Lahodná pohanková omáčka s mäsom 🥣

Dnes sa dozviete, ako uvariť chutnú omáčku z pohánky podľa postupného návodu s fotografiou. Zistíte, aké ingrediencie budete potrebovať, všetky fázy prípravy omáčky. Uistite sa, že s takou omáčkou z pohánky sa ukáže fantasticky chutný, šťavnatý, zdravý a uspokojivý. Toto jedlo je veľmi jednoduché a ľahko sa pripravuje, ale celá vaša rodina ho určite poteší.

1,5 hodiny
167 kcal
4 porcie
Stredná náročnosť
Lahodná pohanková omáčka s mäsom 🥣

Kuchynské spotrebiče a riad:

  • kuchynský sporák;
  • panvu;
  • panvica;
  • nôž;
  • krájacia doska;
  • lyžica;
  • strúhadlo;
  • pohár;
  • kuchynské váhy;
  • tanier na servírovanie riadu.

Zložky

výrobok číslo
Akékoľvek mäso 150 - 200 g
cibuľa 1 ks
mrkva 2 ks
Pšeničná múka 1 polievková lyžica. l.
voda 1 stoh
Mäsový vývar 1 stoh
Paradajková pasta 1 polievková lyžica. l.
Soľ, cukor podľa chuti
korenie podľa chuti
Suché bylinky 1 lyžička
Rastlinný olej bez zápachu 2 - 3 lyžice. l.
Bobkový list 1 - 2 ks.
Kôpor, petržlen, pažítka 2 vetvy

Krokové varenie

  1. 150 - 200 g akéhokoľvek mäsa sa dobre umyje, odreže všetky filmy a žily. Môžete použiť hovädzie, bravčové, kuracie alebo morčacie mäso, ktoré sa vám páči viac. Mäso nakrájajte na kúsky.
    Mäso nakrájajte na kúsky.
  2. Pošleme ho na panvicu, naplníme ju vodou tak, aby bola vyššia ako mäso o 1 - 2 cm. Vložte panvicu na kachle a mäso dajte na miernu teplotu do varu. Keď voda vrie, vypustite vodu, naplňte mäso čerstvou vodou a varte na miernom ohni, až kým sa neuvarí. Čas varenia závisí od toho, aké mäso máte, vyskúšajte jeho mäkkosť. Ak je to žiaduce, môžu byť dochucované sušené bylinky.
    Mäso uvarte, kým sa neuvarí.
  3. Keď je mäso uvarené, položte ho na tanier.
    Hotové mäso sme položili na tanier.
  4. Jemne nasekajte jednu cibuľu. Dve stredné mrkvy sa vtierajú do hrubého strúhadla.
    Mletú cibuľu a mrkvu.
  5. Dajte panvicu na sporák, zalejeme 2 - 3 lyžice. l. rastlinný olej bez zápachu.
    Rastlinný olej zahrievame na panvici.
  6. Do zahriateho oleja na jednej strane panvy vložte nasekanú cibuľu a nastrúhanú mrkvu na druhú stranu. Zeleninu smažte oddelene po dobu 2 minút, za stáleho miešania.
    Cibuľu a mrkvu opečieme bez toho, aby ste ich ešte spojili.
  7. Keď sa cibuľa stala priehľadnou a mrkva zmenila farbu, skombinovala a zmiešala cibuľu a mrkvu dohromady. Znížte teplo na minimum a zeleninu na 5 až 7 minút duste.
    Keď sa zelenina vypráža, zamiešajte ju.
  8. Potom nalejte 1 polievkovú lyžicu. l. pšeničná múka, premiešajte.
    Pridajte do zeleniny lyžicu múky a premiešajte.
  9. Nalejte 1 šálku studenej vody.
    Pridajte studenú vodu.
  10. 1 polievková lyžica. l. paradajkovú pastu zrieďte malým množstvom vody a odošlite do zvyšku zložiek, premiešajte.
    Paradajkovú pastu rozpustite vo vode a premiešajte.
  11. Pridajte 1 čajová lyžička. suché bylinky. Môže to byť bazalka, oregano, tymián, rozmarín alebo zmes všetkých bylín, napríklad talianskych alebo provensálskych bylín. Vyberte si, ktorý sa vám páči pre arómu a chuť.
    Podľa chuti pridajte korenie.
  12. Potom nalejte 1 šálku vývaru, v ktorom bolo mäso uvarené. Ak nie je dostatok tekutín, môžete pridať trochu vody alebo vývar.
    K omáčke pridajte aj vývar, v ktorom bolo mäso uvarené.
  13. Korenie a soľ podľa chuti.
    Soľ a korenie omáčky.
  14. Varené mäso nakrájajte na malé kúsky a pridajte do omáčky, zamiešajte. Omáčku dusíme na miernom ohni 15 až 20 minút, až kým sa všetky ingrediencie úplne neuvaria av potrebnej konzistencii.
    Pridajte mäso.
  15. Na samom konci môžete pridať štipku cukru na vyváženie chuti, ale bez nej sa môžete obísť. Nakrájanú zeleninu zalejeme: kôprom, petržlenom, zelenou cibuľkou. Pridajte 1 - 2 bobkové listy. Vypnite teplo, zakryte panvicu vekom a nechajte ju 5 minút.
    Na konci pridajte nasekané zelené lístky, bobkový list do omáčky.
  16. Rozložíme poháre na tanier, nalejeme na hotovú omáčku a podávame. Táto omáčka je ideálna pre cestoviny a iné ovsené kaše. Bon chuť!
    Chutná omáčka na pohánku je pripravená.

Video recept

Pozrite sa na videorekordér, kde uvidíte podrobne, aké prísady sú potrebné pre jedlo, ako uvariť veľmi chutnú, jemnú a aromatickú omáčku s mäsom. Pekný výhľad!

Ak máte radi omáčku z pohánky, chcete zdieľať svoje možnosti varenia, chcete pridať alebo zmeniť receptúru a potom zanechajte komentár nižšie. Nezabudnite uvariť omáčku a potešiť svoju rodinu s niečím novým!

Dort „Tri poháre“ s jablkami pripravte podľa receptu krok za krokom s fotografiou

Zimný šalát z červenej repy: recepty bez sterilizácie s paradajkami, kapusta, cuketa, jablká, fazuľa + recenzie

Krásne úvodzovky80 slávnych fráz od skvelých ľudí, múdro

„Tchýň jazyk“ z baklažánu: recepty na zimu bez sterilizácie, od vyprážaných a pečených modrých, s mrkvou, paradajkovou pastou + recenzie

krása

móda

diéty