Kuchynské spotrebiče a riad: šalátová misa, krájacia doska, nôž.
Zložky
Tvrdý syr | 100 g |
Údené kurča | 200 g |
majonéza | 2 lyžice. l. |
Cherry paradajky | 4 ks |
Suché korenie | 1-2 štipka |
petržlen | 0,5 lúča |
- Pri výbere výrobkov dávajte pozor na ich kvalitu, sviežosť. Je lepšie používať paradajky, ktoré sa pestujú doma. Sú plné vitamínov, nie karcinogénov.
- Je lepšie si vybrať majonézu čerstvú s krátkou skladovateľnosťou od značkového výrobcu. Tento produkt obsahuje menej konzervačných látok a farbív. Ak je to možné, pripravte si domácu majonézu, aby sa zvýšila užitočnosť lahodného šalátu.
- Z greeny môžete použiť nielen petržlen. Môžete pridať alebo nahradiť petržlen s kôprom, zelenou cibuľou.
- Z korenín je vhodný čierny mletý korenie, trochu soli. Môžete tiež pridať zmes rôznych paprík.
Krokové varenie
- Na prípravu šalátu môžete použiť údené kuracie prsia alebo údenú šunku. Vyberte kožu z nej, nakrájajte na kocky asi 1 cm a odošlite do šalátovej misy.
- Kockový tvrdý syr s rovnakými kockami. Hotový šalát bude vyzerať harmonicky, ak sú všetky ingrediencie rozdrvené približne na rovnakú veľkosť. Výber syra je na vás, používal som ruštinu. Je lepšie brať čerstvý vysokokvalitný syr s nízkym obsahom tuku, ak postupujete podľa obrázku, ako syrový produkt, ktorý neprinesie telu žiadny úžitok. Plátky vložte do šalátovej misky s mäsom.
- Čerešňové paradajky umyte pod tečúcou vodou, prebytočnú vodu ponorte, rozrežte na polovicu a odstráňte jadro tekutiny.
- Nakrájajte na plátky a odošlite do šalátovej misy. Ak neexistujú čerešňové paradajky, môžete použiť obyčajné paradajky a nakrájať ich na približne rovnaké plátky ako mäso a syr.
- Pridajte ingrediencie do šalátovej misy majonézu a jemne premiešajte. Na šalátové dresingy môžete použiť výrobok s vysokým obsahom tuku. Ak dodržiavate svoju stravu, použite chudé. Majonézu si môžete vyrobiť doma.
- Ak chcete miske trochu štipľavosti, môžete pridať 1 - 2 štipky mletého korenia, morskej soli. Urobte to podľa vášho želania.
- Polievku petržlenu umyte studenou vodou, jemne nasekajte na doske a posypte šalátom. Ak chcete, môžete pridať akékoľvek ďalšie zelené podľa vášho výberu. Zakryte, nechajte vychladnúť po dobu 1 hodiny.
video
V tomto videu môžete sledovať postup prípravy šalátu z údeného kurča, cherry paradajok, tvrdého syra s majonézou. Uvidíte, akú veľkosť približne nasekajú ingrediencie, čo sa stane po úplnom varení.
Ostatné recepty z kuracích šalátov
Dámsky šalát Caprice
Šalát z melónu na plátky
Huby a kuracie šaláty
Údené kuracie šaláty