Šalát "Ladies Caprice": klasický recept pozostávajúci z 3 komponentov a odrôd

Je to ľahký tanier, ale dokonale uspokojuje hlad, pretože všetky jeho zložky sú dobre absorbované. Súčasne je recept Ladies 'Whim tak jednoduchý, že ho potešením varím.

25 min
150
4 porcie
Ľahko sa varí
Dámsky šalát Caprice: klasický recept pozostávajúci z 3 ingrediencií a odrôd

Napriek ľahkej príprave nie je škoda dať na sviatočný stôl občerstvenie. V závislosti od vašich preferencií vkusu si môžete vybrať vlastnú verziu dámskeho rozmaru.

Tradičná verzia

Z čoho variť:

  • nakladané ananásy - 200 g;
  • kuracie prsia - 250 g;
  • syr (Kostroma, Gouda) - 130 g;
  • cesnak - jeden klinček;
  • majonéza, bobkový list, štipka korenia a soli;

Pokyny krok za krokom

  1. Varte prsia v malom množstve slanej vody. Do vývaru pridajte vavrín a korenie.
  2. Kým kurča vychladne v bujóne, jemne nastrúhajte syr nakrájaný na kocky ananásu.
  3. Majonézu ochutíme cesnakom, soľou a korením.
  4. Zmiešajte všetky výrobky v šalátovej miske.
Aby bol šalát šťavnatejší, je lepšie ho pred podávaním vložiť do chladničky na 30 - 40 minút. Ak chcete jedlo diverzifikovať, pridajte kôpr, petržlen podľa chuti, sušienky, kivi, kórejskú mrkvu alebo zelerové listy.

Dámsky šalát Caprice

S orechmi

Čo variť:

  • kuracie vajcia - päť kusov;
  • kuracie prsia - 500 g;
  • zelené uhorky - 150 g;
  • sušené slivky - 250 g;
  • vlašský orech - 100 g;
  • greeny (zeler, petržlen, peria);
  • korenie, soľ, majonéza.

Pokyny krok za krokom

  1. Kuracie prsia varíme s korením a ochladíme.
  2. Mleté varené a olúpané vajcia rozdrvte na hrubom strúhadle.
  3. Uhorky nakrájané na prúžky.
  4. Namočte sušené slivky, odstráňte z nich semená.
  5. Nakrájajte prsia a sušené slivky na malé kúsky.
  6. Jadrá trochu upečte na panvici a potom nasekajte valčekom.
  7. Rozložte predjedlo vo vrstvách: uhorky; kurča a majonéza; pol sušené slivky a majonéza; vajec; druhá polovica sliviek.
  8. Posypte šalátom s vyprážanými orechmi, ozdobte ho zelení.

S sušenými švestkami a tvrdým syrom

Čo variť:

  • nakladané ananásy - 300 g;
  • kuracie prsia - 450 g;
  • vajcia - štyri kusy;
  • Holandský syr - 130 g;
  • sušené slivky - 130 g;
  • majonéza, kyslá smotana, soľ, cesnak, štipka korenia, rozmarín.

Pokyny krok za krokom

  1. Prsia varte s korením a soľou a potom nechajte vychladnúť vo vode. (Filé sa ukáže šťavnaté a jemné).
  2. Varte vajcia.
  3. Vypustite ananásový sirup.
  4. Sušené slivky ponorte do nádoby s vriacou vodou.
  5. Nakrájajte prsia, vajcia, sušené slivky a ananásy na prúžky.
  6. Zmiešajte majonézu 1: 1 s kyslou smotanou a potom pridajte dve mleté ​​strúčiky cesnaku na korenie.
  7. Skombinujte všetky zložky rýchleho občerstvenia do spoločného kontajnera a ochutte omáčkou.
  8. Posypeme strúhaným syrom.
Na ozdobenie jedla je vhodné použiť olivy, olivy alebo nasekané mandle. Na zníženie kalórií si namiesto majonézy vezmite jogurt.

So šampiňónmi a jazykom

Čo variť:

  • šampiňóny - 300 g;
  • hovädzí alebo bravčový jazyk - 450 g;
  • šunka alebo hovädzie mäso - 150 g;
  • konzervovaná uhorka - štyri kusy;
  • paprika - dva kusy;
  • cibuľa - jedna hlava;
  • rastlinný olej - štyri polievkové lyžice;
  • majonéza, vavrín, soľ, horčica, korenie.

Pokyny krok za krokom

  1. Varte jazyk v osolenej vode dve hodiny. Pred odstránením z ohňa pridajte do hrnca vavrín a korenie podľa chuti.
  2. Chladný jazyk, kôra, nakrájaná na prúžky.
  3. Červené papriky, uhorky a šunka sa tiež nakrájajú na prúžky. Nasekané uhorky vyhoďte do cedníka tak, aby ich prebytočná tekutina opúšťala.
  4. Smažte v oleji, až kým karamelová farba naseká cibuľové krúžky.
  5. Pošlite nakrájané huby na panvicu s cibuľou. Fryte ďalších 10 - 12 minút.
  6. Huby ochlaďte a kombinujte všetky zložky šalátu, ochutte majonézou s horčicou a korením.
Jazyk v recepte možno nahradiť prevareným bravčovým alebo srdcom a šunkou s údenou klobásou alebo uhličitanom. Namiesto húb použite akékoľvek iné jedlé huby.

Varený šalát z jazyka

S granátovým jablkom a krabovými palicami

Čo variť:

  • kraby - 300 g;
  • sladká kukurica - jeden môže;
  • granátové jablko - jeden kus;
  • jablká sú jedna vec;
  • vajcia - tri kusy;
  • cibuľa - dve hlavy;
  • Ruský syr - 180 g;
  • soľ, majonéza.

Pokyny krok za krokom

  1. Cibuľu pomeleme a marinujeme octom a vriacou vodou (50:50).
  2. Vajce uvaríme, vychladíme a proteín oddelíme od žĺtka.
  3. Nalejte kukuricu na cedník a nastrúhajte syr, bielkoviny, žĺtky, krabie tyčinky a jablko.
  4. Rozložte granátové jablko na zrná.
  5. Usporiadanie: proteín s majonézou; kraby; cibule; kukurica; majonézy; žĺtok s majonézou; syr a majonéza; krabie palice a majonéza; jablko; kukurica a majonéza; semená syra, granátového jablka (v hustej vrstve).
  6. Na impregnáciu nezabudnite vydržať jednu až dve hodiny na chladnom mieste.

Namiesto krabích tyčiniek si môžete vziať kalmáre alebo krevety a nahradiť kukuricu hrachom alebo fazuľou. Výsledkom je nezvyčajná autorská verzia občerstvenia. Jedlo môže byť v ponuke chudnutia, ak používate jogurt na dresing.

Ostatné recepty z kuracích šalátov

Tajomstvo dusenia hovädzieho mäsa v pomalom sporáku

Listy z listového pečiva s tvarohom: 🍞 recept krok za krokom s fotografiou

Ako variť omeletu video Ako pripraviť lahodnú vzdušnú omeletu s mliekom a uvariť ju tak, aby nespadla, jednoduchý recept

Cestoviny s kotletami na krok za krokom 🍝 recept s fotografiou

krása

móda

diéty