Kuchynské spotrebiče a riad
- sporák alebo varnú dosku;
- taniere / misky na výrobky;
- panvicu.
Zložky
- Kokosová múka - 70 g
- Maslo - 50 g
- Med - 50 ml
- Banán - 100 g
Krokové varenie
- Do samostatnej nádoby nalejte 70 g kokosovej múky a 50 g masla. Všetko rozdrvte na homogénnu hmotu (drobky).
- Výsledné omrvinky pošlite na panvicu, na najpomalší oheň. Zmes kokosu smažte 10-15 minút za stáleho miešania.
- Potom zmes nalejte do samostatnej nádoby.
- Vezmite 1 banán a nasekajte ho vidličkou na dužinu.
- Pridajte banán do drviny z kokosových orechov a všetko miešajte, kým nebude hladké.
- Potom postupne pridajte do zloženia 50 ml medu. Kompozícia sa musí neustále miešať.
- Výsledné cesto rozdeľte do niekoľkých malých kruhov.
- Dajte každému kruhu tvar hľuzovky.
- Pred podávaním posypte každý z hľuzoviek kakaovým práškom.
Video recept
Štúdium zložitosti varenia kokosovej múky sa opiera o odporúčania skúsených remeselníkov. Ďalej vám odporúčame študovať videozáznamy, v ktorých odborníci zdieľajú zložitosť postupu pri varení hľuzoviek s potravinovou múkou.