Kuchynské spotrebiče a riad:
- krájacia doska;
- kuchynský nôž;
- miešač s miskou (stacionárny, ponorný alebo s brúskou);
- 500 ml pohár na servírovanie;
- skúmavka na kokteil.
Zložky
Goji sa používa na chudnutie, obnovu funkcií pečene a čriev, zlepšuje metabolizmus a hormonálnu rovnováhu, upokojuje nervový systém, zlepšuje imunitu, potenciu a vytrvalosť.
| Banán (môže sa nahradiť sezónnym ovocím) | 1 ks |
| Goji bobule (sušené) | 1 polievková lyžica. l. |
| Škorica v prášku | 1/2 lyžičky |
| med | 2 lyžice. l. |
| Kefir 1-2,5% | 300 ml |
Varenie
- Ošúpajte banán nakrájaný na kruhy, vložte do mixéra.
- Pridajte do banánov 1 polievková lyžica. l. bobule goji, 1/2 lyžičky škorica, 2 lyžice. l. med, nalejte na 300 ml kefíru.
- Zomleté prísady mixérom, až kým nebudú hladké.
- Nalejte hotový smoothie do pohára na servírovanie, ponorte do neho skúmavku na koktail.
Bon chuť!
Video recept
Video vám ukáže proces výroby tohto úžasného koktailu s neuveriteľne užitočnými vlastnosťami. Varenie vo videu sa zobrazuje pomocou ručného mixéra.
Vážení čitatelia, dnes ste sa stretli s metódou prípravy veľmi zdravého, obnovujúceho tela a s množstvom liečivých vlastností kokteil koktailov pomocou jedinečných orientálnych bobúľ goji.
Vieš? Existuje legenda o tom, že Číňan menom Lee Kin Yen žil 252 rokov (1678 - 1930), pretože konzumoval bobule goji každý deň na raňajky, obedy a večere.
Goji má 500-krát viac vitamínu C ako pomaranče a citróny, 15-krát viac železa ako špenát, oveľa viac bielkovín ako kráľovská želé a jesť iba jednu polievkovú lyžicu bobúľ denne naplní telo všetkými potrebnými vitamínmi.
Iné recepty na nápoje
Mrazený ovocný nápoj z čiernych ríbezlí
Čaj Masala
Káva s čokoládou
Ovocný nápoj rakytníka rešetliakového