Šalát z tresčej pečene: ako uvariť chutné občerstvenie za pol hodiny

Konzervovaný olej z tresčej pečene nie je lacný, ale jeho výhody a chuť si pochvaľujú jeho cenu. Okrem toho sa dobre hodí k rôznym prísadám, takže je súčasťou mnohých občerstvení. Naučte sa klasický recept na šalát z tresčej pečene a jeho veľa verzií.

30 min
175
4 porcie
Stredná náročnosť
Šalát z tresčej pečene: ako uvariť chutné občerstvenie za pol hodiny

V šalátoch sa tresková pečeň kombinuje s ryžou, syrom, krabovými tyčinkami, paradajkami a inou zeleninou. Ukazuje sa, že je veľmi chutná, ale príliš často sa takéto jedlá nestojí. Dôvodom je skutočnosť, že rybí olej sa ľahko prepravuje krvným riečiskom a môže sa usadiť na stenách krvných ciev. Z rovnakého dôvodu je liek kontraindikovaný u ľudí s aterosklerózou.

Treska pečeň obsahuje veľa vitamínu A, ktorý zlepšuje ostrosť zraku. Vďaka vitamínu D je produkt užitočný pre kĺby a endokrinný systém. Rybí olej zlepšuje látkový metabolizmus v tkanivách chrupavky a kostí. Produkt obsahuje vitamín B12, železo a vápnik, ktoré priaznivo ovplyvňujú srdce a krvné cievy.

Klasický recept z tresčej pečene

Berieme:

  • pečeň - jeden môže;
  • cibuľa - jedna vec;
  • kuracie vajce - dva kusy;
  • tvrdý syr - 70 g;
  • majonéza s nízkym obsahom tuku - dve polievkové lyžice;
  • stolový ocot - jedna čajová lyžička;
  • mleté ​​čierne korenie - 1 g.

robiť

  1. Varené vajcia jemne nastrúhajte.
  2. Nakrájajte cibuľu na malé kocky a nalejte ocot na 20 minút a potom zlejte zvyšnú tekutinu.
  3. Otvorte konzervované potraviny a vypite tuk. Položte výrobok na tanier a hnajte vidličkou.
  4. Jemne nastrúhajte syr.
  5. Skombinujte všetky ingrediencie a dochutíme majonézou, potom korením.
V sovietskych časoch sa šalát z tresčej pečene pripravený podľa tohto receptu nazval severným. Bol na jedálnom lístku prestížnych reštaurácií. Predjedlo sa dá podávať v koláčoch alebo s toastami. Je potrebné pamätať na to, že ide o vysoko kalorické látky.

Puff verzia

Berieme:

  • pečeň - jeden môže;
  • zemiaky - dva kusy;
  • červená cibuľa - jeden kus;
  • vajíčko - štyri kusy;
  • uhorky - dva kusy;
  • Citrón je jedna vec.

robiť

  1. Vypustite tuk z pečene a pridajte doň šťavu z jedného citróna. (Pomôže to zbaviť sa charakteristického zápachu produktu, ktorý sa každému nepáči.)
  2. Potraviny v konzervách s vidličkou.
  3. Varené vajcia sa delia na bielkoviny a žĺtky.
  4. Samostatne jemne nastrúhajte bielky a žĺtky.
  5. Zemiaky nastrúhajte na hrubom strúhadle.
  6. Uhorky nakrájané na malé kocky a cibule na tenké krúžky.
  7. Vložte prvú vrstvu zemiakov a cibule do šalátovej misy, potom namočte majonézou.
  8. Ako druhú vrstvu pridajte pečeň a bielkoviny, ktoré sú tiež namazané majonézou.
  9. Zdobíme uhorky, posypeme majonézou a posypeme žĺtkom.
Miska môže byť zdobená zeleňou. Do zmesi sa tiež prípadne pridajú jablká, potom šalát získa sladkavú príchuť.

