Recept na chutný a zdravý artičokový šalát z Jeruzalema🥗

Článok popisuje pôvodný recept na prípravu artičokov z Jeruzalema. Je opísaná postupnosť varenia chutného a zdravého šalátu z mletého jablka. Dozviete sa, aké prísady sú potrebné na vytvorenie tohto jedla. Pri výdaji šalátu sa zoznámte s objednávkou zeleniny. Naučte sa variť toto zdravé a chutné turecké jedlo vlastnými rukami v domácej kuchyni.

1 hodinu
71 až 73 kcal
4 porcie
Stredná náročnosť
Recept na chutný a zdravý artičokový šalát z Jeruzalema🥗

Kuchynské spotrebiče a riad

  • nôž;
  • misa;
  • krájacia doska;
  • panvica s vekom;
  • lopata;
  • kuchynské váhy;
  • šalátová miska na hotové jedlo.

Zložky

  • Artyčok Jeruzalem - 300 g
  • Zemiaky - 1 ks.
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Oranžová - 1 ks.
  • Ryža - 100 g
  • Citrón - polovica
  • Olivový olej - na vyprážanie
  • Soľ podľa chuti
  • Cukor - 3-4 g

Krokové varenie

  1. Olúpame a opláchnite pod tečúcou vodou 300 g artičoku Jeruzalema. čistý topinambur
  2. 1 cibuľu nakrájajte na štvrtinové krúžky, položte ju na predhriatej panvicu s trochou olivového oleja a opečte na miernom ohni 5-7 minút. osmažte cibuľu v olivovom oleji
  3. Nakrájajte 1 mrkvu na malé kocky. To isté urobte s jedným zemiakovým hľúzom. nasekaná mrkva a zemiaky
  4. Pridajte mrkvu do cibule a premiešajte. Pridajte nakrájané zemiaky a nakrájané plátky orechov Jeruzalem. pošlite mrkvu na cibuľu
  5. Zložte ingrediencie podľa chuti, pridajte 3-4 g cukru. Panvicu prikryte a zeleninu nechajte pomaly mäknúť (15 - 20 minút) na miernom ohni. soľ a korenie misky
  6. Do panvice pridajte 100 g ryže, polovice citrónovej šťavy a 1 pomarančovej šťavy. Nechajte misu dusiť, až kým ryža nebude úplne uvarená (asi 30 minút). pošlite ryžu na panvicu
  7. Hotový šalát treba ochladiť a potom preniesť do šalátovej misy, ktorá podľa vášho vkusu zdobí. Bon chuť! Recepty na varenie topinambur

Tipy na zdobenie a podávanie

Šalát podávajte v chlade. Môže to byť aj nezávislá miska a môže byť doplnkom mäsa alebo hydiny. Môžete ho ozdobiť jemne nasekaným kôprom a plátkami pomaranča. Vzhľadom k tomu, recept používa pomarančový džús, bude to nielen krásne, ale aj vhodné.

Video recept

Toto video demonštruje proces výroby artičokového šalátu z Jeruzalema. Všetky fázy varenia sú zreteľne viditeľné, zobrazuje sa poradie pokládky zeleniny na panvici. Uvádza sa tiež príklad konštrukcie misky pred podávaním.

Artyčok Jeruzalem je veľmi užitočnou koreňovou plodinou. Existuje veľa receptov na výrobu tohto zemiaka. Jednou z najchutnejších možností je šalát. Zachováva si jedinečnú chuť topinamburov a mnohých užitočných látok z inej zeleniny. Toto turecké jedlo osloví deti aj dospelých, bude skvelým doplnkom neformálneho stola a originálnym dôrazom na slávnostné jedlo. Pripravili ste artyčokový šalát z Jeruzalema podľa receptu? Všetko dopadlo, páčilo sa vám výsledok vášho úsilia? Ak viete, ako vylepšiť alebo doplniť toto jedlo, alebo máte vlastné možnosti na výrobu hlineného jablka - podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch!

História značky Premiata: nadčasová kvalita - 🥗 ladies.decorexpro.com/sk/

Marináda na kapustu podľa návodu krok za krokom 🥗 recept s fotografiou

Zmrzlina pistácie podľa postupného návodu 🍨 s fotografiou

Plnené papriky s mletým mäsom a ryžou krok za krokom photo recept s fotografiou

krása

móda

diéty