Krémová polievka s karfiolom a zemiakmi - zdravá a chutná 🍵

Recept na polievku s karfiolom a zemiakmi pomôže diverzifikovať domáce menu pomocou chutného a originálneho jedla. V tomto článku sa dozviete viac o spôsobe pečenia kapusty v rúre, príprave zeleniny na sekanie a ďalších kulinárskych jemností. Aby ste príjemne prekvapili výsledok tohto úsilia, musíte postupovať podľa podrobných pokynov a používať určený počet výrobkov. V tomto prípade si môžete pripraviť voňavú jemnú krémovú polievku, ktorá poteší ostatných účastníkov sviatku.

40 min
270 kcal
4 porcie
Stredná náročnosť
Krémová polievka s karfiolom a zemiakmi - zdravá a chutná 🍵

Kuchynské spotrebiče a riad: sporák alebo varná doska, plynová alebo elektrická rúra, mixér, pekáč, pergamenový papier, krájacia doska, kuchynská váha, odmerka, 5-litrová panvica s vekom, drevenou lyžičkou, naberačkou, polievkovou doskou.

Zložky

karfiol 700 g
Krém 10% 150 ml
zemiaky 2 ks
mrkva ½ ks
cibuľa 1 ks
cesnak 1 hlava
Smotanový syr 180 až 200 g
soľ 1 lyžička
muškátový oriešok 0,5 lyžičky
Slnečnicový olej 2 lyžice. l.
voda 1-1,3 l

Krokové varenie

  1. Opláchneme pod tečúcou vodou 700 g karfiolu, mierne suché a nakrájame na stredne veľké kvetenstvo. Zapnite rúru na 180 ° C a nechajte ohriať.
    Ako uvariť polievku s karfiolom a zemiakmi
  2. Prerezali sme 1 hlavu cesnaku bez odstránenia šupiek. Pečivú misku prikryte pergamenovým papierom, na ňu naneste kvetenstvo kapusty a posypte 0,5 l lyžičky. soľ, voda 1 polievková lyžica. l. slnečnicový olej a šíri sa do polovice hláv cesnaku.
    Pripravte prísady na varenie.
  3. Formu vložíme do predhriatej rúry na 15 až 20 minút, kým kapusta nebude mäkká a hnedne.
    Pečte ingrediencie na varenie.
  4. Z šupky vylúpeme 1 cibuľu a nakrájame ju na malé obdĺžniky. Lúpame 2 zemiaky a nakrájame na malé kúsky. Olúpajte mrkvu a nakrájajte na kruhy s hrúbkou 0,4 mm. Na 5-litrovú panvicu nalejte 1 polievkovú lyžicu. l. slnečnicový olej a zahriať na miernu teplotu.
    Pripravte pokrmy na varenie
  5. Na panvicu nakrájanú cibuľu nakrájame a za pravidelného miešania smažíme, až kým nedosiahne zlatohnedú farbu.
    Opekajte cibuľu
  6. Keď sa cibuľa stala zlatou, pridajte nakrájané zemiaky, plátky mrkvy, zmiešajte s drevenou lyžičkou, posypte 0,5 lyžičky. soľ a 0,5 lyžičky muškátový oriešok, všetko znova premiešajte a smažte 1 minútu, bez toho, aby ste prestali miešať lyžičkou.
    Fry zelenina na varenie
  7. Nalejte zeleninu 1 - 1,3 litra vody, privarte, prikryte, znížte teplo a varte 15 - 20 minút, kým nebude zelenina mäkká.
    Pridajte vodu na varenie
  8. Keď od začiatku pečenia kapusty uplynie 15 až 20 minút, vyberieme z rúry formu a prenesieme kapustu a olúpané strúčiky pečeného cesnaku na panvicu na pripravenú zeleninu.
    Pripravte prísady na varenie.
  9. Pridajte na panvicu 180 - 200 g smotanového syra, rozdeľte ho na plátky lyžičkou a potom všetko rozdrvte do pyré v ponorenom mixéri bez toho, aby ste museli vypnúť teplo.
    Pridajte syr na varenie
  10. Nalejte 150 ml smotany 10% do panvice so zeleninovým pyré, premiešajte lyžičkou do hladka a polievku privarte do varu, za stáleho miešania pravidelne, potom vypnite teplo.
    Pridajte krém na varenie
  11. S panvou nalejte polievkové pyré do misky na polievku a podávajte.
    polievka s karfiolom a zemiakmi je pripravená

Dôležité! Ak na polievku používate čerstvý karfiol, skôr ako s ním začnete pracovať, musíte odstrániť spodné listy a umiestniť ich do slanej vody tak, aby úplne pokryla zeleninu. Udržujte kapustu vo vode po dobu 15 - 20 minút, a ak sa v nej nachádza hmyz, vznáša sa na povrch.

Video recept

Aby ste videli, aký by mal byť pripravený karfiol po pečení, zeleninové pyré po použití mixéra alebo vriacej polievky, musíte tieto body objasniť vo videu.

Skúsili ste takú karfiolovú polievkovú pyré? Čo by ste k tomu pridali pre živšiu chuť? Ako varíte podobnú zeleninovú polievku vo svojej rodine? Pri príprave podobných pokrmov v komentároch informujte ostatných čitateľov o svojich kulinárskych tradíciách.

Je herpes na perách nebezpečný počas tehotenstva?

Recepty pre dvojitý kotol 🍲 ako variť v dvojitom kotli, rýchle a jednoduché recepty krok za krokom s fotografiami

Čučoriedkový džem na zimu: recepty s citrónom, pomarančom, z čerstvých a mrazených bobúľ, bez vody a sterilizácie, „päť minút“

Čo je užitočné kukuričná kaša, najmä výber a skladovanie

krása

móda

diéty