Koktejl s banánmi a mliekom podľa receptu krok za krokom s fotografiou

Kuchynské spotrebiče a riad: rúra, mraznička, mixér, odmerka, nôž, doska na krájanie, malá panvica.

Zložky

mlieko	350 ml
banán	3 ks
vanilka	1 tobolka (môže byť nahradená 1-2 kvapkami vanilkového extraktu)

Vieš? Ľudia na celom svete už dlho konzumujú nápoj s názvom smoothies. Pre nás je to však skutočná inovácia. Čo je to smoothie a ako sa líši od koktailu, ktorý je pre nás viac známy? Koktejl je nápoj, ktorý sa pripravuje na základe akejkoľvek tekutiny - mlieka, džúsu, alkoholu, alkoholu. K tomu sa pridáva zmrzlina, ovocie, džemy, tinktúry, korenie. Jeho konzistencia je často dosť tekutá. Koktejly sa pripravujú výlučne na základe ovocia alebo zeleniny, ktoré sa mierne riedia mliekom alebo džúsom. Ovocie sa melie v mixéri a mení sa na druh kaše. K tomu môžete pridať ovsené vločky alebo orechy a ľahko ich zriediť tekutinou. Z tohto dôvodu sú smoothies zvyčajne veľmi husté nápoje - druh tekutín „pyré“. Dokáže nahradiť skutočné raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie!

Krokové varenie

Lúpajte dva banány vopred. Vyberte si veľmi zrelé banány - budú drobivejšie a sladšie. Postupujte podľa pravidla: na niektorých miestach je mierne sčernená pokožka lepšia ako zelená. Nakrájané ovocie nakrájajte na hrubé plátky. Zložte do misy a vložte do mrazničky na pár hodín.
Tesne pred plánovaním výroby smoothie zapnite rúru na 170 - 175 ° C. Malý plech na pečenie prikryte fóliou (alebo pergamenovým papierom) a zvyšný tretí banán rozložte. Pošli to na pečenie 10 minút.
Vyberte banán z rúry a okamžite ho olúpajte, aby vychladol.
Zmrazené banány vyberte z mrazničky a vložte ich do nádoby mixéra (ak je mixér ponorný, potom do špeciálnej vysokej sklenenej nádoby). Porazte plátky banánov, až kým nie sú úplne nastrúhané.
Nalejte mlieko a znova rozšľahajte. Mlieko sa môže užívať ako obyčajné (pre deti), tak odtučnené (pre deti na diéte), a dokonca aj bez živočíšneho pôvodu (pre alergikov na laktózu). Hlavná vec je, že je čerstvá!
Opatrne nakrájajte vanilkový struk nožom a jemne zoškrabte semená. Pošleme ich tiež do mixéra a znova rozšľaháme. Ak v strukoch nie je žiadna vanilka - zoberte zvyčajný extrakt a pridajte niekoľko kvapiek.
Pridajte do misky upečený banán a znova ho porazte. Priniesť uniformitu.
To je všetko! Veľmi chutný a zdravý kokteil je pripravený! Bon chuť!

Video recept

Chcete si vyrobiť smoothie z banánového mlieka, ale stále máte nejaké otázky? Alebo si myslíte, že tento proces je veľmi komplikovaný? Neváhajte - len si pozrite video nižšie. Uistite sa, že nie je nič jednoduchšie a chutnejšie!

Samozrejme, banánové smoothie je možné pripraviť bez komplikovania vášho života - porazíte banány, pridáte mlieko a to je všetko. Ale verte mi, že ak budete tráviť o niekoľko minút viac a urobíte si smoothies podľa tohto receptu, dostanete nápoj, ktorý je úžasný v chuti a užitočnosti. Deti i dospelí s ním budú nadšení! Mimoriadne kúzlo banánového smoothie je, že k nemu môžete pridať obrovské množstvo rôznych prísad:

jahody (jahody + banán - večná klasika);
trochu kávy (lepší krémový);
lyžica kakaa (pred naliatím do smoothie ju určite rozriedite mliekom);
kiwi alebo mango;
med;
ovsené vločky;
zmrzlina.

Čokoľvek šľaháte mliekom a banánmi - všetko bude veľmi chutné! Povedz mi, robíš doma smoothies? Ktorý recept sa ti najviac páči? Pozrime sa spolu, čo iného sa dá pridať do smoothie z banánového mlieka?

Iné recepty na nápoje

Zeler a jablkový kokteil
Horúca čokoláda
Zelený lichotník
Zeleninový koktejl
Čajový rakytníkový čaj

Bon chuť!