Recept na vitamín z topinamburového šalátu vitamínu🥫

Naučte sa veľmi jednoduchý recept na výrobu neuveriteľne zdravého šalátu z topinambur, mrkvy a citróna z Jeruzalema. Vďaka podrobným podrobným odporúčaniam s fotografiou budete môcť správne pripraviť vynikajúci vitamínový báječný nápoj na zimu, ktorý vám prinesie nielen veľký úžitok, ale tiež vás poteší príjemnou a zaujímavou chuťou v chladnom období.

3 hodiny
69 kcal
9 porcií
Stredná náročnosť
Recept na vitamín z topinamburového šalátu vitamínu🥫

Kuchynské spotrebiče a riad

  • nôž;
  • mixér;
  • hlboká kapacita;
  • drvič;
  • veľká panvica s vekom;
  • sklenené poháre (každé 2 ks, 0,5 l) a viečka;
  • sporák alebo varná doska;
  • špachtle alebo lyžica.

Zložky

  • Topinambur (hľuzy) - 1 kg
  • Mrkva - 500 g
  • Citrón - 1 ks.
  • Soľ podľa chuti

Krokové varenie

  1. Citrón (potrebujete 1 ks.) Dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, odstráňte chvost a nakrájajte na 4 časti. Semená odstránime z ovocia (ak sú semená ponechané, budú horké), rozrezáme štvrtiny na niekoľko častí a vložíme ich do misky mixéra. nakrájajte citrón na plátky
  2. Citrón rozdrvte v mixéri a odložte stranou. rozdrvte citrón pomocou mixéra
  3. Opatrne opláchnite mrkvu (0,5 kg) a hľuzy topinambur (1 kg) pod tečúcou vodou a oloupte. Je dôležité vedieť, že olúpané topinambury rýchlo stmavnú, a preto by sa mali skladovať v nádobe naplnenej vodou. čistíme mrkvu a topinambur
  4. Rozdrvte artičoky Jeruzalema drvičom. myjeme topinambur
  5. Ako už bolo uvedené, topinambur Jerusalem rýchlo stmavne, a preto sa strúhané hľuzy musia okamžite zmiešať s nasekaným citrónom a dôkladne premiešať. Artyčok Jeruzalema presúvame na panvicu vhodnej veľkosti. zmiešajte topinambur a citrón
  6. Potom pomocou toho istého drviča rozdrvte ošúpanú mrkvu. trieť mrkvu
  7. Skartované mrkvy sa posielajú na panvicu do artičoku Jeruzalema. Zamiešame. mix mrkvy a topinambur
  8. Šalát dobre osolte a znova premiešajte. soľný šalát
  9. Panvicu zakryjeme šalátovým vrchnákom a necháme stáť asi 2-3 hodiny (kým sa neobjaví šťava). šalát zakryte vekom
  10. Po určitom časovom období odstráňte veko a dobre premyté poháre na suchý pohár naplňte hlávkovým šalátom (dobre ho stlačte). dajte šalát do pohára
  11. Dajte poháre do veľkej panvice a prikryte varenými viečkami. Nalejte toľko vody do panvice, aby sa dostala až k hrdlu plechoviek. Zapnite oheň pod panvicou a privarte vodu k varu. Potom, čo voda vrie, držíme v plechovkách šalátu ďalších 15 minút. banky sme dali sterilizovať
  12. Po uplynutí stanoveného času plechovky vyberieme z vriacej vody a opatrne upcháme vrchnáky. zaklopte viečka na brehoch
  13. Obráťte plechovky hore nohami, zabaľte ich do uteráka alebo prikrývky a nechajte ich vychladnúť. banky
  14. Po vychladnutí šalátu vložte na chladné tmavé miesto a uložte ho, kým sa nespotrebuje. Recepty na varenie topinambur

Dekorácie a podávanie

Pri servírovaní takého šalátu sa odporúča posypať jemne nasekanými čerstvými bylinkami (kôprom, petržlenom, koriandrom, zelenou cibuľkou atď.). Môže byť tiež ozdobená mrazenými alebo čerstvými bobuľami: brusnicami alebo červeným rybízom. Ak je to potrebné, pred podávaním môžete šalát ochutiť malým množstvom rastlinného oleja. Bon chuť!

Video recept

V tomto videu jasne vidíte, ako sa pripravuje taký šalát z topinambur a mrkvy z Jeruzalema.

Taký šalát sa napriek svojmu skromnému zloženiu a ľahkej príprave zdá byť veľmi chutný a šťavnatý. O jeho výhodách môžete hovoriť donekonečna! Páčilo sa vám vyššie uvedený recept na šalátový artičok z Jeruzalema? Do komentárov napíšte svoj názor.

Básne o dcére 50 dojemných básní, krásnych, krátkych

Citáty o rodine 100 silných výrokov, aforizmy veľkých ľudí o šťastí, rodinných hodnotách

Treska treska v pomalom hrnci podľa postupného návodu 🐟 s fotografiou

deti

krása

móda

diéty