Ako sa naučiť variť chutný šalát s fazuľou a kórejskou mrkvou 🥗

Čítate úžasný šalátový recept s fazuľou a kórejskou mrkvou, ktorú môžete ľahko zopakovať doma. Na jeho prípravu budete potrebovať veľmi málo času a absolútne jednoduché výrobky. Každý krok tohto jednoduchého receptu je podrobný a vybavený fotografiami, takže dokonca aj začiatočník si môže pripraviť takýto šalát.

10 min
180 kcal
4 porcie
Stredná náročnosť
Ako sa naučiť variť chutný šalát s fazuľou a kórejskou mrkvou 🥗

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • kachle;
  • chladnička (alebo chladné miesto);
  • misa na šalát;
  • panvica je malá;
  • panvica je malá;
  • krájacia doska;
  • nôž;
  • strúhadlo na kórejskú mrkvu;
  • lyžička;
  • polievková lyžica;
  • cesnakový lis.

Zložky

výrobok číslo
fazuľa 100 - 150 g
voda 1 liter
mrkva 1 ks
cibuľa 1 ks
cesnak 3-4 strúčiky
Čerstvý koriander (greeny) malá partia
soľ podľa chuti
Čierne korenie (mleté) podľa chuti
Koriander (zem) 1 lyžička
Muškátový oriešok (mletý) 1/2 lyžičky
Paprika (mletá) 1 lyžička
cukor 1 lyžička
Ocot 9% 1 - 2 lyžice. l.
Rastlinný olej 40 ml

Krokové varenie

  1. Zrnká nalejte cez noc čistou vodou z vodovodu. Pred tým, zrná triediť a umyť zbytočné nečistoty. Ráno vypustite z fazule vodu, preneste ju na panvicu a nalejte čistú vodu (1 liter). Zapálte a fazuľu dusíme, až kým nebudú mäkké. Vo všeobecnosti to môže trvať asi 1 hodinu alebo o niečo menej. Akonáhle je pripravená, dajte fazuľa na tanier vychladnúť.
    Fazuľu vopred namočte, potom povarte a varte.
  2. Kým sa fazuľa ochladzuje, pripravte všetky potrebné prísady. Ošúpajte mrkvu a cibuľu, ako aj cesnak. Opláchnite ich pod tečúcou vodou. Umyte greeny (koriandr) a položte na uterák tak, aby bol pohár a vysušte.
    Umývanie mrkvy, cibule, koriandra.
  3. Ochladené zrná preneste do hlbokej misky. Mrkvu nastrúhajte na špeciálnom strúhadle a položte na fazuľu.
    Tri mrkvy na kórejskom strúhadle a poslať do fazule.
  4. Teraz je čas predstaviť všetky korenia: najprv pridajte 1 lyžičku. cukor, potom soľ a čierne korenie podľa chuti, 1 lyžička. mletý koriander, ½ lyžičky práškový muškátový oriešok, 1 lyžička. mletá červená paprika.
    Pridajte všetky pripravené koreniny.
  5. Nalejte do 1-2 lyžice. l. ocot (záleží na tom, či máte radi kyslé alebo nie).
    Šalát s octom.
  6. Všetko dobre premiešajte, korenie by malo byť úplne rozptýlené v mrkve a fazuli.
    Zmiešajte prísady.
  7. Položte na oheň malú panvicu a zohrejte ju.
    Zohrejte panvicu.
  8. Cibuľu nakrájajte na polovicu a potom nasekajte nahrubo v náhodnom poradí.
    Nakrájajte cibuľu.
  9. Nalejte 40 ml rastlinného oleja na panvicu a nasekanú cibuľu vložte.
    Nalejte rastlinný olej do panvice a rozotrite cibuľu.
  10. Cibuľu opražte do zlatistej farby. Nenechajte cibuľu horieť.
    Cibuľu smažte do zlatohneda.
  11. Keď sú cibule vyprážané, v šaláte urobte uprostred „dieru“ a stlačte do nej cesnak.
    Cesnak vytlačte do šalátu.
  12. Keď je cibuľa vyprážaná, vyberte ju z panvice a odložte stranou - nie je to potrebné v šaláte, ale horúci olej z cibule nalejte do „otvoru“, v ktorom už cesnak leží. Cesnak bude teda vyprážaný a olej bude obsahovať vôňu cibule.
    Cibuľu odstránime a olej z nej nalejeme na cesnak.
  13. Celý šalát dobre premiešajte.
    Šalát dôkladne premiešajte.
  14. Rezané grilované koriandrom a zamiešajte do šalátu.
    Pridajte nasekaný koriander.
  15. Pošlite misku šalátu na vylúhovanie v chladničke na dve hodiny. Len nezabudnite na niečo zakryť, inak všetky výrobky v chladničke budú nasýtené arómou. Po dvoch hodinách sa na stole môžu podávať kórejské a mrkvy v kórejčine. Bon chuť!
    Ideálne by mala byť bridlica s fazuľou a kórejskou mrkvou vylúhovaná 2 hodiny.

Video recept

A tu je ďalší skvelý recept na taký šalát. Po pozeraní videa uvidíte, že takéto jedlo je pripravené naozaj rýchlo a ľahko. Okrem toho, ako vidíte, šalát založený na kórejskej mrkve vyzerá rovnako krásne ako biela a červená fazuľa.

Recepty kórejských šalátov sú na svete veľmi populárne. Teraz viete, ako uvariť jednu z nich, a to šalát s fazuľou a kórejskú mrkvu. Hlavná vec je, že na výrobu tohto jedla neexistujú žiadne „cudzie“ výrobky. Všetko je veľmi jednoduché a cenovo dostupné. Určite si urobte taký šalát doma! Podeľte sa so všetkými, máte radi kórejské jedlá a ak áno, ktoré máte najobľúbenejšie?

Štíhla tekvicová polievka pyré 🍲 podľa receptu krok za krokom s fotografiou

Cesto na párky v peci podľa postupu by recept s fotografiou

Cestoviny s chobotnicou podľa postupu krok za krokom 🍝 recept s fotografiou

Buchty s tvarohom v peci: krok za krokom recept s 🥐 fotografiou

krása

móda

diéty