznam na varenie dusených cukiet s paradajkami, cesnakom a bylinkami. Autor deja podrobne popisuje každú fázu varenia. Uvidíte, aké jednoduché a rýchle je pripraviť takúto misku. Uvidíte tiež, ako cuketa s paradajkami a cesnakom vyzerá pripravená na tanieri.

Milí čitatelia, radi varíte pokrmy zo cukety. Odporúčame používať postupný recept a dusenú cuketu s paradajkami a cesnakom. Čo ešte by ste chceli pridať do prísad? Aké korenie radšej pridávate? Pošlite nám svoje možnosti varenia e-mailom. Tešíme sa na vaše pripomienky, odporúčania a pripomienky.

Krok za krokom recept na tresky z rýb s fotografiou

Japonská strava na chudnutie: menu, recenzie, výsledky

Krok za krokom receptujte treskovú polievku s fotografiou 🐟

Citáty o snoch 100 mocných výrokov, aforizmy veľkých ľudí o snoch a realite, krásne, s významom

krása

móda

diéty