Kuchynské spotrebiče a riad: kuchynská doska, nôž, mixér alebo mixér.
Zložky
| kiwi | 2 ks |
| banán | 1 ks |
| Pomarančová šťava | 150-200 ml |
Krok za krokom varenie
- Nalejte pomarančový džús do pohára. Môžete použiť zakúpenú alebo vylisovanú čerstvú pomarančovú šťavu, ale vytlačená šťava bude užitočnejšia.
- Čistíme kivi a nakrájame na 3-4 krúžky. Oloupeme banán a rozrežeme ho po celej dĺžke na rovnaké kúsky. Do pomarančovej šťavy pridajte nasekané ovocie.
- Pomocou mixéra alebo mixéra dajte ovocie do konzistencie smoothie.
- Hotový nápoj nalejte do pohára. Veľmi chutný a zdravý kokteil je pripravený!
Variácie a dekorácie
Ak chcete, môžete do nápoja pridať sen o citróne, limetke alebo grapefruite. Akékoľvek exotické ovocie (ananás, feijoa, avokádo) bude skvelým doplnkom smoothie a jeho chuť bude ešte viac jedinečná. Ak na vrchol posypete kukuricu alebo ovsené vločky, môžete si v zhone načítať veľmi praktické a pomerne výdatné mini-raňajky. Samotný pohár smoothie môže byť ozdobený prsteňom z banánu alebo kiwi.
Video recept
Ak s väčšou pravdepodobnosťou vizuálne vnímate informácie, môžete si pozrieť video recept na prípravu nápoja s komentármi autora.
Iné recepty na nápoje
Írska káva
Koktejl s banánmi a kefírmi
Čaj so zázvorom a citrónom
Mrazený ovocný nápoj z čiernych ríbezlí