Jednoduchý a chutný šalát z pečenej repy so syrom a vajcom 🥗

V tomto článku sa dozviete, ako pripraviť šalát z pečenej repy, strúhaného syra a vajec. Pečená repa je omnoho zdravšia a chutnejšia ako varená repa. Zároveň dokonale zachováva nasýtenú farbu. Akonáhle sa pokúsite piecť repu vo fólii, už nebudete chcieť jesť varené, svetlé repy a pripravovať z nej šaláty a iné jedlá. Dozviete sa tajomstvá pečenia tejto zeleniny. Ak chcete pripraviť vynikajúci šalát zdobený zeleňou z repy, pomôžu vám podrobné pokyny s fotografiami krok za krokom.

2 hodiny
180 kcal
4 porcie
Ľahko sa varí
Jednoduchý a chutný šalát z pečenej repy so syrom a vajcom 🥗

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • rúra;
  • kachle;
  • panvu;
  • fólie;
  • plech na pečenie;
  • nôž;
  • krájacia doska;
  • strúhadlo;
  • doska;
  • šalátová misa;
  • cesnakový lis;
  • polievková lyžica;
  • prsteň.

Zložky

výrobok číslo
repa 1 ks
Rastlinný olej 0,5 lyžice. l.
Tvrdý syr 180 g
vajíčka 2 ks
soľ 1 polievková lyžica. l.
cesnak 2 strúčiky
majonéza 2 lyžice. l.
zelenej cibuľky pár peria
kôpor malá partia

Krokové varenie

  1. Jednu repu dobre vyčistíme od zeme a iných nečistôt a umyte ju kefou pod tečúcou vodou. Chvost nie je skrátený, pretože džúsy môžu vyjsť cez to. Ak existuje horný list, odrežte ho a nechajte asi 1 cm. Je lepšie piecť repu v rúre a nie variť. Potom sa ukáže chutnejšia a získava bohatú, sladkú chuť a jej farba zostáva jasná. Okrem toho je oveľa užitočnejšia, pretože v nej zostávajú všetky užitočné látky. Predhrievajte rúru na teplotu 220 stupňov. Tuková repa s malým množstvom rastlinného oleja. Tým sa zabráni prilepeniu na fóliu a navyše sa stane chutnejšou a nestratí farbu.
    umyť moju repu a položiť ich na fóliu.
  2. Repu zabaľte do fólie, položte na plech a odošlite do predhriatej rúry. Ak je to žiaduce, na spodnú časť nádoby sa môže naliať hrubá vrstva hrubej soli, čo zaisťuje optimálne teplotné podmienky v peci. Čas pečenia závisí od veľkosti koreňovej plodiny. Asi po 50 - 60 minútach rozložíme fóliu a skontrolujeme pripravenosť repy. Ak je ľahko prepichnutý špáradlom, potom je pripravená. Ak zelenina stále nie je dosť mäkká, môžete ju jemne posypať vodou (asi 1 polievková lyžica) a poslať do rúry na približne 10 - 20 minút.
    Po zabalení repy do fólie ju pošleme na pečenie do rúry.
  3. Po tejto dobe vyberieme repu. Repa sa veľmi rýchlo nechladí, preto čakáme, kým repa nedosiahne izbovú teplotu, a potom rozložíme fóliu.
    Po ochladení repy môžete fóliu rozbaliť.
  4. Cvičenie repy očistíme od pokožky, ktorá za rastlinou veľmi ľahko zaostáva.
    Ošúpajte repu.
  5. Nalejte studenú vodu do panvice a vložte 2 surové vajcia. Pridajte 1 polievkovú lyžicu soli, aby vajíčka nepraskli. Aj keď prasklina vajíčka, proteín nebude unikať. Varte vajíčka na miernom ohni asi 10 minút, aby ste získali dobre uvarené vajcia. Ďalší malý trik: pred varením môžete prepichnúť vaječnú škrupinu ihlou z tupej strany vajca a potom vajíčko počas varenia nepraskne. Existuje vrstva vzduchu. Pri zahrievaní sa vzduch rozširuje a vajíčko praskne. Po uplynutí 10 minút vypustite horúcu vodu a naplňte vajíčka studenou vodou. Po vychladnutí ošúpajte vajcia z škrupiny a nakrájajte na malé kocky.
    Varte vajcia natvrdo uvarené a rozpadajte ich na kocku.
  6. Malý zväzok kôpru a pár peria zelenej cibule, nechajte vodu odtekať a jemne nasekajte.
    Brúsený kôpor a zelenú cibuľu.
  7. Tri chladené repy na hrubom strúhadle.
    Trieť repu.
  8. V hlbokej šalátovej mise alebo miske tri 180 g tvrdého syra.
    Syr syjte na hrubom strúhadle.
  9. Tam sme dali nasekané vajíčka a strúhanú repu.
    V miske kombinujte syr, repu a vajcia.
  10. Dva strúčiky cesnaku sa olúpajú, umyjú a prechádzajú cez lis priamo nad šalátovou misou.
    Cez cesnak prelejte cesnak a pridajte do šalátu.
  11. Pridajte 2 lyžice majonézy a dobre premiešajte lyžičkou.
    Šalát obliekajte s majonézou a zamiešajte.
  12. Na tanier sme položili šalátový prsteň, šalát ľahko vytlačili, jemne stlačiť. Odstráňte prsteň.
    Šalát si môžete pripraviť pomocou pečiva.
  13. Posypte šalátom so zelenou cibuľkou a kôprom na vrchole.
    Tu sme pripravili taký chutný šalát z pečenej repy.

Video recept

Toto video ukazuje postup prípravy šalátu z pečenej repy zrýchleným tempom.

Z tohto článku ste sa naučili piecť repu a pripraviť lahodný šalát so syrom a vajcami.Už ste sa pokúsili piecť repu v rúre alebo len chodíte? Aké ďalšie zaujímavé šaláty z červenej repy poznáte? Napíšte komentáre.

Mleté mäsové gule: krok za krokom 🍲 recept s fotografiou

Koláč s rybami krok za krokom recept s 🐟 foto

Štikozubec obyčajný: ako uvariť podľa postupu krok za krokom 🐟 recept s fotografiou

Králik na grile podľa krok za krokom recept s fotografiou

krása

móda

diéty