Polievka s konzervovanými fazuľami a zemiakmi - veľmi chutná a uspokojivá

Naučíte sa, ako pripraviť lahodnú polievku s konzervovanými fazuľami v mäsovom vývare. Zoznámte sa s podrobnými pokynmi, ktoré vám už za hodinu pomôžu uvariť prvý výživný kurz na výdatnú večeru.

1 hodinu
31,5 kcal
8 porcií
Veľmi ľahko sa varí
Polievka s konzervovanými fazuľami a zemiakmi - veľmi chutná a uspokojivá

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • kachle;
  • meracie doplnky a kuchynské váhy;
  • panvica z 3 litrov;
  • panvica s malým priemerom;
  • strúhadlo s veľkými zubami;
  • polievková lyžica;
  • krájacia doska;
  • ostrý nôž;
  • drevená špachtle.

Zložky

Komponenty rozmery
cibuľa 1 ks
bravčové 200 až 300 g
konzervované červené fazule 1 môže
paradajka 1 ks
paradajková pasta 20 až 30 g
zemiaky 2-3 ks.
balená voda 1,5-2 l
mrkva 1 ks
rastlinný olej 15-20 ml
cesnak 2 strúčiky
petržlen a kôpor 2 vetvy
soľ podľa želania

Krokové varenie

  1. Najprv pripravte vývar. Za týmto účelom odoberte malý kúsok bravčového mäsa s hmotnosťou 200 - 300 ga nakrájajte ho na malé kúsky. Nalejte 1,5 - 2 litre balenej vody do vhodného hrnca a nasekané mäso do nej ponorte. Akonáhle tekutina vrie, znížte teplotu na minimum, potom prikryte panvicu vekom a nechajte vývar variť asi 30 minút.
    Najprv dajte mäso na varenie.
  2. V procese varenia vývaru je potrebné odstrániť vytvorenú spodinu tak, aby budúce dusenie nebolo horké.
    Po varení nezabudnite z vývaru odstrániť penu.
  3. Medzitým ošúpajte jednu mrkvu, jednu cibuľu a 2 až 3 zemiakové hľuzy a potom ich dôkladne opláchnite vodou z vodovodu. Potom mrkvu pretrite na hrubom strúhadle, cibuľu jemne nasekajte nožom a zemiaky nakrájajte na stredné prúžky. Nasekané zemiaky vložte do studenej vody, kým to nie je potrebné, inak produkt stmavne a zničí chutný vzhľad uvarenej misky.
    Ošúpané zemiaky, mrkvová mriežka, mletá cibuľa.
  4. Do sporáka sme vložili panvicu a potom do nej naliali 15 - 20 ml rastlinného oleja. Po zahriatí oleja naň nasekajte nasekanú cibuľu. Produkt smažte za stáleho miešania 1-2 minúty, až kým sa neobjaví zlatavý odtieň.
    Na panvici opečte cibuľu.
  5. Na cibuľu naneste 20-30 g paradajkovej pasty a po dôkladnom premiešaní ingrediencií ich smažte asi jednu minútu. Potom vyprážajte z kachlí a nechajte ho teraz.
    Do cibule pridajte paradajkovú pastu a smažte.
  6. Strúhanú mrkvu pošleme do vriaceho vývaru a polievku necháme vrieť asi 5-7 minút.
    Pridajte nastrúhanú mrkvu.
  7. Nasekané zemiaky tam ponorte a potom nechajte misku variť ďalších 15 minút.
    Pridajte do polievky zemiaky.
  8. Medzitým sme nakrájali jedno paradajky na malé kocky a predtým sme stonku prerezali.
    Nakrájajte paradajky na malé kocky.
  9. Potom, ako zemiaky prevaria správny čas, nasekané paradajky ponorte a smažte vo vriacej tekutine.
    Vložte polievku a paradajky do polievky.
  10. Vývar dôkladne premiešajte a varte ho ďalších 5-7 minút pod uzavretým vekom.
    Jedlo varte ešte niekoľko minút.
  11. Po uplynutí stanoveného času pridajte konzervované fazule so šťavou.
    Je čas pridať konzervované fazule.
  12. Kým polievka uvarí, jemne nasekáme petržlen a kôpor. Budú potrebovať niekde okolo 2 - 3 vetiev - čím viac zelených, tým chutnejšie jedlo. Z šupky vylúpame dva strúčiky cesnaku a potom ich jemne nasekáme nožom alebo trením na jemnom strúhadle.
    Cesnak ceste akýmkoľvek pohodlným spôsobom.
  13. Akonáhle vývar varí, pošleme do neho zelenú a očakávame, že sa znova uvarí.
    Na záver pridajte nakrájanú zeleninu do polievky.
  14. Až v tejto fáze pridávame soľ. Množstvo soli sa určuje nezávisle so zameraním na vaše vlastné chuťové preferencie. Vyberte panvicu z ohňa a potom nasekaný cesnak pridajte k takmer hotovému ošetreniu.
    Rozotrite cesnak do polievky.
  15. Nechajte polievku uvariť 5-10 minút, potom nalejte misku na taniere.
    Takáto polievka s konzervovanými fazuľami je chutná a uspokojivá.

Video recept

Ak chcete dôkladne porozumieť jednoduchej technológii varenia fazuľovej polievky, musíte stráviť trochu času sledovaním videa, ktoré predstavil skúsený kuchár.

Ako vidíte sami, pri príprave fazuľovej polievky nie je nič super komplikované a nepochopiteľné. Hotový prvý chod má vôňu z úst a príjemnú ľahkú chuť. Po jeho použití sa nebudete cítiť ťažkosti v žalúdku, ale skôr pocit spokojnosti a nárast sily. Ak varíte fazuľovú polievku inak, povedzte nám o svojej verzii v komentároch. Nezabudnite tiež zanechať pár slov týkajúcich sa chutnosti výdatného zaobchádzania podľa nášho receptu. Veľa šťastia vo vašom novom úsilí!

Iné recepty na polievku

Tekvicové jedlá 🍲 ako variť tekvicu, rýchle a ľahké recepty krok za krokom s fotografiami

Dort s rybami a zemiakmi podľa receptu krok za krokom s fotografiou

Cuketa pizza 🍕 krok za krokom recept s fotografiou

Aplikátor Lyapko: návod na použitie, indikácie, liečebné režimy + recenzie

krása

móda

diéty