Kuchynské spotrebiče a riad
- hrubý strúhadlo;
 - nôž;
 - panvica s objemom najmenej 5 litrov;
 - doska;
 - útlaku;
 - krájacia doska;
 - malá panvica;
 - kachle;
 - cesnakový lis.
 
Zložky
- Biela kapusta - 2-3 kg
 - Mrkva - 2 - 3 ks.
 - Cesnak - 5 - 7 strúčikov
 - Voda - 1 l
 - Soľ - 2 lyžice. l. bez posúvača
 - Cukor - ¾ stoh.
 - Stolový ocot 9% - 1/2 stohu.
 - Slnečnicový olej - 10 lyžíc. l.
 
Krokové varenie
- Vidlice bielej kapusty (2-3 kg) nakrájajte na tenké prúžky.

 - Ošúpajte mrkvu (2 až 3 kusy) a nastrúhajte na hrubom strúhadle.

 - Kapusta sa zmieša s mrkvou, jemne sa premieša a šťava sa nestlačí.

 - Kapusta s mrkvou zložte na panvicu s obsahom najmenej 5 litrov a pripravte marinádu.

 - Pri marináde nalejte vodu (1 liter) do hrnca, nalejte do nej soľ (2 polievkové lyžice bez sklíčka), cukor (3/4 pohára). Pridajte 9% stolový ocot (1/2 šálky) a slnečnicový olej (10 polievkových lyžíc). Pridajte marinádu cesnak (5-7 strúčiky), ktorý prešiel cez tlač.

 - Nechajte variť marinádu a uvarenú kapustu nalejte do hrnca.

 - Horeu kapustu zakryte doskou, na ktorú budete tlačiť. Ako útlak je vhodná 3-litrová nádoba naplnená vodou.

 - Keď sa marináda úplne ochladila, môžete jesť kapustu a zvyšok uložiť do chladničky.

 
Možnosti informačného kanála
Okamžitá kapusta „Provence“ je veľmi chutný šalát, ktorý sa dá podávať na slávnostnom alebo neformálnom stole. Zvlášť chutná je taká chrumkavá sladkokyslá kapusta s ľahkou pikantnou chuťou cesnaku podávaná s varenými zemiakmi alebo mäsovými jedlami.
Video recept
Ako ľahko a rýchlo pripraviť chutnú kapustu Provence, pozri video.