Lahodná zeleninová omáčka - pohánková omáčka 🥣

V tomto článku sa zoznámite s veľmi chutnou a ľahko pripraviteľnou omáčkou, ktorá je ideálna pre ryžu, pohánky alebo cestoviny. Podľa podrobného popisu s fotografiou sa naučte, ako správne pripraviť potrebné ingrediencie a urobiť z nich univerzálnu omáčku. Dozviete sa tiež, ako doplniť chuť a ako vymeniť niektoré komponenty.

40 min
60 kcal
7 porcií
Stredná náročnosť
Lahodná zeleninová omáčka - pohánková omáčka 🥣

Kuchynské spotrebiče a riad: varná doska, panvica, varná kanvica, lyžica, lyžica čaju, nôž, doska na krájanie.

Zložky

Zložky číslo
cibuľa 1 ks
mrkva 1 ks
Paprika 1 ks
cesnak 3 plátky
paradajky 2-3 ks.
paprika ½ lyžičky
soľ 1 lyžička
Mleté červené korenie 1/3 lyžičky
cukor 1 lyžička
Citrónová šťava 1 polievková lyžica. l.
Paradajková omáčka 200 ml
múka 20 g
voda 500 ml
Rastlinný olej 4 lyžice. l.

Krokové varenie

  1. Najskôr pripravte múku, ktorá by mala byť vyprážaná vopred. Na tento účel odoberte 20 g preosiatej pšeničnej múky a na suchej panvici nechajte béžovú farbu. Múka získa originálnu chuť.
    Múka sa musí najskôr vyprážať.
  2. Olúpeme 1 cibuľu a nakrájame na stredné plátky.
    Jemne nakrájajte cibuľu.
  3. Vezmite 1 mrkvu, ošúpajte a nastrúhajte na hrubom strúhadle.
    Tri mrkvy na strúhadle.
  4. Odstráňte jadro z 1 korenia. Vezmite červenú, takže omáčka získa sýtu farbu. Nakrájajte na stredné plátky.
    Nakrájajte na plátky sladkej papriky.
  5. Olúpte 3 strúčiky cesnaku a nakrájajte ho na 4 časti. Nakrájajte 2-3 paradajky na strednú kocku.
    Nakrájajte paradajky na kúsky.
  6. Vezmite panvicu, nalejte 4 lyžice. l. rastlinný olej a teplo. Buďte prvý, kto pošle nakrájanú cibuľu na panvicu. Na miernom ohni ho opečte.
    Najskôr osmažte cibuľu v rastlinnom oleji.
  7. Pridajte nastrúhanú mrkvu nastrúhanú, premiešajte a smažte na miernom ohni ďalšie 2 minúty. Zelenina by nemala horieť.
    Pridajte do cibule mrkvu.
  8. Potom pridajte nakrájanú papriku a cesnak, premiešajte. Zakryte a povarte 3-4 minúty.
    Potom do panvice pridajte korenie a cesnak.
  9. Keď je zelenina dusená, pridajte vyprážanú múku, nakrájané paradajky, 1/2 lyžičky. paprika, 1/3 lyžičky mleté ​​červené korenie a 1 lyžička. cukor.
    Pridajte múku a paradajky.
  10. Potom pridajte 200 ml paradajkovej omáčky, 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava a 500 ml horúcej vody.
    Pridajte do omáčky vodu a korenie.
  11. Zakryte a nechajte pôsobiť 15 minút.
    Nechajte omáčku prevariť.
  12. Omáčku nechajte mierne vychladnúť a rozdrvte ju na homogénnu hmotu pomocou ponorného mixéra.
    Použite ponorný mixér, aby omáčka bola jednotná.
  13. Ochlaďte omáčku na izbovú teplotu, uložte do chladničky.
    Voňavá pohánková zeleninová omáčka je pripravená.

Odporúčania na varenie

  • Podávajte takúto omáčku s obilninami, cestovinami alebo mäsovými pokrmami.
  • Chuť omáčky môžete doplniť zmesou aromatických bylín.
  • Namiesto paradajkovej omáčky môžete použiť 1 polievkovú lyžicu. Paradajková pasta zriedená v 200 ml prevarenej vody.
  • Namiesto citrónovej šťavy si môžete vziať ocot, vínny ocot alebo niekoľko kryštálov kyseliny citrónovej.
  • Pred nasekaním omáčky ju ochutnajte a podľa vášho názoru pridajte chýbajúce ingrediencie.

Video recept

Pozrite sa na podrobný recept na videozáznamy, kde nájdete všetky kroky na prípravu omáčky.

Urobte si takúto omáčku vo vašej kuchyni a môžete zmeniť chuť známych jedál. A v komentároch sa podeľte o svoje dojmy z receptu a možné vylepšenia.

Kuracie prsia v cestíčku podľa postupného receptu s fotografiou

Recepty na fazuľovú polievku 🍲 ako variť fazuľovú polievku, rýchle a ľahké recepty krok za krokom s fotografiami

Ľudové lieky na lupiny: recepty na mastnú a suchú formu seborrhea + recenzie

"Cyklodinón": návod na použitie v gynekológii, indikáciách a kontraindikáciách

krása

móda

diéty