Recept na varenie rýb Jazyk mora - chutný, zdravý, rýchly

Tento článok upozorňuje na najjednoduchší, viackrát preukázaný recept na prípravu morského jazyka. Presným dodržiavaním jeho pokynov sa naučíte, ako uvariť veľmi chutné a uspokojivé jedlo. Naučíte sa, ako správne spracovať morský jazyk, aké korenie ho ochutíte, a tiež sa zoznámite s najjednoduchšou, ale neštandardnou technológiou na jeho prípravu, najskôr na panvici, potom v rúre a originálnym spôsobom servírovania jedla.

20 min
85 kcal
2 porcie
Ľahko sa varí
Recept na varenie rýb Jazyk mora - chutný, zdravý, rýchly

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • rúra;
  • krájacia doska;
  • kuchynské váhy a ostatné meracie príslušenstvo;
  • niekoľko misiek;
  • ostrý nôž;
  • plech na pečenie;
  • papier na pečenie.

Zložky

Komponenty rozmery
morský jazyk 2 ks
stolová alebo morská soľ podľa želania
pozemné nové korenie podľa želania
šalát 2-3 ks.
petržlen 1 zväzok
olivový olej 10-15 ml
paprika 1 ks
pšeničná múka 30 až 50 g
rafinovaný slnečnicový olej 20 ml
citrónová šťava 5-10 ml

Krokové varenie

  1. Jazyk mora v množstve dvoch kusov sa dôkladne umyje studenou vodou z vodovodného kohútika. Zložku zľahka utrite papierovými utierkami, aby ste sa zbavili nadmernej vlhkosti. Jazyk rozprestierame na rovný povrch a potom obojstranne soľ a korenie podľa osobných preferencií vkusu. Ak chcete, môžete jazyk rozrezať na porciované kúsky, ktorých dĺžka by nemala presiahnuť 5 cm.
    Umyté more jazyk vo forme filé, soľ a korenie podľa chuti.
  2. Nastriekajte produkt asi 10 - 15 ml olivového oleja a potom ho jemne trite na povrch.
    Ryby jemne postriekajte olivovým olejom.
  3. Panvu zahrievajte do horúceho stavu a potom do nej nalejte 20 ml rafinovaného slnečnicového oleja. Nalejte 30-50 g pšeničnej múky na malú misku a potom do nej dôkladne prevlečte pripravený jazyk.
    Kostná ryba s múkou.
  4. Produkt rozprestierame na horúci olej a smažíme na oboch stranách, až kým sa neobjaví zlatohnedá kôra. Vypečenie každej strany trvá asi 1,5 - 2 minúty.
    Rybu rozprestierame na dobre vyhrievanej panvici s rastlinným olejom a smažíme, kým nedosiahne zlatohnedú farbu.
  5. Pečiacu vrstvu prikryjeme papierom na pečenie, na ktorý natiahneme vyprážaný jazyk.
    Potom ryby prenesieme na plech potiahnutý pergamenom.
  6. Zahrievame rúru na teplotu 200 - 210 ° C. Do predhriatej rúry posielame plech na pečenie s občerstvením a pečieme tam najviac 10 minút.
    Na 10 minút posielame ryby na plech na pečenie do rúry.
  7. Dôkladne umyte šalátom so studenou vodou v množstve 2 - 3 kusy a malou zväzkom petržlenu. Sušte greeny papierovými uterákmi a potom jemne nasekajte petržlen ostrým nožom.
    Umývame listy šalátu, nasekáme petržlen.
  8. Vyčistíme jeden korenie zo semien a jadra a potom nakrájame na polovičné krúžky strednej hrúbky.
    Slamená bulharská paprika.
  9. Na veľkej plochej miske rozložte krásne celé listy šalátu. Na ich strane chaotickým spôsobom sme rozložili nasekanú papriku.
    Dajte šalát a korenie na servírovací tanier.
  10. Na listy sme rozprestierali upečený morský jazyk.
    Rozšírili sme morský jazyk v blízkosti zeleniny.
  11. Výsledné zloženie jemne posypeme olivovým olejom a citrónovou šťavou.
    Hotové ryby postriekajte olivovým olejom a citrónovou šťavou.
  12. Posledná rozložená nasekaná petržlenová vňať.
    Varte morský jazyk podľa tohto receptu a uistite sa, že je veľmi jednoduchý.

Video recept

Po pozretí navrhovaného videa sa zoznámite s najjednoduchšou metódou prípravy morského jazyka doma. Nováčik vám tiež ponúkne lacnú a efektívnu možnosť podávania hotových jedál.

Ako vidíte, pri príprave morského jazyka nie je nič zložité a nemožné. Na základe presne popísaných odporúčaní pripravíte skutočne aromatickú misu na zalievanie úst s neporovnateľnou jedinečnou chuťou. Ak máte chuť sa podeliť o svoj hodný recept, nezabudnite popísať jeho prípravu v komentároch. Nezabudnite tiež povedať svoj názor na chuť morského jazyka, ktorý bol vyrobený podľa vyššie uvedeného receptu. Bon chuť!

Ostatné recepty na ryby

Myrtle: domáca starostlivosť, najmä šľachtenie, presádzanie a prerezávanie

Tekutý puding v pomalom hrnci 🍮 podľa postupného receptu s fotografiou

Tekutá krupica podľa postupného návodu 🥣 s fotografiou

Cake blank 🍎 podľa krok za krokom recept s fotografiou

krása

móda

diéty