Ako sa naučiť variť lahodný šalát s fazuľou a kukuricou 🌽

Pomerne neobvyklým jedlom, ktoré si môžete uvariť na večeru alebo na ktoromkoľvek sviatočnom stole, je šalát s fazuľou a kukuricou. Je pripravená jednoducho a rýchlo a môžete ju zopakovať aj doma, podľa receptu uvedeného v článku. Všetky zložky, ktoré sú potrebné na vytvorenie misky, sú v tabuľke uvedené v určitých pomeroch. Vzhľadom na to, že každá fáza je podrobne vysvetlená a doplnená fotografiou, nebudete mať žiadne ťažkosti. Šalát s fazuľou a kukuricou je veľmi výživný a uspokojivý, takže sa môže podávať ako nezávislé jedlo.

50 min
206
6 porcií
Stredná náročnosť
Ako sa naučiť variť lahodný šalát s fazuľou a kukuricou 🌽

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • varná doska;
  • panvica;
  • polievková lyžica;
  • kuchynský nôž;
  • krájacia doska;
  • hrubý strúhadlo;
  • cedidlo;
  • hlboká misa;
  • servírovacie jedlo.

Zložky

Červené fazule vo vlastnej šťave 400 až 450 g
Konzervovaná kukurica 1 môže
cibuľa 1 ks
Mrkva strednej veľkosti 1 ks
Hnedý chlieb 1 plátok
cesnak 1 strúčik
Rastlinný olej 4 - 6 Čl. l.
nakladačky 4-5 ks.
Tvrdý syr 100 g
majonéza 200 g
soľ podľa chuti

Krokové varenie

  1. Najskôr na panvici opečieme plátok hnedého chleba a nalejeme 2-3 lyžice. l. rastlinný olej. Keď je chlieb na jednej strane opečený, obráťte sa na druhú a podľa chuti soľ. Vyprážajte, kým nie je zlatohnedá.
    Varenie fazuľového a kukuričného šalátu
  2. Nechajte opečený kúsok chleba vychladnúť, potom ho podľa chuti trieť na oboch stranách 1 strúčikom cesnaku.
    Na prípravu šalátu pripravte sušienky
  3. Chlieb nakrájajte na malé kocky. Ak sa nechcete obťažovať chlebom, môžete si kúpiť hotové sušienky s cesnakovou príchuťou.
    Na prípravu šalátu nakrájajte chlieb
  4. Cibuľa sa nakrája na stredne veľké kocky a šíri sa na panvici, naleje sa 2-3 lyžice. l. rastlinný olej. Cibuľu smažte, kým nebude priehľadná.
    Vyprážajte cibuľu a pripravte šalát
  5. Na hrubom strúhadle rozotrite 1 strednú mrkvu a roztiahnite ju na panvicu na cibuľu. Zmiešajte špachtľou a na miernom ohni niekoľko minút varte. Na konci varenia vypnite sporák a nechajte zeleninu úplne vychladnúť.
    Vyprážajte mrkvu a pripravte šalát
  6. Asi 400 - 450 g červenej fazule, uvarenej vo vlastnej šťave, sa prenesie do cedníka, takže sklo je nadbytočné. Fazuľa umývame v studenej vode. Necháme v cedníku eliminovať prebytočnú vlhkosť a potom prenesieme fazuľa do hlbokej misky. Pre recept budete potrebovať 1 plechovku konzervovanej kukurice, z ktorej je potrebné vypustiť všetku tekutinu. Pridajte kukuricu do misky s fazuľami.
    Na prípravu šalátu pripravte prísady
  7. Ochladená zelenina sa prenesie z panvice do hlbokej misky s fazuľou a kukuricou.
    Zmiešajte ingrediencie a pripravte šalát
  8. Nakrájajte 4-5 uhorky na malé prúžky a vložte do misky k zvyškom ingrediencií.
    Na prípravu šalátu nasekajte uhorky
  9. Na hrubom strúhadle natierame 100 g tvrdého syra. Môžete si vybrať akýkoľvek produkt, ktorý sa vám najviac páči. Všetky ingrediencie sú dôkladne premiešané s lyžičkou.
    Nastrúhajte syr na šalát
  10. Na konci sezónu s 200 g majonézy. Je dôležité vybrať si kvalitný produkt, aby ste nepoškodili chuť hotového jedla alebo aby ste majonézu sami doma. Šalát zmiešajte tak, aby bola majonéza rovnomerne rozložená a všetky produkty boli dobre nasýtené.
    Pridajte omáčku a pripravte šalát
  11. Šalát je pripravený, môžete ho servírovať na stôl, posypaný sušienkami na vrchu. Ak okamžite pridáte krekry a zmiešate, potom sa zvlhnú a nebudú chrumkavé. V prípade potreby je možné misku mierne osoliť. Taký šalát bude zaujímavým jedlom na každom stole, je však možné ho pripraviť na každý deň, pretože recept je pomerne jednoduchý a rýchly na vykonanie.
    fazuľa a kukuričný šalát pripravený

Video recept

Po pozeraní videa sa naučíte, ako doma variť atypický, ale zároveň veľmi chutný šalát s fazuľou a kukuricou. Na jedlo budete potrebovať ďalšie prísady, ktoré sú uvedené vo videu. Výrobky je potrebné používať v určitých pomeroch. Šalát sa pripravuje rýchlo a vďaka podrobnému popisu každej fázy je tiež pomerne jednoduchý.

Máte radi fazuľové šaláty a vyskúšali ste kombinovať tento produkt so sladkou kukuricou? Pripravili ste šalát podľa vyššie uvedeného receptu a použili ste nejaké ďalšie ingrediencie? Podeľte sa o svoje skúsenosti s výrobou fazule a kukuričného šalátu v komentároch.

Diéta na cirhózu pečene u mužov a žien: to, čo môžete a nemôžete jesť, príklad jedálneho lístka a recepty jedál + recenzie

Klasický bolonský 🍲 recept krok za krokom s fotografiou

Dort so syrovou smotanou 🥗 podľa receptu krok za krokom s fotografiou

krása

móda

diéty