Ryžové rezance s kuracím mäsom a zeleninou sú chutné a zdravé 🍝

Dnes sa dozviete, ako variť ryžové rezance s kuracím mäsom. Pochopte, ako správne uvariť ryžové rezance, aké proporcie sa majú dodržať. Zistíte, ktorá forma je najlepšia na rezanie všetkých výrobkov tak, aby hotové jedlo malo chutný vzhľad. Získajte recept na lahodnú omáčku, ktorú môžete použiť nielen na ryžové rezance, ale aj na iné mäso alebo ryby.

15 min
170 kcal
2 porcie
Ľahko sa varí
Ryžové rezance s kuracím mäsom a zeleninou sú chutné a zdravé 🍝

Kuchynské spotrebiče a riad: nôž, krájacia doska, panvica, lyžica alebo silikónová špachtle, varná doska.

Zložky

výrobok číslo
Ryžové rezance 150 g
Kuracie filé 400 g
mrkva 1 ks
Paprika 1 ks
Čerstvá uhorka 1 ks
Sójová omáčka 3 lyžice. l.
Francúzska horčica 1 polievková lyžica. l.
Balzamový ocot 1 polievková lyžica. l.
soľ 1 lyžička
voda 1,5 l
Rastlinný olej 40 až 50 g
Na tento recept používajte zeleninu s približne rovnakou hmotnosťou, aby iba jedna zložka neuvoľňovala chuť jedla.

Krokové varenie

  1. Umývame 400 g kuracieho filé, nakrájame na malé kúsky a pošleme do misky.
    Nakrájajte kurča na kúsky.
  2. Nalejte filet so sójovou omáčkou, stačí 3 lyžice a dobre premiešajte. Nechajte marinovať pol hodiny.
    Nakladané kuracie mäso v sójovej omáčke.
  3. Opláchneme papriku, odstránime semená a stopku a nakrájame na tenké prúžky.
    Paprika nakrájaná na prúžky.
  4. Panvicu pošleme do ohňa, nalejeme 20-30 g rastlinného oleja, zahrejeme a nalejeme korenie. Fritujte na horúcom ohni iba pár minút, kým nie je krehký, občas zamiešajte.
    Smažte korenie na panvici.
  5. Nalejte papriku do samostatnej misky.
    Posuneme korenie na samostatnú dosku.
  6. Vyčistíme strednú mrkvu, opláchneme a nakrájame na prúžky. Ak chcete, môžete ho nastrúhať za kórejskú mrkvu. Mrkvu posielame na tú istú panvicu, na ktorej bolo vyprážané korenie, bez pridania rastlinného oleja.
    Plátky mrkvy alebo strúhané na kórejskom strúhadle, mrkvu smažíme na suchej panvici.
  7. Jednu čerstvú uhorku strednej veľkosti nakrájame na tenké prúžky a pošleme ju na mrkvu. Smažte na vysokej teplote, neustále miešajte, kým nezmäkne.
    Pridajte mrkvu, nakrájajte ju na kúsky mrkvy a zeleninu smažte
  8. Mrkvy posielame na korenie.
    Mrkvu posúvame aj s uhorkou na tanieri.
  9. Nakladané mäso nalejeme na tú istú panvicu, smažíme 4 minúty a príležitostne premiešame. Počas tejto doby mäso zafarbí. Necháme hotové mäso a začneme variť ryžové rezance.
    Teraz oddelene vyprážajte kurča.
  10. Do hlbokej panvy nalejte 1,5 litra vody. Akonáhle sa varí, pridajte 1 lyžička. soľ a 150 g ryžových rezancov. Miešajte tak, aby rezance nelepili spolu. Varenie ryžových rezancov - 10 minút. Aby som bol presný, prečítajte si pokyny na obale ryžových rezancov, v ktorých bude uvedený presný čas varenia.
    Ryžové rezance varíme, kým nie sú uvarené.
  11. Vyprážaná zelenina (mrkva, uhorky, paprika) sa odosiela na mäsovú panvicu. Miešajte, na pár sekúnd dusíme.
    Pridajte všetku zeleninu na kurča na panvici, premiešajte.
  12. Potom pridajte hotové rezance, zmiešajte všetky ingrediencie. Bez zastavenia miešania počkajte, kým sa nevarí, na 30 sekúnd duste a vyberte z tepla. Miska je pripravená, môžeme slúžiť. Nalejte na porciované taniere a nalejte teriyaki omáčku alebo obyčajnú sóju. Môžete uvariť ďalšie, ktoré je vhodné nielen pre toto jedlo, ale aj pre akékoľvek iné mäso.
    Pridajte rezance do zeleniny, premiešajte.
  13. Vo vhodnej miske zmiešame jednu polievkovú lyžicu francúzskej horčice, jednu polievkovú lyžicu octu balsamico a jednu polievkovú lyžicu olivového oleja.
    Príprava omáčky na jedlo.
  14. Omáčka z ryžovej omáčky so zeleninou a mäsom a vychutnať si skvelú chuť hotového jedla.
    Kuracie ryžové rezance pripravené.

Video recept

V tomto krátkom videu je tiež jeden z najlepších receptov na rezance z kuracej ryže. Možno vás tiež zaujme a zaujme vás špeciálna sada produktov pre chutné jedlo.

Podeľte sa o komentáre, ak sa vám podarilo použiť tento recept, či už bolo všetko pripravené. Nechajte svoje možnosti jednoduchých, ale chutných jedál, naši čitatelia ich určite využijú.

Ostatné recepty na cestoviny

Muffiny doma re krok za krokom recept s fotografiami

Ч recept na fungozu 🍜 recept s fotkou

Detská pizza: recept s fotografiami krok za krokom

Egаж baklažán s huby korenie krok za krokom recept s fotografiou

krása

móda

diéty