Ako sa naučiť variť chutný šalát so zelenými fazuľkami 🥗

Navrhovaný článok podrobne popisuje jednoduchý šalátový recept so zelenými fazuľami. Po starostlivom preštudovaní si rýchlo osvojíte jednoduchú technológiu varenia zelených fazúľ a naučíte sa, ako a koľko je potrebné vyprážať jednotlivé zložky, aby sa zachovala ich chuť a aróma a preniesli sa do pripravovaného šalátu. Ak budete presne postupovať podľa pokynov, získate veľmi šťavnaté, uspokojivé a nezvyčajné jedlo s dosť originálnou chuťou.

30 min
40
6 porcií
Stredná náročnosť
Ako sa naučiť variť chutný šalát so zelenými fazuľkami 🥗

Kuchynské spotrebiče a riad: sporák, wok panvica, drevená špachtle, kuchynské váhy a iné meracie príslušenstvo, krájacia doska, ostrý nôž, cesnakový lis, jemný sitkový alebo gázový filter, malá panvica, cedník.

Zložky

komponenty rozmery
mrazené zelené fazule 400 g
cesnak 3 strúčiky
malá cibuľa 2 ks
petržlen podľa chuti
konzervovaná kukurica 1 plechovka (340 g)
stolová alebo morská soľ podľa chuti
mletý čierny korenie podľa chuti
citrónová alebo limetová šťava 20 ml
sójová omáčka 25 ml
rafinovaný slnečnicový olej 30-40 ml
balená voda 1-1,5 l

Krokové varenie

Pripravte prísady

  1. Nalejte 1-1,5 litra balenej vody do malého hrnca a pridajte 2 štipky soli.
    Varenie zeleného fazuľového šalátu
  2. Tekutinu uveďte do varu a potom do nej jemne vložte 400 g zmrazených zelených fazúľ. Po opätovnom varení produkt varte 5 minút. Ak dávate prednosť chrumkavým bôbom, varte ich na miernom ohni od okamihu varu presne 3 minúty. Vyvarenú fazuľu zlikvidujeme do cedníka a potom ju pridáme studenou tečúcou vodou. Po vypustení všetkého prebytočnej tekutiny preneste fazuľa do misy a odložte ju na chvíľu.
    Pripravte prísady na varenie.
  3. Dve malé cibule sa olúpajú a potom nakrájajú na tenké polkruhy.
    Na varenie nakrájajte cibuľu
  4. Tri strúčiky cesnaku sú veľmi jemne nasekané ostrým nožom alebo prechádzajú cez lis.
    Nakrájajte cesnak na varenie
  5. Jeden zväzok čerstvej petržlenovej vázy sa dôkladne umyje, potom sme odrezali silné kmene. Zvyšné greeny sa jemne nasekajú nožom. Oddelene vytlačte 20 ml šťavy z citrónu alebo vápna a potom prefiltrujte cez jemné sito alebo gázový filter.
    Na varenie nakrájajte zeleň

Šalát na varenie

  1. Nalejte 30-40 ml rafinovaného slnečnicového oleja na wok panvicu a dobre ju zohrejte.
    Zohrejte panvicu na varenie
  2. Nasekanú cibuľu dajte na horúci olej a za aktívneho neustáleho miešania smažte na zlatohnedú.
    Opekajte cibuľu
  3. Do ružovej cibule pridajte cesnak a obe zložky smažte 1 minútu.
    Pridajte cesnak na varenie
  4. Posielame tam tiež varené zelené fazule a 340 g konzervovanej kukurice.
    Zmiešajte ingrediencie na varenie.
  5. Prísady dobre premiešajte, potom ich smažte 3 minúty a občas premiešajte tak, aby nespálili. Do pripraveného šalátu pridajte soľ, mleté ​​čierne korenie a opäť všetko dôkladne premiešajte. Množstvo korenia závisí od vašich chuťových preferencií.
    Pridajte na varenie zeleň
  6. Po uplynutí stanoveného času pridajte čerstvú petržlenovú vňať, 25 ml sójovej omáčky a čerstvo vylisovanú citrusovú šťavu. Všetko dobre premiešajte a produkt smažte ďalšie tri minúty. Hotový šalát premiestnime do vhodnej nádoby a podávame výlučne vo forme tepla.
    pripravený zelený fazuľový šalát

Video recept

V tomto videu skúsený kuchár postupne ukazuje a podrobne rozpráva, ako osobne variť neštandardný výdatný šalát zo zmrazených zelených fazúľ a konzervovanej kukurice, ktorý sa podáva výlučne v teplej forme.

Takto môžete ľahko a rýchlo uvariť ohromne chutnú a nezvyčajnú misku so zelenými fazuľami a konzervovanou kukuricou.

Po strávení trochu času a vynaložení trocha úsilia môžete hosťom ponúknuť elegantný šalát, ktorý prekvapí nielen svojím farebným vzhľadom, ale aj svojou nezvyčajnou chuťou a sofistikovanou vôňou.Nezabudnite v komentároch uviesť svoj názor na chuť tohto šalátu. Bon chuť!

Krok za krokom mrkvový koláč s fotografiou 🥕

Dort Napoleon z hotového lístkového cesta podľa postupu krok za krokom s fotografiou

zdravie

Krok za krokom recept so syrom 🍝 s fotografiou

krása

móda

diéty