Recept z hľuzovky z kokosového hľuzovky

Dozviete sa, čo je kokosová múka, ktorej recepty sa vyznačujú vynikajúcimi chuťovými indexmi a variabilitou. Nájdete tiež podrobné pokyny na výrobu hľuzoviek z tejto múky, odporúčania majstrov a kompletný zoznam produktov, ktoré sú potrebné pre jedinečné jedlo.

30 min
300 kcal
1 porcia
Ľahko sa varí
Recept z hľuzovky z kokosového hľuzovky

Kuchynské spotrebiče a riad

  • sporák alebo varnú dosku;
  • taniere / misky na výrobky;
  • panvicu.

Zložky

  • Kokosová múka - 70 g
  • Maslo - 50 g
  • Med - 50 ml
  • Banán - 100 g

Krokové varenie

  1. Do samostatnej nádoby nalejte 70 g kokosovej múky a 50 g masla. Všetko rozdrvte na homogénnu hmotu (drobky). Mletá kokosová múka s mäkkým maslom.
  2. Výsledné omrvinky pošlite na panvicu, na najpomalší oheň. Zmes kokosu smažte 10-15 minút za stáleho miešania. zmes múky a oleja, smažte na suchej panvici.
  3. Potom zmes nalejte do samostatnej nádoby. Hmotu premiestnime do samostatného kontajnera.
  4. Vezmite 1 banán a nasekajte ho vidličkou na dužinu. Banán rozdrvte vidličkou na dužinu.
  5. Pridajte banán do drviny z kokosových orechov a všetko miešajte, kým nebude hladké. Mix banánovej kaše s múkou a maslom.
  6. Potom postupne pridajte do zloženia 50 ml medu. Kompozícia sa musí neustále miešať. Pridajte k hmote med.
  7. Výsledné cesto rozdeľte do niekoľkých malých kruhov. Kokosová hmota sa rozdelí na gule.
  8. Dajte každému kruhu tvar hľuzovky. Dáme tvar hľuzovkových sladkostí.
  9. Pred podávaním posypte každý z hľuzoviek kakaovým práškom. takýto recept z kokosovej múky určite poteší sladký zub.

Video recept

Štúdium zložitosti varenia kokosovej múky sa opiera o odporúčania skúsených remeselníkov. Ďalej vám odporúčame študovať videozáznamy, v ktorých odborníci zdieľajú zložitosť postupu pri varení hľuzoviek s potravinovou múkou.

Vytvorenie jedinečných jedál v kuchyni z rôznych surovín zanechá vaše komentáre. Každá z vašich rád je schopná chrániť začínajúceho kuchára pred chybou.

Ako uvariť čerstvý zelený špargľa 🥣 krok za krokom recept s fotografiou

Salpingooforitída: čo to je, príčiny, príznaky, liečba a následky + recenzie (adnexitída)

Šalát z krabích tyčiniek a ananásu: 🍍 recept krok za krokom s fotografiou

Šípkový sirup: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, dávky a pokyny na používanie farmaceutických liekov, domáci predpis

krása

móda

diéty