Listový koláč s tvarohom - chutný, nízkokalorický a rýchlo pripravený na prípravu

Pomocou receptu z tohto článku sa dozviete, ako uvariť lahodný koláč s tvarohom. Dozviete sa, ako na takéto jedlo pripraviť šťavnatú náplň, ako namiesto cesta použiť tenký chlieb pita. Za necelú hodinu si môžete piecť výdatný a veľmi jemný koláč, ktorý príjemne spestrí vaše jedlo.

40 min
257 kcal
4 porcie
Ľahko sa varí
Listový koláč s tvarohom - chutný, nízkokalorický a rýchlo pripravený na prípravu

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • rúra;
  • hlboká misa;
  • misa;
  • vidlica;
  • nôž;
  • strúhadlo;
  • silikónová kefa;
  • silikónová špachtle;
  • koruna.

Zložky

tvaroh 500 g
tvrdý syr 150 g
kyslá smotana 3 lyžice. l.
vajíčko 2 ks
chlieb pita 3 listy
maslo 30 g
soľ 1/4 lyžičky
korenie 1/4 lyžičky
kôpor 2 lyžice. l.
sezamové semená 1 lyžička
Vieš? Pri výbere tvarohového syra dávajte pozor na jeho vzhľad, tvarohový syr by mal byť ľahký, mierne krémový, nemal by byť viskózny, ani horký. Je vhodné kúpiť tučné syry s obsahom tuku 9%. Z tohto jedla budú mať úžitok iba. Priaznivé vlastnosti tvarohu počas tepelného spracovania nezmiznú.

Krokové varenie

  1. Na prípravu náplne vezmite tvaroh (500 g), rozotrite vidličkou na homogénnu hmotu tak, aby neexistovali veľké kúsky.
    Najprv zamiešajte tvaroh s vidličkou.
  2. Tvaroh zmiešajte s kyslou smotanou (1 polievková lyžica L.). Odporúčame kyslou smotanou vložiť najmenej 20%. Pridajte k hmote surové kuracie vajce (1 ks)
    Pridajte vajce a kyslou smotanou do tvarohu.
  3. Vezmite strúhadlo, nastrúhajte tvrdý syr (150 g). Môžete si vziať ruský syr alebo pridať syr, hlavná vec je, že chuť je pikantná.
    V náplni nastrúhajte aj tvrdý syr.
  4. Kôpor jemne nasekajte (2 polievkové lyžice L.), nalejte na tvaroh.
    Zelene jemne nasekajte a pridajte do náplne.
  5. Zmiešame tvaroh, syr, vajce, kôpr, pridáme soľ a korenie podľa chuti.
    Naplňte náplň a pridajte korenie.
  6. Z tepelne odolného skla berieme pekáč alebo plech na pečenie skla. Maslo rozpustite v mikrovlnnej rúre (30 g). Silikónovou kefou namažte spodok a boky pekáča roztaveným maslom.
    Namažte žiaruvzdornú formu olejom.
  7. Berieme pita chlieb z vrecka, položíme jednu plachtu na spodok formulára, ruky pomôžu pite ľahnúť si na dno tak, aby v rohoch nebolo voľné miesto.
    Na spodnú časť formy sme položili pita chlieb.
  8. Tvarohovú náplň rozložíme na cesto a rovnomerne rozložíme na celú plochu.
    Na pitu sme natierali vrstvu tvarohovej náplne.
  9. Potom zakryjeme druhú vrstvu chleba pita, znova pridáme tvarohovú hmotu so syrom, rovnaký postup urobíme so všetkými listami chleba pita, až kým sa náplň tvarohu neskončí.
    Výplň prikryte novým plátom chleba pita a tieto vrstvy striedajte.
  10. Na poslednú vrstvu tvarohu nedávame lavash, roztrháme ho na malé kúsky rôznych veľkostí a naplníme ich vrchom.
    Poslednú vrstvu náplne prikryjeme kúskami pita chleba, ktoré si treba len strhnúť rukami.
  11. Maslo (15 g) nakrájajte na tenké plátky a natierajte ho na drsný chlieb pita.
    Na vrch obrobku nalejte kúsky oleja.
  12. So šľahačkou v miske zmiešajte kyslú smotanu (2 polievkové lyžice), surové kuracie vajce (1 ks), tvrdý syr (50 g), strúhané na hrubom strúhadle.
    Príprava na koláčovú náplň vajec. kyslá smotana a strúhaný syr.
  13. Na koláč, ktorý je už v pekáčiku, nalejte kyslá smotana, posypte suchými bylinkami a sezamovými semienkami.
    Koláč zakryjeme výplňou, posypeme bylinkami.
  14. Zapnite rúru, zohrejte ju na 180 stupňov. Do rúry sme vložili pekáč s pita chlebom a tvarohom, pečieme 30 minút. Po určitej dobe vytiahneme hotový koláč z rúry a nechajte ho mierne vychladnúť. Liečba je pripravená.
    taký vrstvový koláč s tvarohom prinesie do vášho každodenného menu príjemnú rozmanitosť.

Video recept

Ponúkame vám možnosť pozrieť si podrobné a informatívne video o príprave oblátkového koláča s tvarohom a syrom v rúre.

Oboznámili ste sa s receptom na výrobu chutného, ​​krásneho a voňavého koláča z tvarohu v chlebe pita s bylinkami a sezamovými semienkami. Použite tento recept a budete presvedčení, že takýto predjedlo sa dá rýchlo pripraviť na raňajky alebo večeru, ako aj na desiatu. Pošlite nám e-mail, ak sa vám tento recept páči? Ako často ho plánujete používať? Aké korenie pridávate k jedlám z tvarohového syra a ako sa od toho mení jeho chuť? Podeľte sa s nami o svoje recepty, možno naši čitatelia pripravia koláče podľa vášho receptu.

Ostatné recepty na torty

Veľmi ľahký dezert podľa postupného receptu s fotografiou

Maska na tvár z kyslej smotany proti vráskam, akné a čiernym škvrnám

Návod na použitie "Fitolizina": zloženie lieku, indikácie a kontraindikácie, režim, účinnosť pri cystitíde + recenzie

Plnené papriky so zeleninou a ryžou 🌶 recept krok za krokom

krása

móda

diéty