Ako sa naučiť variť lahodný šalát s fazuľou a šampiňónmi 🥗

Po prečítaní článku si doma môžete pripraviť také chutné a zdravé jedlo ako šalát s fazuľou a šampiňónmi. Pripravuje sa pomerne rýchlo a ľahko, pretože každá fáza je podrobne opísaná a je sprevádzaná fotografiou. V tabuľke nájdete všetky ingrediencie potrebné pre šalát, ktoré sú uvedené v správnych pomeroch. Fazuľový šalát je pomerne výživný a výživný, takže ho možno podávať aj ako nezávislé jedlo.

50 min
107 kcal
5 porcií
Stredná náročnosť
Ako sa naučiť variť lahodný šalát s fazuľou a šampiňónmi 🥗

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • ostrý nôž;
  • krájacia doska;
  • hrubý strúhadlo;
  • varná doska;
  • panvica;
  • lopata;
  • hlboká misa;
  • cesnakový lis;
  • polievková lyžica;
  • taniere na podávanie.

Zložky

výrobok číslo
Červené konzervované fazule 1 môže
Šampiňóny 400 g
Veľká mrkva 1 ks
cibuľa 1 ks
cesnak 1-2 klinčeky
Čerstvý kôpor 1/2 lúča
majonéza 1 polievková lyžica. l.
soľ podľa chuti
Rastlinný olej 1 - 2 lyžice. l.

Krokové varenie

  1. Príprava šalátu začneme odlúpnutím 1 veľkej cibule z šupiek. Ak máte malú cibuľu, použite 2 hlavy. Nakrájajte cibuľu na malé kocky.
    Jemne nakrájajte cibuľu.
  2. Stredne veľkú mrkvu čistíme a trieť na hrubom strúhadle.
    Tri mrkvy na hrubom strúhadle.
  3. Pokračujeme v príprave šampiňónov. Potrebujeme ich 400 g. Dobre umyté špinou a pieskom. Odrežte nohu a očistite uzáver každej huby, pričom odstráňte hornú guľu. Huby by mali byť úplne biele. Spracované šampiňóny nakrájané na taniere.
    Hríby jemne nasekáme.
  4. Položíme panvicu na sporák a nalejeme 1-2 polievkové lyžice. l. rastlinný olej bez zápachu. Rozložíme cibuľové kocky na horúci olej a opečieme až do polovice.
    Cibuľu opečte na panvici, kým nebude mäkká.
  5. Ak už je cibuľa priehľadná, pridajte nastrúhanú mrkvu. Zeleninu a smažte niekoľko minút na miernom ohni.
    Pridajte do cibule mrkvu a zeleninu preložte.
  6. Po 2-3 minútach rozložte huby na panvici na zeleninu a smažte, kým sa neuvaria, kým sa všetka tekutina neodparí.
    Pridajte huby na zeleninu.
  7. Niekoľko minút pred varením zeleninu na panvici osolte. Vypnite teplo a nechajte ingrediencie mierne vychladnúť. Chladené huby so zeleninou preneste do hlbokej misky.
    Ochladenú zeleninu s hubami premiestnime do priestrannej šalátovej misy.
  8. Pridajte do misky 1 plechovku konzervovaných fazule v našej vlastnej šťave. Môžete použiť domáci alebo zakúpený produkt.
    Pridajte zeleninu s hubami do konzerv.
  9. Pomocou cesnakového lisu rozdrvte 1-2 klinčeky na šalát.
    Do budúceho šalátu pridajte cesnak.
  10. Umytý a nasekaný čerstvý kôpor sa pridá do misky so zvyškom ingrediencií. V priemere to trvá asi pol banda, ale ak máte radi zelenú, môžete použiť celok.
    Pridajte nasekaný kôpor.
  11. Aby bol šalát jednotný, pridajte asi 1 polievkovú lyžicu. l. majonéza. Všetky sa dobre premiešajú.
    Šalát s majonézou.
  12. Fazuľový a šampiňónový šalát je pripravený. Môžete ho položiť na krásny tanier a servírovať ho na obed alebo večeru. Jedlo je dosť výživné, takže si ho môžete podávať sami bez akéhokoľvek vedľajšieho jedla alebo mäsa.
    Chutný šalát s fazuľou a šampiňónmi je pripravený.

Video recept

Video je venované procesu prípravy chutného a uspokojivého šalátu s fazuľami a hubami. Na začiatku videa sa zobrazia všetky potrebné zložky a ich požadované množstvo. Celý proces je podrobne opísaný, takže môžete takéto jedlo ľahko zopakovať v kuchyni a servírovať ho na večeru alebo obed.

Vyrábate fazuľové šaláty? Skúsili ste pripraviť šalát podľa vyššie uvedeného receptu a ste s výsledkom spokojní? S čím obyčajne podávate fazuľový a šampiňónový šalát, alebo ho radšej používate ako vlastné jedlo? Je zaujímavé vedieť v komentároch o vašich skúsenostiach s prípravou takého šalátu.

Štíhle plnené papriky podľa receptúry krok za krokom s fotografiou

Ako ručne tvarovať knedle a používať rôzne zariadenia

Konzervované ryby doma re recept krok za krokom

Košíček v peci podľa postupného návodu s 🍰 fotografiou

krása

móda

diéty