Šalát z tresčej pečene

Pôstne predjedlo

Berieme:

  • pečeň - jeden môže;
  • zemiaky - dva kusy;
  • mrkva - jedna vec;
  • cibuľa - jedna vec;
  • konzervovaná kukurica - jedna plechovka;
  • stolový alebo balzamový ocot - jedna čajová lyžička;
  • čerstvá uhorka - jeden kus.

robiť

  1. Mrkvu a zemiaky uvaríme, potom ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
  2. Lúpajte uhorky a cibuľu a nakrájajte na kocky.
  3. Otvorte kukuricu, vypite šťavu.
  4. Otvorte jar pečene, vypite tuk a pridajte ocot.
  5. Kombinujte všetky prísady (okrem pečene) a ochutte pečeňovým olejom.
Pôstny šalát nezahŕňa samotnú tresčiu pečeň, ale iba tuk, ktorý sa používa namiesto oleja a má špecifickú chuť. Jeho obsah kalórií je nízky, takže jedlo môžu konzumovať ľudia, ktorí dodržiavajú správnu výživu.

Bez majonézy

Berieme:

  • tresčej pečene - 200 g;
  • konzervovaný hrášok - tri polievkové lyžice;
  • štyri vajcia;
  • zemiaky - dva kusy;
  • nakladaná uhorka - dva kusy;
  • korenia.

robiť

  1. Zemiaky varíme so šupkou a vajcami. Ochladí sa a potom sa jemne nastrúha.
  2. Otvorte konzervované potraviny, odstráňte olej a rozdrvte produkt vidličkou.
  3. Nakrájajte uhorky na malé kocky.
  4. Zmiešajte všetky potraviny, pridajte korenie a niektoré konzervované maslo.
Ingrediencie môžu byť nakrájané na malé kocky a nie trené. Je dovolené nahradiť uhorky olivami a hrach za fazuľa. Najlepšie je podávať takýto predjedlo v koláčikoch.

S slivkami

Berieme:

  • pečeň - 200 g;
  • zemiaky - dva kusy;
  • mrkva - jedna vec;
  • štyri vajcia;
  • slivky - desať kusov;
  • zelená cibuľa;
  • korenia.

robiť

  1. Mrkvu a zemiaky uvaríme, potom nahrubo ošúpeme a nastrúhame.
  2. Varte vajcia. Hrubo trite veveričky a žĺtky mieste vidličkou.
  3. Odstráňte tuk z konzervovaného jedla a hnajte vidličkou.
  4. Nakrájajte sušené slivky na prúžky.
  5. Vrstvy sú usporiadané a obalené majonézou v nasledujúcom poradí: zemiaky, mäkčená pečeň, nakrájaná cibuľa, mrkva, sušené slivky, bielkoviny, žĺtok.
  6. Ozdobte misku zelenou alebo čerstvou uhorkou.

Šalát z tresčej pečeneS chobotnicou

Berieme:

  • čerstvá chobotnica - jedna jatočná polovica;
  • tresčej pečene - 200 g;
  • majonéza - tri polievkové lyžice;
  • kuracie vajce - tri kusy;
  • šalát;
  • zelená cibuľa.

robiť

  1. Olúpame chobotnicu, uvaríme a nakrájame na kocky.
  2. Vajcia a jemne nasekajte.
  3. Konzervovaný olej vypustite a dobre premiešajte.
  4. Zmiešajte všetky zložky, pridajte majonézu a korenie.
  5. Ozdobte misku listami šalátu.

Takéto jedlo bude vrcholom tabuľky. Môže sa podávať s hriankami alebo hranolkami.

Ostatné recepty na šalát

Dámske doplnky

Ako variť šípky: recepty na čaj, kompot, odvar z listov, semien a ovocia

Aichrison: domáca starostlivosť počas kvitnutia, leta a zimy

Krok za krokom recept na cestoviny s fotografiou 🍝

krása

móda

diéty